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Programa para el aumento de masa muscular
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Protein55
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Programa para el aumento de masa muscular
Libro en pdf de 84 dietas de 3.500 calorias variadas y con lista de la compra para cada semana, espero que os sea útil.
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Re: Programa para el aumento de masa muscular
Le di a Me gusta porque veo que has dedicado parte de tu tiempo a buscar la información y compartirla con todos nosotros pero pienso que las cosas se deberían de hacer bien desde el primer momento, es decir, saber las calorías que necesita y partir de una base.
Cierto es que estás dietas las cuadras y te pueden servir.
Cierto es que estás dietas las cuadras y te pueden servir.
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