¿con que te estas suplementando?

[kityasuni]

+ Body plus gainer de nutrisport para postentreno.

Rico, rico, mas bueno que el colacao o el nesquik ya que tiene bastantes azucares en forma de dextrosa, matodextrina, etc, pero despues de entrenar no importa meter algo de glucosa.

[JanKlod]

Yo he sumando hace meses la Ashwaganda y el Boro.

[Criticator]

Yo he sumando hace meses la Ashwaganda y el Boro.

Notas resultados?

[JanKlod]

Con el boro no.... deberia ver un analisis de sangre.

Con la Ashwanganda es parte del coctel "pre-cama" a la noche.... quizas ayude un poquito nomas a descansar mejor.... como notar una buena diferencia, no.

Es que con suplementos naturales no vas a notar absolutamente nada de nada...

Si la creatina que es lo mas estudiado dicen que aportaria un 5% en el mejor de los casos.... que queremos notar tomando otras cosas, es todo para cubrir las necesidades diarias, pero notar, a menos que estuvieras en serio deficit no notas una

[kityasuni]

proteina hypertrophy n1
creatina biotech
glutamina biotech
body plus nutrisport
cardo mariano plus integralia
omega-3 venarol
aminoacidos esenciales quamtrax
L-carnitina 3000

[kityasuni]

Tribulus terrestris de DMI, 90% saponinas 1000 mg por capsula, 2 capsulas por dia, a ver si noto algo con este.

[Criticator]

Tribulus terrestris de DMI, 90% saponinas 1000 mg por capsula, 2 capsulas por dia, a ver si noto algo con este.

Alto en saponinas, al menos tendrás la libido alta.

[kityasuni]

L-carnitina 3.000 Herbora, con colina, inositol, magnesio, folatos, acido folico y biotina...
ligero sabor a naranja.

[kityasuni]

Tribulus terrestris de DMI, 90% saponinas 1000 mg por capsula, 2 capsulas por dia, a ver si noto algo con este.

Alto en saponinas, al menos tendrás la libido alta.

En libido no he notado nada aun, pero parece que me noto un poco mas fuerte...
hoy en un ejercicio he subido 2 kilos y en vez de hacer 8 repes he hecho 12 sobrado...
ya se que no es espectacular pero algo es algo.

[kityasuni]

L-carnitina 3.000 Herbora, con colina, inositol, magnesio, folatos, acido folico y biotina...
ligero sabor a naranja.

Con esta carnitina sudo mas que con la carnitina 3.000 del corte ingles, tambien vale mas del doble.

[Criticator]

L-carnitina 3.000 Herbora, con colina, inositol, magnesio, folatos, acido folico y biotina...
ligero sabor a naranja.

Con esta carnitina sudo mas que con la carnitina 3.000 del corte ingles, tambien vale mas del doble.

Y has perdido mucho peso con eso?

[JanKlod]

Con esta carnitina sudo mas que con la carnitina 3.000 del corte ingles, tambien vale mas del doble.

Sudas mas porque la tomas en verano... y la del Corte Ingles la tomabas en invierno!!!

[kityasuni]

Y has perdido mucho peso con eso?

No se, hace 7 dias que la tomo, aun es pronto para decir algo.

[kityasuni]

Sudas mas porque la tomas en verano... y la del Corte Ingles la tomabas en invierno!!!

L-carnitina 3000

[kityasuni]

Si el 9 de junio es invierno...

[kityasuni]

Ultimo pedido a Hsn:

-500 gr de creatina monohidrato 200 Mesh
-500 gr de glutamina kyowa quality
-Evovits (vitaminas y minerales)
-Vitamina C 30 capsulas, salia a 50 centimos
-Sinefrina
-Ultra omega 3 certificado IFOS
-Evolus 95 (tribulus terrestris)
-Citrato de magnesio 200 mg por capsula

[izanagi]

Ultimo pedido a Hsn:

-500 gr de creatina monohidrato 200 Mesh
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-Citrato de magnesio 200 mg por capsula

La glutamina porque no la compras con aminoacidos?

[kityasuni]

La glutamina porque no la compras con aminoacidos?

Por que la quiero pura.

[izanagi]

La glutamina porque no la compras con aminoacidos?

Por que la quiero pura.

vale...pura es con kyowa no?no existe con kyowa y aminoacidos?

[kityasuni]

no existe con kyowa y aminoacidos?

Si que existe, pero no me interesan los aminoacidos.