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Maquinas vs peso libre ¿que es mejor?

Publicado: 27 Mar 2021 08:00
por metopa

Re: Maquinas vs peso libre ¿que es mejor?

Publicado: 29 Mar 2021 13:56
por JanKlod
Interesante.

Re: Maquinas vs peso libre ¿que es mejor?

Publicado: 17 Jun 2021 10:59
por kettelbell
Doy fe de las máquinas en periodos de rehabilitación y para empezar en este mundo.
Ves a algunos novatos haciendo curl con barra, con una barbaridad de kilos y haciendo mal movimiento.
Muy instructivo el video.