Resumen: Xokas se ha sentido ofendido porque un strongman español (Antonoio Gutierrez) le ha dicho que 60Kg en press banca en 6 meses de entranamiento es basura, entonces se ha iniciado una guerra entre Antonio y Xokas que dice que 60-70Kg está muy bien incluso para llevar año y medio entrenando.
Re: REACCIÓN a funada de Antonio más más a Xokas
Publicado: 11 Abr 2024 17:55
por Fighter/Lifter
Que triste ver a un strongman como Antonio Gutierrez convertido en un youtuber de chismes y marujeo.
Re: REACCIÓN a funada de Antonio más más a Xokas
Publicado: 11 Abr 2024 18:00
por kityasuni
Levantar 50-60 kilos el primer mes esta bien, pero a los 6 meses ya sea por ego o por vanidad has de levatar mucho mas, yo en mi primer mes de gimnasio no recuerdo lo que levantaba, pero a los 6 meses 120 kilos a 3-4 repes.
Levantar 50-60 kilos el primer mes esta bien, pero a los 6 meses ya sea por ego o por vanidad has de levatar mucho mas, yo en mi primer mes de gimnasio no recuerdo lo que levantaba, pero a los 6 meses 120 kilos a 3-4 repes.
Levantar 50-60 kilos el primer mes esta bien, pero a los 6 meses ya sea por ego o por vanidad has de levatar mucho mas, yo en mi primer mes de gimnasio no recuerdo lo que levantaba, pero a los 6 meses 120 kilos a 3-4 repes.
¿Tu haces el press asi? que ridiculo.
Re: REACCIÓN a funada de Antonio más más a Xokas
Publicado: 11 Abr 2024 22:43
por Criticator
El xokas es un tirillas que nunca ha pisado el gym.
Yo siempre he entrenado asi... sobre todo cuando le meto 50 kg a la barra.
Re: REACCIÓN a funada de Antonio más más a Xokas
Publicado: 12 Abr 2024 14:49
por izanagi
Sois todos unos bocazas de cuidado,habria que veros en vuestros inicios,si es que os acordais de ellos ,normal que todavia no tenga cuerpazo pero dadle tiempo y el beneficio de la duda.
Sois todos unos bocazas de cuidado,habria que veros en vuestros inicios,si es que os acordais de ellos ,normal que todavia no tenga cuerpazo pero dadle tiempo y el beneficio de la duda.
Bocazas es el, que dice que es normal llevar 6 meses en el gym y tirar con 60 kg de banca...
Sois todos unos bocazas de cuidado,habria que veros en vuestros inicios,si es que os acordais de ellos ,normal que todavia no tenga cuerpazo pero dadle tiempo y el beneficio de la duda.
Y si de acá a 2-3 años no tiene un cuerpazo ni tira "buenos pesos"....tampoco pasa nada, que ese no tiene que ser el fin de todas las personas que vayan al gimnasio. Ya está yendo al gimnasio y ejercitándose, lo cual es algo positivo.
Bocazas es el, que dice que es normal llevar 6 meses en el gym y tirar con 60 kg de banca...
Y lo es. La normalidad está basada en lo que es común, en lo que es habitual. Es decir, lo normal no se basa en experiencias personales, sino en estadísticas.
Sois todos unos bocazas de cuidado,habria que veros en vuestros inicios,si es que os acordais de ellos ,normal que todavia no tenga cuerpazo pero dadle tiempo y el beneficio de la duda.
Bocazas es el, que dice que es normal llevar 6 meses en el gym y tirar con 60 kg de banca...
Respuesta a buenas,yo me inicie con 55 kgs de peso corporal,levantaba solo barra y para mi fue un mundo llegar con 15 a cada lado.Yo iba en manga larga porque estaba tremendamente acomplejado y levantar 60 kgs en banca fue una gran marca para mi cuando llevaba 2 años de gimnasio.Tambien eran otros tiempos.
Y lo es. La normalidad está basada en lo que es común, en lo que es habitual. Es decir, lo normal no se basa en experiencias personales, sino en estadísticas.
La normalidad es una respuesta estadística, por lo tanto no es algo sobre lo que tu opinión tenga importancia alguna.
La normalidad es lo que es habitual. Y si fuésemos visitando gimnasios y anotando los pesos que mueve la gente en press de banca, y con eso armásemos una base de datos, veríamos que la gran mayoría levanta pesos más cercanos a los 60 kilos que a los 100. Por lo tanto 60 kilos está dentro de la normalidad (que es un espectro) y 100 kilos está fuera de la normalidad.