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JVC
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Entrena la espalda con Laura Rodriguez
Algunos ejercicios de espalda que podéis hacer viendo el vídeo, en cuanto a pesos y demás, esta chica lleva entrenando 6 años en el vídeo (ahora llevará 11 años), así que si sois muy novatas no levánteis los mismos pesos bajo peligro de lesión.