diario izanagi

[JanKlod]

.... pero no es un poco obsesivo, pesarse todos los dias y tomarlo como algo sagrado???

Si decidiese persarme todos los dias lo haria a la misma hora, quizas antes de desayunar y anotando al costado si he meado y/o cagado antes y comparar todas las mediciones a lo largo de un mes para ver la tendencia......

Quizas tambien anotar si el dia anterior habia comido algo fuera de lo standard (como en una reunion con amigos, fiesta familiar, casamiento, etc.)

[izanagi]

.... pero no es un poco obsesivo, pesarse todos los dias y tomarlo como algo sagrado???

Si decidiese persarme todos los dias lo haria a la misma hora, quizas antes de desayunar y anotando al costado si he meado y/o cagado antes y comparar todas las mediciones a lo largo de un mes para ver la tendencia......

Quizas tambien anotar si el dia anterior habia comido algo fuera de lo standard (como en una reunion con amigos, fiesta familiar, casamiento, etc.)

Que si es obsesivo?es peor que eso...es un sin vivir.pero bueno solo me peso cuando creo que he perdido peso si me pasó comiendo no lo hago por no deprimirme...me peso una vez cada 3 días o así y siempre desnudo.

[KetoCefe]

Yo también me peso todos los días, y no tiene porqué ser una obsesión, es se realista y llevar un control de tu día a día

[izanagi]

Yo también me peso todos los días, y no tiene porqué ser una obsesión, es se realista y llevar un control de tu día a día

Pero cefe no te compares conmigo,tu cuando subes a una báscula sabes que los números serán buenos(es decir un plus de motivación)sin embargo yo me lleva cada bajón...jaja

[KetoCefe]

La báscula no tiene vida propia, si sube o baja es por lo que UNO hace.

[izanagi]

La báscula no tiene vida propia, si sube o baja es por lo que UNO hace.

Gran verdad,bueno ahora voy a prepararme para mí entrenamiento

[JanKlod]

Yo también me peso todos los días, y no tiene porqué ser una obsesión, es se realista y llevar un control de tu día a día

Tambien te pesas desnudo?

[KetoCefe]

Yo también me peso todos los días, y no tiene porqué ser una obsesión, es se realista y llevar un control de tu día a día

Tambien te pesas desnudo?

No, me peso con el calzado, 3 capas de ropa y los bolsillos llenos de piedras.

[JanKlod]

La báscula no tiene vida propia, si sube o baja es por lo que UNO hace.

No estaria tan seguro.... con esto de la IA y del 5G... vaya uno a saber....

[Fighter/Lifter]

Probaste alguna vez con el ayuno intermitente?

Pienso que en el caso de Izanagi sería una excelente opción, precisamente porque le ayudaría a lidiar con la sensación de apetito y la ansiedad.

[JanKlod]

No, me peso con el calzado, 3 capas de ropa y los bolsillos llenos de piedras.

Ah..... serà por eso que no bajas....

[izanagi]

Bueno gente me ha encantado el entrenamiento...ha sido con banca ,squat con pelota,curl de bíceps,pero sólo han sido 3 minutos de 60 minutos donde he corrido hecho remo he hecho burpees planchas y sobretodo series con obstáculos y correr después de pasarlo.si queréis más detalles preguntar.gracias por pasar

[izanagi]

Bueno hoy saldre a trotar una hora,sin contar la velocidad simplemente trote.el martes volvere a entrenar aunque mañana domingo salga a caminar.Un saludo gracias por pasar.

[JanKlod]

Para cuando unas fotos?

[izanagi]

Para cuando unas fotos?

Ayer maestro vio un vídeo mío...fotos pues no sé para verano tal vez pero no lo sé,cuando me vea decente.

[JanKlod]

Ayer maestro vio un vídeo mío...fotos pues no sé para verano tal vez pero no lo sé,cuando me vea decente.

Hey Maestro, pasame el video de Iza, te doy 5 euros!!!

[metopa]

fotos pues no sé para verano tal vez pero no lo sé,cuando me vea decente.

Tanto que le pedias fotos a janklod y ahora no te atreves a poner una misera foto tuya culocagao...
Aqui todos hemos puesto fotos menos tu ¿No te da verguenza?

[izanagi]

fotos pues no sé para verano tal vez pero no lo sé,cuando me vea decente.

Tanto que le pedias fotos a janklod y ahora no te atreves a poner una misera foto tuya culocagao...
Aqui todos hemos puesto fotos menos tu ¿No te da verguenza?

metopa mon ami...en junio dire cuando pongo fotos...llevo entrenando funcional un mes y una semana dame algo de margen.

[izanagi]

por cierto ya he vuelto de trotar. una hora y el resto de tiempo (media hora)caminando a buen ritmo.

[metopa]

Aqui una foto de cuando estaba ceporro pero con algo de musculatura, para que veas que no hay verguenza...