Aprovecha un descuento del 10% en tus suplementos pinchando en el enlace con ZUMUB. 😉

#ELITECULTURISMO 👍 :clap_tone1: :clap_tone1:
En cumplimiento de Real Decreto Ley 13/2012 te informamos que en Eliteculturismo utilizamos cookies propias y de Google a los únicos fines de realizar una correcta prestación de nuestros servicios así como conocer las páginas y servicios de nuestro foro más utilizados por los usuarios. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Puedes cambiar la configuración u obtener más información pinchando en estos enlaces:

- Política de Privacidad
- Términos y reglas
- Política de Cookies

El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE

Vivencias del entrenamiento, cada uno en su diario de entrenamientos, el día a día de tus entrenamientos
Avatar de Usuario

Fighter/Lifter
Gran Maestro
Gran Maestro
Mensajes: 8380
Registrado: 16 Jun 2017 20:29
Ubicación: Lima
Agradecido : 414 veces
Agradecimiento recibido: 688 veces
Género:
Peru

Re: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE

Mensaje por Fighter/Lifter » 01 Dic 2023 19:37

josele_piro escribió:
01 Dic 2023 16:30
Me pidió que no lo nombrase pero debo hacerlo.. fijaos como se porta mi compare Janklod, lo que me manda..

Imagen
¿Qué rayos es eso?



Avatar de Usuario

izanagi
Gran Maestro
Gran Maestro
Mensajes: 7753
Registrado: 16 Jun 2017 20:57
Ubicación: valencia
Agradecido : 480 veces
Agradecimiento recibido: 285 veces
Género:
España

Re: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE

Mensaje por izanagi » 01 Dic 2023 22:52

mensaje repetido...
Última edición por izanagi el 01 Dic 2023 22:52, editado 1 vez en total.

Avatar de Usuario

izanagi
Gran Maestro
Gran Maestro
Mensajes: 7753
Registrado: 16 Jun 2017 20:57
Ubicación: valencia
Agradecido : 480 veces
Agradecimiento recibido: 285 veces
Género:
España

Re: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE

Mensaje por izanagi » 01 Dic 2023 22:52

josele_piro escribió:
01 Dic 2023 10:53
Mas flaco, mas calvo, pero sobretodo, mas navideño ..

Imagen
Imagen

Imagen

En un mesecillo hago un año con el Bidegain Method. El 7 de Enero empecé. Si me da por ahí igual hago un video vachilon y busco uno de hace un año como comparativa.
No hagas caso,continua con aquello que te mueve y te inspira,a miguel angel no le dijeron deja de esculpir el david le dijeron forza michellangelo!!!estas fotos son el resultado de tu obra de arte.

Avatar de Usuario

Autor del Tema
josele_piro
Experto
Experto
Mensajes: 1341
Registrado: 06 May 2022 15:23
Ubicación: Almeria
Agradecido : 693 veces
Agradecimiento recibido: 258 veces
Género:
España

Re: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE

Mensaje por josele_piro » 02 Dic 2023 03:30

Fighter/Lifter escribió:
01 Dic 2023 19:37
¿Qué rayos es eso?
Jajaja que pasa bro..

Ha sido una coincidencia que me fue graciosa..

Imagen
Imagen

La empresa donde soy socio como agricultor cada año regala a cada socio una cesta de este tipo. Y justo coincido que la cogí ayer por la mñn, y luego Janklod lo puso a huevo para hacer la coña xD
Hay que trabajar, hay que aprender, hay que comer, hay que descansar y también hay que jugar. Esas son las bases del entrenamiento Roshi para tener una buena condición.

