Eliteculturismo

Ejercicios de Glúteos (Hombre / Mujer) - Virginia Borrego - Iron Channel

Virginia Borrego nos hace una clase muy completa con varios ejercicios de glúteos. Un entrenamiento de glúteos muy completo con varios ejercicios como zancadas, sentadillas...

Muy buen entrenamiento...... :flowers: lindaaaaaa

Sin peso o con muy poco también se puede entrenar glúteos.