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¿Debo Comer Antes o Después De Entrenar?
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JanKlod
- Gran Maestro
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- Registrado: 10 Sep 2019 14:29
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Re: ¿Debo Comer Antes o Después De Entrenar?
Tomar un batido y fruta 30 minutos antes???
Para mi seria muy cerca del entreno... yo lo tomaria una hora a unoa hor ay media antes, para llegar con el estomago vacio....
Para mi seria muy cerca del entreno... yo lo tomaria una hora a unoa hor ay media antes, para llegar con el estomago vacio....
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