Eliteculturismo

Me tire toda la semana pasada con fiebre y esta semana tampoco he ido ningun dia al gym, es como si los dias de fiebre me hubiesen dejado flojo y sin ganas de nada, no puedo permitirme dejar de ir 2 semanas o mas al gym...
¿de donde saco la motivacion para volver con ganas al gym?
¿teneis algun video motivacional o algun consejo?

Hola. A veces nuestra propia mente nos juega malas pasadas y nos encontramos luchando contra una "voz" que parece ser ajena y nos susurra que no tiene sentido esforzarnos. Tranquilo, es normal, todos los que llevamos tiempo entrenando lo hemos pasado. Personalmente pienso que a veces solo hay que ponernos como meta ir al gimnasio. Como leí una vez, lleva tu cuerpo y la mente llegará después. Solo ponte como meta llegar al gimnasio, no es necesario que saques un entreno de puta madre ni nada. Solo ve. Y cuando estés ahí, verás que ya se te dará por hacer algo. Lo que sea. Aunque sea 15 minutos en la caminadora y un par de series de curl de bíceps. Lo importante es romper la inercia, igual que cuando empujas un coche apagado. Hacer que empiece a moverse es lo más difícil, pero cuando empieza a rodar, se hace más fácil. Solo ve al gimnasio. No necesitas hacer más que eso para empezar. Y luego mantente cada día, haciendo algo positivo por ti mismo. Lo que sea. Pueden ser 5 minutos de estiramiento. Una vuelta al parque. Lo que sea.

Como dice Antonio son rachas ...

Entiendo por lo que dices que estuviste enfermo pero ya te has recuperado ¿verdad? Si no te has recuperado yo esperaría a estarlo porque si vas lo que vas a hacer probablemente es retrasar algo más la recuperación y eso tampoco te interesa.
Si te has recuperado pues eso ... simplemente haz el esfuerzo de ir sin ningún tipo de pretensión. Simplemente ve recuperando poco a poco la rutina y verás como las cosas van volviendo a su curso normal.

Animo !!!

Si estás flojo aún no vayas, ve cuando ya estés recuperado del todo.

Abre tu mente,
que tu culo la sigue.

Cómo vas en motivación kityasuni?