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diario de metopa

Vivencias del entrenamiento, cada uno en su diario de entrenamientos, el día a día de tus entrenamientos
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izanagi
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Re: diario de metopa

Mensaje por izanagi » 16 Ene 2021 20:08

metopa escribió:
16 Ene 2021 19:20
izanagi escribió:
16 Ene 2021 13:59
Metopa cuando consideraras que es buen momento para usar esteroides?
En teoria cuando se baje mas el porcentaje graso, aun que muchos culturistas parten de un volumen cerdil y los usan.
Bueno metopa usan en volumen cerdil porque muchos toman cosas que ayudan a definir ,secarse o llamlo como quieras.Carlos lo sabra mejor que yo pero si tomases algun quimico que te hiciera perder peso y apretarte no tendrias que esperar a bajar ahora de forma natural



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Re: diario de metopa

Mensaje por metopa » 16 Ene 2021 20:23

izanagi escribió:
16 Ene 2021 20:08
metopa escribió:
16 Ene 2021 19:20
izanagi escribió:
16 Ene 2021 13:59
Metopa cuando consideraras que es buen momento para usar esteroides?
En teoria cuando se baje mas el porcentaje graso, aun que muchos culturistas parten de un volumen cerdil y los usan.
Bueno metopa usan en volumen cerdil porque muchos toman cosas que ayudan a definir ,secarse o llamlo como quieras.Carlos lo sabra mejor que yo pero si tomases algun quimico que te hiciera perder peso y apretarte no tendrias que esperar a bajar ahora de forma natural
Lo que pasa que los farmacos que ayudan a adelgazar son peores que los esteroides, clembuterol, diureticos, T3 etc y luego esta el esteroide por excelencia que es la trembolona, que tanto Jcmuscle como Villano fitness como Ignacio, todos youtubers que la han probado concuerdan en que es el peor en efectos secundarios de calle y no es para principiantes, yo como ya dije, cuando pruebe algo sera algun oral, pasando de pinchazos y complicaciones.

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Re: diario de metopa

Mensaje por izanagi » 16 Ene 2021 20:32

metopa escribió:
16 Ene 2021 20:23
izanagi escribió:
16 Ene 2021 20:08
metopa escribió:
16 Ene 2021 19:20


En teoria cuando se baje mas el porcentaje graso, aun que muchos culturistas parten de un volumen cerdil y los usan.
Bueno metopa usan en volumen cerdil porque muchos toman cosas que ayudan a definir ,secarse o llamlo como quieras.Carlos lo sabra mejor que yo pero si tomases algun quimico que te hiciera perder peso y apretarte no tendrias que esperar a bajar ahora de forma natural
Lo que pasa que los farmacos que ayudan a adelgazar son peores que los esteroides, clembuterol, diureticos, T3 etc y luego esta el esteroide por excelencia que es la trembolona, que tanto Jcmuscle como Villano fitness como Ignacio, todos youtubers que la han probado concuerdan en que es el peor en efectos secundarios de calle y no es para principiantes, yo como ya dije, cuando pruebe algo sera algun oral, pasando de pinchazos y complicaciones.
A ver yo estoy limitado en conocimientos pero hasta donde se puedo decir creo que sin temor a equivocarme que es mejor inyectado que oral en cuanto a salud.

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Re: diario de metopa

Mensaje por metopa » 17 Ene 2021 06:11

Una o dos veces al año no hace daño xDD, peor es los que se meten insulina, clembuterol, diureticos y esas cosas.

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Re: diario de metopa

Mensaje por Fighter/Lifter » 17 Ene 2021 18:30

metopa escribió:
17 Ene 2021 06:11
Una o dos veces al año no hace daño xDD, peor es los que se meten insulina, clembuterol, diureticos y esas cosas.
Pero los que se meten 1 vez al año (unas pocas semanas) son excepciones. Porque los resultados tienen un poder adictivo. Y el hecho de tener ese look unas semanas y luego dejarlos y volver a verte "normal", y que te lo digan, pueden ser un golpe psicológico muy duro, que haga volver al uso. Sobretodo en personas que ya han tenido problemas de adicción anteriormente (alcohol, drogas, juego, etc) es algo potencialmente peligroso.

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Re: diario de metopa

Mensaje por metopa » 18 Ene 2021 01:47

En personas con problemas de adiccion, la van a tener con cualquier cosa que les haga sentir bien, esta claro que si no se saben controlar luego van a venir los abusos o meterte en ciclos grandes con varios inyectables ademas de los orales, pero si eres capaz de hacer un miniciclo para volumen y otro en verano para lucir palmito no va a pasar nada.

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Re: diario de metopa

Mensaje por metopa » 18 Ene 2021 04:16

combo pre-cardio ayunero:

-infusion con 2 bolsitas de te verde
-2 capsulas de guarana de Scitec
-2 capsulas de p-sinefrina (citrus aurantium) cascara naranja amarga
-2 capsulas de yohimbina 20 mgs en total (10 mgs HCL) (10 mgs 11-hydroxy-yohimbine)
-3.000 mgs de l-carnitina liquida

Hora de la ingesta 5:00 AM.

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Re: diario de metopa

Mensaje por metopa » 18 Ene 2021 04:42


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Re: diario de metopa

Mensaje por metopa » 18 Ene 2021 05:06

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Re: diario de metopa

Mensaje por metopa » 18 Ene 2021 06:38

30 minutos de cardio en ayunas 6:00 AM.

