Para el crossfitero Metopa

[JanKlod]

QUE OPINION TENES DE ESTO???

[carlos996]

[izanagi]

Yo hice crossfit durante dos años.

[metopa]

Yo hice crossfit durante dos años.

Dos años de tu vida tirados a la basura.

[izanagi]

Yo hice crossfit durante dos años.

Dos años de tu vida tirados a la basura.

Responderte da para un debate interesante...que pensais vosotros que se hace en una clase de crossfit?

[metopa]

que pensais vosotros que se hace en una clase de crossfit?

Todo lo que se puede hacer mal hecho, empezando por las dominadas gamba de mierda.

[Fighter/Lifter]

Yo hice crossfit durante dos años.

Dos años de tu vida tirados a la basura.

Responderte da para un debate interesante...que pensais vosotros que se hace en una clase de crossfit?

Depende muchísimo del Box, del entrenador a cargo, etc.

[josele_piro]

Yo nunca hice crossfit, pero la mayoria de gente que conozco asi mas de mi “entorno” o hacen, o han hecho en algún momento.

Mis impresiones. Por lo que he podido obsercar. Si tienes cabeza y haces las cosas bien y pillas un buen entrenador, te hacen una versión de ti bastante completa referente a cualidades atleticas propias. Pero no vas a ser capaz de explotar tu rendimiento en nads en concreto. Que no lo digo como que sea ni malo ni bueno. Cual es el problema, que un crossfitero por lo general se piensan que se convierte en una especienfr maquina de guerra, esto ya obviamente depende de la persona en concreto, pero vamos, pies en el suelo como siempre digo es lo primero.

En es.fitness hay o habia (o eso decia) un bombero que según el recomendaba a todo el mundo el crossfit por encima de todo. Vale, ok, algun debate tuvimos (de buen rollo porque el tipo es bastante educado y como siempre digo la gente hablando se entiende) en el cual yo, le daba un okay, siempre y cuando el objetivo no sea “nada” en concreto. O sea, te emtrs en crossfit y vas a ser mejor que antes en cualquiera de las cosas que este entrenando en esos entrenamientos de crossfit, pero en el momento en el que decidieras aumentar tu masa muscular o fuerza por ejemplo, mas alla de X, o dejas en crosfit a un lado, o simplemente todas las actividades que te restan recuperacion, te van a impedir ser mejor en y, por ejemplo.

Después de esto, esque a modo coña vale, pero siendo serios, el compare cualquier disciplina con cualquier disciplina es simplemente subjetivo. Incluso ya no la comparacion entre personas de una misma practicanes subjetiva, en el momento en que una persona empieza una practica, al cabo de un tiempo, echa vista atras y se volviera a comparar con sigo mismo, seguiría siendo una comparación subjetiva en parte.



He dicho.

[JanKlod]

No tiene nada que ver... pero porque escribes Tarrako-Tarrako?

Por la calva y la barba parecidas?

Porque fisicamente una pierna de Tarrako pesa mas que vos....

[josele_piro]

No tiene nada que ver... pero porque escribes Tarrako-Tarrako?

Por la calva y la barba parecidas?

Porque fisicamente una pierna de Tarrako pesa mas que vos....

Tu ves “Tarrako-Tarrako”?. Yo estoy subiendo unas imágenes, no se porque ves eso. Si no puedes ver las imágenes no tiene gracia.

Bueno creo que solo me hacen gracia a mi.

[JanKlod]

Yo veo las caras de Tarrako, pero a veces lo veo escrito.... yo creo que te "percibes" como un vikingo bebe.

[josele_piro]

Yo veo las caras de Tarrako, pero a veces lo veo escrito.... yo creo que te "percibes" como un vikingo bebe.

A vale que me preguntas en general porqué lo escribo.. pensaba que me preguntabas porqué lo habia escrito ahora.

Naaa, esas caras tienen su historia en Mc nada mas. Yo no me considero un vikingo bebe, me considero un saiyan bebe .

[izanagi]

Yo nunca hice crossfit, pero la mayoria de gente que conozco asi mas de mi “entorno” o hacen, o han hecho en algún momento.

