Afectará la cafeina al crecimiento muscular?

[Hispano]

En este video Roberto Castellano nos explica si afecta o no los suplementos con cafeína en el crecimiento muscular

[hermestad]

El cafe con leche con pan con manteca afectara mucho...

[JVC]

Está claro que con la cafeína te sientes con más energía a la hora de entrenar. Lo malo es que no puedes tomar mucha dosis antes de dormir.

[metopa]

Yo no se que pasa con la cafeina en capsulas,que a veces con 200 mgs ya tengo suficiente pero otras veces he llegado a tomar hasta 800 mgs y no noto nada,una cosa es crear tolerancia y subir de 200 a 400,pero pasar de 200 a 800 no lo veo normal.

[JanKlod]

Este Roberto es natural?

[Llew]

Yo no se que pasa con la cafeina en capsulas,que a veces con 200 mgs ya tengo suficiente pero otras veces he llegado a tomar hasta 800 mgs y no noto nada,una cosa es crear tolerancia y subir de 200 a 400,pero pasar de 200 a 800 no lo veo normal.

Lo que no es normal es tomar 800,es pasarse las indicaciones por el forro....

Este Roberto es natural?

Natural de Extremadura :paint: :paint:

[KetoCefe]

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Natural de Extremadura :paint: :paint:[/quote]


Por lo menos se le nota, porque hay chusados .....

[izanagi]

No toméis tanta cafeína os vais a poner cardiacos coño xD

yo solo tomo el cortado del desayuno.