Si había estado en el gimnasio, solo que ahí me deje bastante, anteriormente alcance una forma aceptable.
A la izquierda ya había retomado el gimnasio, y había bajado algo, estaba peor.
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Diario de Cefe,Keto/ayunos.
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KetoCefe
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Gracias y bienvenido, ahora mismo no estoy en keto pero si en una bastante baja en hidratos si la comparamos con las típicas de Bros.Jesús Caneiro escribió:Vaya físico llevas! Se ve que la keto está hecha para ti jaja. Yo hago power así el físico es "secundario", pero todos queremos estar así, es tontería jaja
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JanKlod
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Buen dia!
Habias puesto una foto en el mar de antes de comenzar en el gym..... en que % graso estimas que estabas en ese momento?
Puedes poner la foto de nuevo?
Habias puesto una foto en el mar de antes de comenzar en el gym..... en que % graso estimas que estabas en ese momento?
Puedes poner la foto de nuevo?
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KetoCefe
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Buenos díasJanKlod escribió:Buen dia!
Habias puesto una foto en el mar de antes de comenzar en el gym..... en que % graso estimas que estabas en ese momento?
Puedes poner la foto de nuevo?
Si había estado en el gimnasio, solo que ahí me deje bastante, anteriormente alcance una forma aceptable.
A la izquierda ya había retomado el gimnasio, y había bajado algo, estaba peor.
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JanKlod
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Pero en esa foto, en que % graso estimas que estabas?
20, 25, 30%
La pregunta va tambien al resto.... a ver que opina cada uno....
20, 25, 30%
La pregunta va tambien al resto.... a ver que opina cada uno....
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JanKlod
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Ah.... en la foto de la derecha, tenias una cara de loco terrible........... ahora esta mucho mejor!!! jajajajaja
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KetoCefe
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Si.JanKlod escribió:Ah.... en la foto de la derecha, tenias una cara de loco terrible........... ahora esta mucho mejor!!! jajajajaja
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carlos996
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
¿Hablamos de la foto de la izquierda? Si es así, yo diría que alrededor del 20%, no creo ni que llegase al 25%.
Página Web: https://guanyufit.webnode.es/
Canal de YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC6g0z5 ... xuDjo5KHGA
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carlos996
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Podría ser sí, auqnue me inclino más por un 21.76899966383649374827483%
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KetoCefe
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Estará sucia pero por lo menos aquí no nos andamos comiendo los perros en ollas populares como allá por la Argentina.JanKlod escribió:Si estuviese limpia, quizas fuera mas anabolica....
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