Eliteculturismo

Aquí te dejo el Extracto del Manual de Epicteto, uno de mis libros favoritos:⠀
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La felicidad y la libertad comienzan con la clara comprensión de un principio: algunas cosas están bajo nuestro control y otras no. ⠀
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Sólo tras haber hecho frente a esta regla fundamental y haber aprendido a distinguir entre lo que podemos controlar y lo que no, serán posibles la tranquilidad interior y la eficacia exterior.⠀
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Bajo control están las opiniones, las aspiraciones, los deseos y las cosas que nos repelen. ⠀
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Estas áreas constituyen con bastante exactitud nuestras preocupaciones, porque están directamente sujetas a nuestra influencia. ⠀
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Siempre tenemos la posibilidad de elegir los contenidos y el carácter de nuestra vida interior.⠀
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Sin embargo, hay cosas fuera de nuestro control como el tipo de cuerpo que tenemos, el haber nacido en la riqueza o el tener que hacernos ricos, la forma en que nos ven los demás y nuestra posición en la sociedad. ⠀
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Debemos recordar que estas cosas son externas y por ende no constituyen nuestra preocupación. ⠀
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Intentar cambiar lo que no podemos controlar tiene como único resultado el tormento. ⠀
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Recordemos: las cosas sobre las que tenemos poder están naturalmente a nuestra disposición, libres de toda restricción o impedimento; pero las cosas que nuestro poder no alcanza son debilidades, dependencias o vienen determinadas por el capricho y las acciones de los demás. ⠀
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Recordemos también que si pensamos que podemos llevar las riendas de cosas que por naturaleza escapan a nuestro control, o si intentamos adoptar los asuntos de otros como propios, nuestros esfuerzos se verán desbaratados y nos convertiremos en personas frustradas, ansiosas y criticonas.⠀