hablemos de la ginecomastia
Publicado: 04 Ago 2022 17:01
Bueno,abro tema en offtopic por si os quereis pasar a insultar o decir palabras mal sonantes,bueno al tema.
Desde que me decidi a definir hace un año con 101 (baje 5 kgs el primer año y con el covid 2 kgs mas)me noto que no tengo ginecomastia,no me duele ni noto un bulto como he leido en internet,pero pese a que hago cardio sudo mucho y entreno con pesos moderados(un peso que permite hacer 12 reps)me noto que mi volumen baja,pero me estoy quedando flaco blando,direis izanagi eso te pasa por no contar calorias...que si que no cuento calorias pero como bien,llevo meses comiendo lo mas sano posible y haciendo una mala comida a la semana(que no es lo mismo que un dia entero quiero hacer entender)como aqui todos estais secos y alardeais de conseguirlo con o sin esfuerzo eso me da igual , os pido ayuda.El entrenador me ha dicho que conforme baje peso se ira y no se si es hormonal,si es que todavia tengo mucho sobrepeso...si me tendria que operar.No se nada.
Un saludo gracias de antemano.
Desde que me decidi a definir hace un año con 101 (baje 5 kgs el primer año y con el covid 2 kgs mas)me noto que no tengo ginecomastia,no me duele ni noto un bulto como he leido en internet,pero pese a que hago cardio sudo mucho y entreno con pesos moderados(un peso que permite hacer 12 reps)me noto que mi volumen baja,pero me estoy quedando flaco blando,direis izanagi eso te pasa por no contar calorias...que si que no cuento calorias pero como bien,llevo meses comiendo lo mas sano posible y haciendo una mala comida a la semana(que no es lo mismo que un dia entero quiero hacer entender)como aqui todos estais secos y alardeais de conseguirlo con o sin esfuerzo eso me da igual , os pido ayuda.El entrenador me ha dicho que conforme baje peso se ira y no se si es hormonal,si es que todavia tengo mucho sobrepeso...si me tendria que operar.No se nada.
Un saludo gracias de antemano.