Mis impresiones. Por lo que he podido obsercar. Si tienes cabeza y haces las cosas bien y pillas un buen entrenador, te hacen una versión de ti bastante completa referente a cualidades atleticas propias. Pero no vas a ser capaz de explotar tu rendimiento en nads en concreto. Que no lo digo como que sea ni malo ni bueno. Cual es el problema, que un crossfitero por lo general se piensan que se convierte en una especienfr maquina de guerra, esto ya obviamente depende de la persona en concreto, pero vamos, pies en el suelo como siempre digo es lo primero.

En es.fitness hay o habia (o eso decia) un bombero que según el recomendaba a todo el mundo el crossfit por encima de todo. Vale, ok, algun debate tuvimos (de buen rollo porque el tipo es bastante educado y como siempre digo la gente hablando se entiende) en el cual yo, le daba un okay, siempre y cuando el objetivo no sea “nada” en concreto. O sea, te emtrs en crossfit y vas a ser mejor que antes en cualquiera de las cosas que este entrenando en esos entrenamientos de crossfit, pero en el momento en el que decidieras aumentar tu masa muscular o fuerza por ejemplo, mas alla de X, o dejas en crosfit a un lado, o simplemente todas las actividades que te restan recuperacion, te van a impedir ser mejor en y, por ejemplo.

Después de esto, esque a modo coña vale, pero siendo serios, el compare cualquier disciplina con cualquier disciplina es simplemente subjetivo. Incluso ya no la comparacion entre personas de una misma practicanes subjetiva, en el momento en que una persona empieza una practica, al cabo de un tiempo, echa vista atras y se volviera a comparar con sigo mismo, seguiría siendo una comparación subjetiva en parte.



He dicho.

Yo lo comparo un poco con la calistenia,diras en que izanagi?te explico,nadie,absolutamente nadie.A NO SER QUE ENTRENASE EN UN PASADO es capaz de hacer un clean and jerk o dominadas en un mes sin tocar antes una pesa.El crossfit se basa en subir pulsaciones,en hacer movimientos olimpicos(muy tecnicos) y por estos hechos un amateur en el mundillo,no lo veo la mejor forma de empezar.Aun recuerdo gente en mi box que no podia hacer 30 flexiones seguidas,o 3 minutos de plancha,o 10 burpees...sin acabar hecho una mierda y el resto del entrernamiento ni acabarlo.Por este hecho el cuerpo debe estar "preparado" para hacer crossfit.

He dicho.

[JanKlod]

MI cuerpo NO ESTA PREPARADO!!!!

[Fighter/Lifter]

Mis impresiones. Por lo que he podido obsercar. Si tienes cabeza y haces las cosas bien y pillas un buen entrenador, te hacen una versión de ti bastante completa referente a cualidades atleticas propias.

Ya, eso es cierto (*pero también aplicable a pillar un buen entrenador personal que no sea de onda culturista y se enfoque en rendimiento.) El problema es que estadísticamente es difícil que suceda. No porque no puedan haber buenos entrenadores en un Box de Crossfit, sino porque el Crossfit son clases grupales y funciona como tal. Si tienes un desbalance en la cadera, difícilmente te harán una evaluación y te harán una programación especial para ti. Que si, que podría pasar, pero los que sabemos de que va la cosa sabemos que es MUY complicado. Harás el WOD del día como todos, quizás te digan que seas prudente con los pesos y el ritmo de las reps, pero poco más. Si te duele mucho, pues te venderán fisiotape.

El Crossfit como negocio basa su rentabilidad en algo: Dar clases grupales a costo de particulares (o cerca). Y cuando una empresa tiene ese modelo de negocio es difícil que lo cambie por un cliente. Imagina esas clases grupales de Zumba o cosas similares. ¿Qué pasa si una de las 30 personas matriculadas en la clase de las 8 am no puede seguir el ritmo? Pues nada, que la clase sigue adelante sin esa persona. Y si reclama ante el administrador, pues le dirán que tiene que empezar poco a poco, que paciencia, que trate de aguantar 15 minutos de clase la primera semana, que la que viene seguro aguantará 20 y así. No van a adaptar la clase a esa persona, esa persona se tiene que adaptar como buenamente pueda a la clase. Y si el mes que viene no se matricula pues que pena, siguen adelante con 29. Algo así sucede con el Crossfit.