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Re: diario de metopa

Mensaje por KetoCefe » 18 Ene 2021 07:47

¿No sería mejor tomar ese combo cuando estés más cerca de tu objetivo?
Es que como al principio se pierde grasa mucho más fácil.

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Re: diario de metopa

Mensaje por metopa » 18 Ene 2021 08:28

KetoCefe escribió:
18 Ene 2021 07:47
¿No sería mejor tomar ese combo cuando estés más cerca de tu objetivo?
Es que como al principio se pierde grasa mucho más fácil.
Tal vez tengas razon, pero como tenia los suplementos ahi hace tiempo...Asi parece que hago algo mas :16XD:

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Re: diario de metopa

Mensaje por metopa » 18 Ene 2021 10:30

press banca 4x10
press declinado con mancuernas 4x10
aperturas 4x10-10-8-8
curl alterno 4x10
curl concentrado 4x10
curl martillo 4x10

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Re: diario de metopa

Mensaje por JanKlod » 18 Ene 2021 11:32

Haces esta rutina en F1 o F2?

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Re: diario de metopa

Mensaje por metopa » 18 Ene 2021 11:45

JanKlod escribió:
18 Ene 2021 11:32
Haces esta rutina en F1 o F2?
Ahora voy por frecuencia 1 por que acabo de empezar y aun tengo alguna agujeta, pero la idea es hacer frecuencia 2.

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Re: diario de metopa

Mensaje por Llew » 18 Ene 2021 11:51

metopa escribió:
18 Ene 2021 08:28
KetoCefe escribió:
18 Ene 2021 07:47
¿No sería mejor tomar ese combo cuando estés más cerca de tu objetivo?
Es que como al principio se pierde grasa mucho más fácil.
Tal vez tengas razon, pero como tenia los suplementos ahi hace tiempo...Asi parece que hago algo mas :16XD:
Opino igual que Cefe,aunque tengas el combo de suplementos te saldrá más rentable y a la par más efectivo guardarlo para cuando veas que se ralentice progreso,ahora mismo seguro que con café o cafeína por despertarte tendrás suficiente para avanzar.

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Re: diario de metopa

Mensaje por Fighter/Lifter » 18 Ene 2021 16:33

metopa escribió:
18 Ene 2021 01:47
En personas con problemas de adiccion, la van a tener con cualquier cosa que les haga sentir bien, esta claro que si no se saben controlar luego van a venir los abusos o meterte en ciclos grandes con varios inyectables ademas de los orales, pero si eres capaz de hacer un miniciclo para volumen y otro en verano para lucir palmito no va a pasar nada.
¿Pero cuanto dura cada mini-ciclo? Porque si me dices que 4-6 semanas cada uno, hablamos de 8-12 semanas al año. Tampoco es que no sea nada de tiempo, como para considerarlo algo totalmente inocuo.

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Re: diario de metopa

Mensaje por izanagi » 18 Ene 2021 20:23

Fighter/Lifter escribió:
17 Ene 2021 18:30
metopa escribió:
17 Ene 2021 06:11
Una o dos veces al año no hace daño xDD, peor es los que se meten insulina, clembuterol, diureticos y esas cosas.
Pero los que se meten 1 vez al año (unas pocas semanas) son excepciones. Porque los resultados tienen un poder adictivo. Y el hecho de tener ese look unas semanas y luego dejarlos y volver a verte "normal", y que te lo digan, pueden ser un golpe psicológico muy duro, que haga volver al uso. Sobretodo en personas que ya han tenido problemas de adicción anteriormente (alcohol, drogas, juego, etc) es algo potencialmente peligroso.
Maestro,creo que metopa ya es consciente de lo que nombra y lo veo bastante sensato como para no hacerse adicto a este tipo de sustancias.Aunque si fuera yo me lo tomaria despues del confinamiento y para irme a ibiza a follarmelas a todas !!!jaja es broma metopa se sabe lo que se hace.

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Re: diario de metopa

Mensaje por metopa » 18 Ene 2021 21:07

Fighter/Lifter escribió:
18 Ene 2021 16:33
¿Pero cuanto dura cada mini-ciclo? Porque si me dices que 4-6 semanas cada uno, hablamos de 8-12 semanas al año. Tampoco es que no sea nada de tiempo, como para considerarlo algo totalmente inocuo.
Los ciclos standard de inyectables suelen durar 12 semanas y la gente hacen 2 como minimo ademas de usar tambien orales en sus ciclos, eso si que es mas tiempo, pero por 2 meses al año con descanso de 10 meses da tiempo a recuperar mas que de sobras :24Hay:

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Re: diario de metopa

Mensaje por Fighter/Lifter » 19 Ene 2021 02:09

metopa escribió:
18 Ene 2021 21:07
Fighter/Lifter escribió:
18 Ene 2021 16:33
¿Pero cuanto dura cada mini-ciclo? Porque si me dices que 4-6 semanas cada uno, hablamos de 8-12 semanas al año. Tampoco es que no sea nada de tiempo, como para considerarlo algo totalmente inocuo.
Los ciclos standard de inyectables suelen durar 12 semanas y la gente hacen 2 como minimo ademas de usar tambien orales en sus ciclos, eso si que es mas tiempo, pero por 2 meses al año con descanso de 10 meses da tiempo a recuperar mas que de sobras :24Hay:
Pero es que 12 semanas cada ciclo, 2 veces al año, son 24 meses. No son 02 meses al año, es casi medio año.

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