Muere el culturista Jhon Meadows

[JanKlod]

Cuando ligues con una tia una vez al año...Y al bajarte los calzoncillos se ria de ti... te acordarás que una vez al año..no hace daño...Ja ja ja

Pero si este no liga ni una vez cada 10 años.....!!!!

Por eso no le importa meterse todo....

Lo que no se usa, se atrofia.

JAJAJAJAJAJA............

Ahora tendre que aguantar las respuestas agresivas de Metopa....

[Fighter/Lifter]

Ja ja ja ja ja ja ja.

[metopa]

Cuando ligues con una tia una vez al año...Y al bajarte los calzoncillos se ria de ti... te acordarás que una vez al año..no hace daño...Ja ja ja

Pero si este no liga ni una vez cada 10 años.....!!!!

Por eso no le importa meterse todo....

Lo que no se usa, se atrofia.

JAJAJAJAJAJA............

Ahora tendre que aguantar las respuestas agresivas de Metopa....

Al menos no soy un calvo, enano, feo, flakazo y alfeñique como tu.

[metopa]

Pues estara muerto, pero en su canal siguen subiendo videos.

De hace 2 semanas...

[bjj]

Tú te pinchas?

No.

Pues yo creo que mejor, aunque cada uno haga lo que le plazca, pero si conozco dos personas de primera mano que han tenido algún problemilla por haberse inyectado a saber qué.

[Fighter/Lifter]

Pues estara muerto, pero en su canal siguen subiendo videos.

Si, ten en cuenta que deja dos empresas ligadas a su nombre: mountaindogdiet y granite supplements.

[JanKlod]

Al menos no soy un calvo, enano, feo, flakazo y alfeñique como tu.

Y bue..... no todos podemos ser peludos, altos, lindos, en forma y musculados como "vos"......

[JanKlod]

Pues estara muerto, pero en su canal siguen subiendo videos.

De hace 2 semanas...

Buen video, ya lo habia visto, pero aca confirma que esas rutinas de miles de ejercicios 6 veces por semana.... no son aptos para naturales, es solo propaganda basura que no refleja la realidad del 99% de las personas que van al gimnasio.

[Fighter/Lifter]

Buen video, ya lo habia visto, pero aca confirma que esas rutinas de miles de ejercicios 6 veces por semana.... no son aptos para naturales, es solo propaganda basura que no refleja la realidad del 99% de las personas que van al gimnasio.

A mi Meadows me caía bien y me parecía interesante, alguien que sabía explicarse y argumentar. Pero definitivamente no lo consideraría como una buena guía para gente que no use esteroides. Cuando llevas décadas chutándote y no solo eso, sino que el entorno en el que te mueves (gente con la que entrenas, entrenadores con los que compartes, etc) está repleto de esteroides, es difícil que puedas ser una buena brújula para personas que no se chutan.

[bjj]

Es que hay que distinguir entre entrenamientos para quien use esteroides, con entrenamientos para "usuarios" de gimnasio o aficionados. No tiene nada que ver el entrenamiento.

[JanKlod]

Claro, asi es..... pero el 95% de las rutinas que vemos en todos lados estan hechas por y para "chuzados".
Cuando hablan de entrenamiento (intesidad y volumen), alimentacion y descanso, no es por nada..... todo eso va ainfluir en tu recuperacion.

No tiene ningun sentido matarse entrenando si no estas recuperado y tu cuerpo pueda utilizar el nuevo estimulo para "crear" tejido, no para reponerlo...... yo creo que es este el punto en que nadie se fija y todos le dan y le dan y por eso no crecen o no tienen los resultados esperados... pero en cambio otros que si controlan y miden todo, obtienen lo que buscan.

Lo mejor es entrenar lo justo y preciso...... pero yo sinceramente prefiero entrenar de menos que de mas..... por una simple cuestion de tiempo y recursos.

No se que piensa en resto.

[bjj]

Mejor estimular que sobreentrenar, no hay duda.

[JanKlod]

Pero cuando hablan de un maximo de 20 series por grupo muscular grande y 15 para un grupo chico.. todo por semana.... es para naturales o dopados???

Diria para naturales, no?

Si me dopara, haria mucho mas.... te recuperas mejor y mas rapido... pero tampoco abusaria para que no me pase lo que le paso a Carlos.

[Fighter/Lifter]

Pero cuando hablan de un maximo de 20 series por grupo muscular grande y 15 para un grupo chico.. todo por semana.... es para naturales o dopados???

Es que estás tratando un problema multifactorial y evaluando solo un factor. La cantidad de series es un solo factor. 15 series semanales dejándonos 5 reps en la recámara en cada una, seguramente sea muy poco, y quizás 10 series semanales llegando al fallo en cada una sea demasiado.

[JanKlod]

Pero si no tenes una buena masa muscular, poca grasa..... la testo no te sirve de nada, tu nabo no se parara, porque tendra muchos estrogenos.....
Si no se para es preferible tomar otras cosas, antes que testo y hacer ejercicios de fuerza.... comer mejor... y despues se parara sola.....

[metopa]

Pero si no tenes una buena masa muscular, poca grasa..... la testo no te sirve de nada, tu nabo no se parara, porque tendra muchos estrogenos.....
Si no se para es preferible tomar otras cosas, antes que testo y hacer ejercicios de fuerza.... comer mejor... y despues se parara sola.....

NO aacabo de entender tu mensaje shemale...

[JanKlod]

Yo tampoco....