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Mi nuevo objetivo el club de las 1000 libras
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izanagi
Autor del Tema - Gran Maestro
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Mi nuevo objetivo el club de las 1000 libras
Desde el 2025 me entrenar por y para conseguir una marca en los 3 basicos superior o igual a 1000 libras lo que son 453, 600 kgs...por redondear, tengo una ciatica que me impide hacer peso muerto pero en banca sigo mas o menos fuerte...sentadilla es lo que peor llevo...voy a subir este tema a culturismo porque subire videos de mis mejores no regularmente pero para que veais la progresion me doy de tiempo hasta los 50 años y tengo 40...
Un saludo a todos.
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Fighter/Lifter
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Re: Mi nuevo objetivo el club de las 1000 libras
Es un buen objetivo. No demasiado ambicioso, pero al mismo tiempo, un total de 1000 libras es estar bastante bien de fuerza.
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Fighter/Lifter
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