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Diario de Cefe,Keto/ayunos.
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KetoCefe
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
He vuelto a gimnasio después de más de 1 semana sin tocar nada porque a alguien se le olvidó llevarse las gomas a la casa de vacaciones 
Circuito full body para desengrasar la maquinaria.
Circuito full body para desengrasar la maquinaria.
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Fighter/Lifter
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Fighter/Lifter
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KetoCefe
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Si, para hacer algo en casa o en la calle colgada de algún poste está bastante bien.Fighter/Lifter escribió:Se ven buenas!!!
Lo de hoy.
He bajado un poco los pesos, que tengo el tendón del bíceps braquial aún dolorido y no lo quería agravar más....
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KetoCefe
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Gracias, recuperarme será cambiar los ejercicios que le sientan mal a la articulación y bajar algo los pesos, no hay más, estoy mucho mejor pero noto que en cualquier momento se puede joder.izanagi escribió:recuperate pronto amigo.
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izanagi
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Te conoces muy bien,sabes donde no debes forzar la maquina es un don que los que llevan muchos años entrenando aprenden.
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