Eliteculturismo

Abro debate y aqui si me van a llover golpes como panes...

El titulo del tema me lo repito como un algo que nunca me acabo de creer pero no puedo con ello,no tengo problemas mentales(estos debates dan vida a este foro...verlo asi)Yo izanagi en plenas facultades mentales no soy capaz de entender el volumen como algo negativo en mi cuerpo,asi pues cuando en la bascula bajo bastante vuelvo a comer(si como mucho)y vuelvo a verme con tamaño(sucio si)vuelvo a verme con buenos brazos(no hipertrofiados hablamos de tamañao sin mas).Luego me repito lo del titulo del tema y vuelvo a intentar bajar de forma mas lenta intentando no llevarme eso que no tengo "musculo" por delante.Soy un esclavo de mi cabeza,de esa mentalidad cerrada que piensa como si fuese un usuario de esteroides que mas tamaño mejor,que comer mas me sentara en mi cuerpo como la quimica que se mete cbum.

Solo espero que esto lo lean novatos que recien empiezan,que tengan 60 kgs y piensen en llenarse de comida para subir...si suben acabaran como yo,a ellos les servira de ejemplo a no seguir,al resto de foro...pueden insultarme o incluso sentir pena.La realidad no dire que me da igual mucha gente que aprecio esta en el foro...pero es lo que tiene publicar segun que cosas que llegaran golpes.

Saludos a todos.

El volumen natural no es lo mismo a lo que tú haces. Ese tema ya fue ampliamente discutido acá:

viewtopic.php?f=4&t=4827

Fighter/Lifter escribió: ↑

10 Mar 2023 16:17

El volumen natural no es lo mismo a lo que tú haces. Ese tema ya fue ampliamente discutido acá:

viewtopic.php?f=4&t=4827

Maestro,cuanto peso cree poder coger en una semana,me vale tambien un mes...si dice de forma precavida 500 gramos en un mes,aseguraria que la totalidad de esa ganancia es muscular de forma natural?

izanagi escribió: ↑

10 Mar 2023 16:19

Fighter/Lifter escribió: ↑

10 Mar 2023 16:17

El volumen natural no es lo mismo a lo que tú haces. Ese tema ya fue ampliamente discutido acá:

viewtopic.php?f=4&t=4827

Maestro,cuanto peso cree poder coger en una semana,me vale tambien un mes...si dice de forma precavida 500 gramos en un mes,aseguraria que la totalidad de esa ganancia es muscular de forma natural?

1)Depende de N factores.

2)No aseguraría nada, porque como dije, depende de N factores. Esto es como lo que a veces me ha pasado, que vienen potenciales clientes y me dicen cosas como: "Me inscribo para entrenar contigo si me garantizas que en seis meses voy a haber perdido X kilos." ¿Qué les respondo? Que no, que yo no puedo garantizar nada, porque eso depende más de esa persona que de mi. Si esa persona zampa pizzas, hamburguesas, papas fritas y gaseosas con frecuencia, si sale de fiesta y toma alcohol todos los fines de semana, si su actividad física fuera del entrenamiento es mínima, por más que yo me esmere en evaluar y programar su rutina pues el cambio será pequeño. Si esa misma persona se esmera en cambiar su alimentación para bien, limita sus salidas de fiesta y reduce su consumo de alcohol, si además de entrenar tres veces por semana sale a hacer caminatas diarias de 30 minutos, pues su cambio puede ser muy grande.

Donde estas y donde quieres ir, eso es lo primero y principal. Y entoces vemos que objetivos son realistas o son fantasías.

josele_piro escribió: ↑

10 Mar 2023 17:38

Donde estas y donde quieres ir, eso es lo primero y principal. Y entoces vemos que objetivos son realistas o son fantasías.

+1. Lo que puede ser sencillo en un caso puede ser muy complicado en otro.

Osea que eres un gordi-fuerte de manual.

Criticator escribió: ↑

12 Mar 2023 06:57

Osea que eres un gordi-fuerte de manual.

Si

Mas vale estar gordo con músculo que gordo sin ellos. Al menos al tener músculo se quema mejor la grasa y más rápido.

¿Gordo y encima con músculo? Eso es doble sobrepeso, la muerte, que he lo leído en internet.

Criticator escribió: ↑

12 Mar 2023 06:57

Osea que eres un gordi-fuerte de manual.

Tu compi es ese, el gordo sin músculo encima.

josele_piro escribió: ↑

12 Mar 2023 09:56

Criticator escribió: ↑

12 Mar 2023 06:57

Osea que eres un gordi-fuerte de manual.

Tu compi es ese, el gordo sin músculo encima.

Ayer si me apetecia desahogarme hoy no me apetece que nos insultemos...pero si tu quieres puedes decirme lo que te venga en gana.xao troselle

KetoCefe escribió: ↑

12 Mar 2023 09:35

¿Gordo y encima con músculo? Eso es doble sobrepeso, la muerte, que he lo leído en internet.

Pues nada me morire...si es mi destino que asi sea.

Dejen libres a sus cuerpos, que tomen el camino que quieran.....