Avatar de Usuario

Autor del Tema
josele_piro
Experto
Experto
Mensajes: 1341
Registrado: 06 May 2022 15:23
Ubicación: Almeria
Agradecido : 693 veces
Agradecimiento recibido: 258 veces
Género:
España

Re: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE

Mensaje por josele_piro » 02 Dic 2023 04:03

JanKlod escribió:
01 Dic 2023 16:58

**** MUY BIEN VEO QUE TE LLEGO!!! :16XD: :16XD: :16XD:

**** Y CUAL SERIA EL METODO "BIDEGAIN"????
Es o era medio una coña que si fuera tiktoker lo hubiera hecho ya viral xD
Resumidamente es como cualquier entrenamiento del cuerpo donde no se usen pesas.. mas o menos. Arturo Gomez de es.fitness siempre que alguien comentaba que, o bien entrenaba con ejercicios de autocarga, o con pesos muy bajos, aludía a su profesor de educación fisica del instituto, que los ponían a correr, hacer flexiones y eso.. este era el señor Bidegain. Y ya desde que empecé yo con la autocarga, comencé a llamar al sistema, el sistema de Bidegain xD.. cualquier calistenicos mismamente puede ser un “seguidor de metodo Bidegain” xD
Hay que trabajar, hay que aprender, hay que comer, hay que descansar y también hay que jugar. Esas son las bases del entrenamiento Roshi para tener una buena condición.

Avatar de Usuario

Autor del Tema
josele_piro
Experto
Experto
Mensajes: 1341
Registrado: 06 May 2022 15:23
Ubicación: Almeria
Agradecido : 693 veces
Agradecimiento recibido: 258 veces
Género:
España

Re: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE

Mensaje por josele_piro » 02 Dic 2023 04:09

izanagi escribió:
01 Dic 2023 22:52

No hagas caso,continua con aquello que te mueve y te inspira,a miguel angel no le dijeron deja de esculpir el david le dijeron forza michellangelo!!!estas fotos son el resultado de tu obra de arte.
Gracias Iza !!

Soy consciente de mi (falta) tamaño .. Me inspiro en algunos que veo con similar relación peso/altura/%graso, y obviamente quisiera ser mas grande.. pero no a costa de perder la calidad que me veo a dia de hoy.. ayer fue la primera vez que me vi venas hasta en lumbar .. venas que empiezan a recorrer los cuads.. ya se que esto no tiene nada que ver con el “culturismo” como se conoce.. pero es lo mas “culturismo” que tengo en mis posibilidades..

Como dige en alguna ocasión.. yo sigo una receta.. y lo que me de o me dege de dar lo aceptaré.. y hasta dia de hoy bueno, no voy a decir que no me gustaría tener mas musculatura, pero, no pienso hacer ni mas ni menos de lo que vengo haciendo..

Un abrazo y gracias de nuevo ;)
Hay que trabajar, hay que aprender, hay que comer, hay que descansar y también hay que jugar. Esas son las bases del entrenamiento Roshi para tener una buena condición.

Avatar de Usuario

Autor del Tema
josele_piro
Experto
Experto
Mensajes: 1341
Registrado: 06 May 2022 15:23
Ubicación: Almeria
Agradecido : 693 veces
Agradecimiento recibido: 258 veces
Género:
España

Re: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE

Mensaje por josele_piro » 15 Dic 2023 08:54

Imagen
Imagen
Hay que trabajar, hay que aprender, hay que comer, hay que descansar y también hay que jugar. Esas son las bases del entrenamiento Roshi para tener una buena condición.

Avatar de Usuario

kityasuni
Maestro
Maestro
Mensajes: 3010
Registrado: 23 Nov 2022 22:18
Ubicación: barcelona
Agradecido : 42 veces
Agradecimiento recibido: 218 veces
España

Re: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE

Mensaje por kityasuni » 15 Dic 2023 09:33

Aprovecha estas navidades para ponerte cerdo a comer, a ver si cojes 425 gr aun que sea.

Avatar de Usuario

Autor del Tema
josele_piro
Experto
Experto
Mensajes: 1341
Registrado: 06 May 2022 15:23
Ubicación: Almeria
Agradecido : 693 veces
Agradecimiento recibido: 258 veces
Género:
España

Re: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE

Mensaje por josele_piro » 15 Dic 2023 10:02

kityasuni escribió:
15 Dic 2023 09:33
Aprovecha estas navidades para ponerte cerdo a comer, a ver si cojes 425 gr aun que sea.
Puede ser pero no prometo nada. Eso si, 425 gr y ni uno mas..
Hay que trabajar, hay que aprender, hay que comer, hay que descansar y también hay que jugar. Esas son las bases del entrenamiento Roshi para tener una buena condición.

