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Diario de Cefe,Keto/ayunos.
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KetoCefe
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Después del finde, con algo de alcohol, dormir 4 horas y comer fuera de " lo establecido" Hoy peso prácticamente 2 kg más que el viernes.
Mi peso fluctúa una barbaridad a veces es frustrante pero es algo que a lo largo de la semana se estabiliza y llegado al día de pesaje establecido por mi que es el viernes ya debería de pesar en este caso menos que el viernes anterior, quiero decir con esto que no hay que desanimarse o hacer locuras como bajar mas la comida o hacer más cardio o cualquier cosa del arsenal de pérdida de peso express...
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Mi peso fluctúa una barbaridad a veces es frustrante pero es algo que a lo largo de la semana se estabiliza y llegado al día de pesaje establecido por mi que es el viernes ya debería de pesar en este caso menos que el viernes anterior, quiero decir con esto que no hay que desanimarse o hacer locuras como bajar mas la comida o hacer más cardio o cualquier cosa del arsenal de pérdida de peso express...
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izanagi
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
A mi me pasa igual pero yo es porque me gusta comer...entonces cuando me paso un poco pierdo el peso con el que me siento comodo y dentro de lo que puedo dar de mi....bien esteticamente.Si te pasas te lo pierdes jaja.KetoCefe escribió: ↑21 Feb 2022 08:48Después del finde, con algo de alcohol, dormir 4 horas y comer fuera de " lo establecido" Hoy peso prácticamente 2 kg más que el viernes.
Mi peso fluctúa una barbaridad a veces es frustrante pero es algo que a lo largo de la semana se estabiliza y llegado al día de pesaje establecido por mi que es el viernes ya debería de pesar en este caso menos que el viernes anterior, quiero decir con esto que no hay que desanimarse o hacer locuras como bajar mas la comida o hacer más cardio o cualquier cosa del arsenal de pérdida de peso express...
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carlos996
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
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KetoCefe
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