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Uno de Huelva
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Luis Pérez
Autor del Tema - Principiante
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Uno de Huelva
Buenas a todos mi nombre es Luis, tengo 47 años y mi peso es de +- 75.
Práctico bastante deporte, Kick boxing, pesas y bici.
Mido 1,70.
Mi rutina diaria es algo TRAMBOLIKA pues en lo q fallo es en el sueño y la comida por mi trabajo. Pero bueno no me va mal para mi edad.
Sin más deciros q soy bastante preguntón cuando algo me interesa y q me gusta mucho el respeto.
Práctico bastante deporte, Kick boxing, pesas y bici.
Mido 1,70.
Mi rutina diaria es algo TRAMBOLIKA pues en lo q fallo es en el sueño y la comida por mi trabajo. Pero bueno no me va mal para mi edad.
Sin más deciros q soy bastante preguntón cuando algo me interesa y q me gusta mucho el respeto.
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josele_piro
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Re: Uno de Huelva
Bienvenido Luis.
Hay que trabajar, hay que aprender, hay que comer, hay que descansar y también hay que jugar. Esas son las bases del entrenamiento Roshi para tener una buena condición.
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kityasuni
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Re: Uno de Huelva
Lo del trabajo es una excusa de vagos, ¿que te cuesta beberte un batido en 2 minutos o comerte un tupper en 5 min?Luis Pérez escribió: ↑25 Jul 2023 08:31Mi rutina diaria es algo TRAMBOLIKA pues en lo q fallo es en el sueño y la comida por mi trabajo.
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Luis Pérez
Autor del Tema - Principiante
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Re: Uno de Huelva
Os explico el tema el tema descanso y alimentación es porque trabajo en una mina ( mecánico de interior) y a turnos. Es por eso a parte de q tengo q tener también tiempo para mí familia. Si q tomo mis suplementos ( proteína, aminoácidos, creatina, etc)
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Luis Pérez
Autor del Tema - Principiante
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Luis Pérez
Autor del Tema - Principiante
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izanagi
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Re: Uno de Huelva
Bueno bienvenido,claro que sabemos que es,pero en este foro no nos llevamos muy bien con cosas de insectos...desde que sabemos que nos lo ponen en la dieta se creo un tema que trajo mucho hate.
Mira existen plantas que crean esta sustancia para que los insectos la tomen y se reproduzcan mejor,la biodisponibilidad en el ser humano es algo que no se sabe mucho,yo creo que existen mejores alternativas.
Saludos amigo
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kityasuni
- Experto
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Re: Uno de Huelva
No vas a notar nada con la ecdisterona, mejor usa acido araquidonico...
aun que hoy por hoy creo que solo esta en el animal test y vale una pasta.
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Luis Pérez
Autor del Tema - Principiante
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Re: Uno de Huelva
Un millón de gracias,tendré en cuenta eso del ácido araquidonico.
Así da gusto, gracias de verdad.
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