Avatar de Usuario

izanagi
Gran Maestro
Gran Maestro
Mensajes: 7753
Registrado: 16 Jun 2017 20:57
Ubicación: valencia
Agradecido : 480 veces
Agradecimiento recibido: 285 veces
Género:
España

Re: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE

Mensaje por izanagi » 15 Dic 2023 13:20

Yo he perdido 1 kg y voy como loco buscándolo xD

Avatar de Usuario

Autor del Tema
josele_piro
Experto
Experto
Mensajes: 1341
Registrado: 06 May 2022 15:23
Ubicación: Almeria
Agradecido : 693 veces
Agradecimiento recibido: 258 veces
Género:
España

Re: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE

Mensaje por josele_piro » 15 Dic 2023 15:30

izanagi escribió:
15 Dic 2023 13:20
Yo he perdido 1 kg y voy como loco buscándolo xD
Hace poco me preguntaste sobre que opinaba el medico cuando me hacia un chequeo. La semana pasada casualmente estuve alli, tengo una analítica, un electro y un tac. La analítica y el electro es el Lunes, para el dia 26 tengo ya la cita cogida para ver resultados.

Sobre el peso corporal, solo me dijo que los prefiere como yo 🤪😜.. a mas metrollpianos. Y bueno que estaba bajillo de peso, pero que “estas hecho un pequeño armario” o algo de eso dijo 🙃
Hay que trabajar, hay que aprender, hay que comer, hay que descansar y también hay que jugar. Esas son las bases del entrenamiento Roshi para tener una buena condición.

Avatar de Usuario

izanagi
Gran Maestro
Gran Maestro
Mensajes: 7753
Registrado: 16 Jun 2017 20:57
Ubicación: valencia
Agradecido : 480 veces
Agradecimiento recibido: 285 veces
Género:
España

Re: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE

Mensaje por izanagi » 15 Dic 2023 15:49

josele_piro escribió:
15 Dic 2023 15:30
izanagi escribió:
15 Dic 2023 13:20
Yo he perdido 1 kg y voy como loco buscándolo xD
Hace poco me preguntaste sobre que opinaba el medico cuando me hacia un chequeo. La semana pasada casualmente estuve alli, tengo una analítica, un electro y un tac. La analítica y el electro es el Lunes, para el dia 26 tengo ya la cita cogida para ver resultados.

Sobre el peso corporal, solo me dijo que los prefiere como yo 🤪😜.. a mas metrollpianos. Y bueno que estaba bajillo de peso, pero que “estas hecho un pequeño armario” o algo de eso dijo 🙃
Quiero saber esos resultados!!!es broma solo di si estoy sano del todo jeje.

Avatar de Usuario

Fighter/Lifter
Gran Maestro
Gran Maestro
Mensajes: 8380
Registrado: 16 Jun 2017 20:29
Ubicación: Lima
Agradecido : 414 veces
Agradecimiento recibido: 688 veces
Género:
Peru

Re: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE

Mensaje por Fighter/Lifter » 16 Dic 2023 20:10

josele_piro escribió:
15 Dic 2023 15:30
Sobre el peso corporal, solo me dijo que los prefiere como yo 🤪😜.. a mas metrollpianos.
Ja ja ja ja ja.

Avatar de Usuario

kityasuni
Maestro
Maestro
Mensajes: 3010
Registrado: 23 Nov 2022 22:18
Ubicación: barcelona
Agradecido : 42 veces
Agradecimiento recibido: 218 veces
España

Re: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE

Mensaje por kityasuni » 16 Dic 2023 22:12

Jo jo jo jo jo.

Avatar de Usuario

JanKlod
Gran Maestro
Gran Maestro
Mensajes: 7750
Registrado: 10 Sep 2019 14:29
Ubicación: Italia
Agradecido : 72 veces
Agradecimiento recibido: 385 veces
Género:
Italia

Re: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE

Mensaje por JanKlod » 18 Dic 2023 09:29

josele_piro escribió:
15 Dic 2023 15:30
Sobre el peso corporal, solo me dijo que los prefiere como yo 🤪😜.. a mas metrollpianos. Y bueno que estaba bajillo de peso, pero que “estas hecho un pequeño armario” o algo de eso dijo 🙃
Creo que no entendiste.

Lo que le medico te dijo es que: "salgas de tu pequeño armario de una vez"..... :28Nomnomnom: :16XD:

Avatar de Usuario

Autor del Tema
josele_piro
Experto
Experto
Mensajes: 1341
Registrado: 06 May 2022 15:23
Ubicación: Almeria
Agradecido : 693 veces
Agradecimiento recibido: 258 veces
Género:
España

Re: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE

Mensaje por josele_piro » 19 Dic 2023 10:09

JanKlod escribió:
18 Dic 2023 09:29

Creo que no entendiste.

Lo que le medico te dijo es que: "salgas de tu pequeño armario de una vez"..... :28Nomnomnom: :16XD:
Ya te dige que aun no estoy preparado para aclamar al mundo nuestra relación..
Hay que trabajar, hay que aprender, hay que comer, hay que descansar y también hay que jugar. Esas son las bases del entrenamiento Roshi para tener una buena condición.

Avatar de Usuario

JanKlod
Gran Maestro
Gran Maestro
Mensajes: 7750
Registrado: 10 Sep 2019 14:29
Ubicación: Italia
Agradecido : 72 veces
Agradecimiento recibido: 385 veces
Género:
Italia

Re: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE

Mensaje por JanKlod » 19 Dic 2023 10:46

josele_piro escribió:
19 Dic 2023 10:09
JanKlod escribió:
18 Dic 2023 09:29

Creo que no entendiste.

Lo que le medico te dijo es que: "salgas de tu pequeño armario de una vez"..... :28Nomnomnom: :16XD:
Ya te dige que aun no estoy preparado para aclamar al mundo nuestra relación..
En cambio yo creo que a la luz de los hechos y con el inicio de un nuevo año... deberias YA estar preparado para reconocerlo y aceptarlo... y por supuesto contarselo a tus padres!!!!

Avatar de Usuario

izanagi
Gran Maestro
Gran Maestro
Mensajes: 7753
Registrado: 16 Jun 2017 20:57
Ubicación: valencia
Agradecido : 480 veces
Agradecimiento recibido: 285 veces
Género:
España

Re: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE

Mensaje por izanagi » 19 Dic 2023 10:53

Me alegro que estés más sano que los obesos como yo!!!....y JANKLOD!!!

Avatar de Usuario

JanKlod
Gran Maestro
Gran Maestro
Mensajes: 7750
Registrado: 10 Sep 2019 14:29
Ubicación: Italia
Agradecido : 72 veces
Agradecimiento recibido: 385 veces
Género:
Italia

Re: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE

Mensaje por JanKlod » 19 Dic 2023 11:34

izanagi escribió:
19 Dic 2023 10:53
Me alegro que estés más sano que los obesos como yo!!!....y JANKLOD!!!
Maldito Cerdo habla por ti!!! 🐷

Que a mi edad y condicion, pertenezco al TOP 5% de la poblacion mundial!!! 🤣🤣🤣

Avatar de Usuario

Autor del Tema
josele_piro
Experto
Experto
Mensajes: 1341
Registrado: 06 May 2022 15:23
Ubicación: Almeria
Agradecido : 693 veces
Agradecimiento recibido: 258 veces
Género:
España

Re: El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE

Mensaje por josele_piro » 19 Dic 2023 11:50

Jajajaja bueno nunca pensé que lo diría así creo 🤣 pero se agradecen estos ratos de “vidilla” como dice Izanagi.

Izanagi, la analitica me la hice ayer y el electro, el resultado me lo daran el Martes proximo 26/12. Ni idea de lo mas sano o menos que estaré, pero creo casi seguro qje referente al % de grasa corporal, estais vosotros en mejor ambiente hormonal que yo.. creo jajaja.
Cuando tenga esa analitica ya la subiré.

Saludos gente.
Hay que trabajar, hay que aprender, hay que comer, hay que descansar y también hay que jugar. Esas son las bases del entrenamiento Roshi para tener una buena condición.

Responder