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Mi maldita transformación..... my DAMN Transformation

Para los nuevos en el deporte, cuelguen sus fotos y pregunten, realiza tus preguntas amigo noob
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Brian Aranda
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Mi maldita transformación..... my DAMN Transformation

Mensaje por Brian Aranda » 22 Ago 2021 07:26

Mi historia comienza en el 2019. estoy haciendo mierda mi cuerpo con diferentes sustancias estupefacientes. llegue a la parte donde pesaba 45 kg con 21 años. fueron los peores años de mi vida, conocí la mierda y bajeza de toda persona a mi alrededor. me quede solo y encerrado, la cuarentena y los adictos no se llevan bien, se me empezó a caer el pelo porque no comía y solo me la pasaba llorando en mi habitación y créeme estar solo con tus pensamientos es la forma más cruel de torturarte pero sobreviví y ahora estoy haciendo un cambio físico extremo, quebrar mis limites y estar orgulloso de mis logros.
Actualmente 75kg con 1.80 de altura 21 Años. Empecé en enero de 2021 con 45kg. hasta el 22/8/21, voy a ir publicando mis progresos día a día. Mis fotos son del progreso y la ultima es a lo que quiero llegar. acepto consejos y sugerencias :mus:
como empecé Enero 2021 https://ibb.co/WkhHg7j
Enero 2021: https://ibb.co/Q7WFncs
Enero 2021: https://ibb.co/4NGKVyh
Enero 2021: https://ibb.co/pjqXZG6
Abril 2021: https://ibb.co/BCScGP5
Junio 2021: https://ibb.co/dMdHjXV
Agosto 2021: https://ibb.co/z7xbKG2
Esto es el objetivo que tengo en mente: https://ibb.co/YjsGmJX
Septiembre 2021: https://i.ibb.co/wgcbfMt/9.jpg https://i.ibb.co/F5nyQYJ/10.jpg
dije que este mes no iba a entrenar, a la mierda es mi maldita transformación, hoy tambien es hora que vuelva a los estudios y aprobar mis materias. seguimos en carrera, gracias por las palabras de motivación.
Última edición por Brian Aranda el 20 Sep 2021 07:41, editado 1 vez en total.



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Re: Mi maldita transformación..... my DAMN Transformation

Mensaje por metopa » 22 Ago 2021 08:05

Supongo que ya sabras lo que hay que hacer para conseguir el objetivo que tienes en mente ¿no?

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Re: Mi maldita transformación..... my DAMN Transformation

Mensaje por metopa » 22 Ago 2021 08:40

Lo llevas claro amigo...

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Re: Mi maldita transformación..... my DAMN Transformation

Mensaje por KetoCefe » 22 Ago 2021 09:55

Enhorabuena por querer cambiar el rumbo de tu vida, ánimo.

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Re: Mi maldita transformación..... my DAMN Transformation

Mensaje por Brian Aranda » 22 Ago 2021 11:31

metopa escribió:
22 Ago 2021 08:40
Lo llevas claro amigo...
disculpame... no entendí, cómo que lo llevo claro?

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Re: Mi maldita transformación..... my DAMN Transformation

Mensaje por Brian Aranda » 22 Ago 2021 11:33

KetoCefe escribió:
22 Ago 2021 09:55
Enhorabuena por querer cambiar el rumbo de tu vida, ánimo.
gracias chee. un saludo desde Argentina. cualquier tip o consejo que me quieras dar soy todo oídos. :mus:

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Re: Mi maldita transformación..... my DAMN Transformation

Mensaje por JVC » 22 Ago 2021 13:23

Has engordado 30 kg en 7 meses, es bastante, sigue así.

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Re: Mi maldita transformación..... my DAMN Transformation

Mensaje por Brian Aranda » 22 Ago 2021 14:39

JVC escribió:
22 Ago 2021 13:23
Has engordado 30 kg en 7 meses, es bastante, sigue así.
Si.. aclaro que antes cuando tenia 18 años pesaba entre 70 y 73 kg. creo que la rápida subida de peso fue porque estaba desnutrido y en abstinencia. digamos que empezaba con mi peso de 73 kg solo gané 2 kg de musculo. creo que funciona así, no soy nutricionista. si tenes tips o consejos me ayudaría muchísimo. saludos desde Argentina.

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Re: Mi maldita transformación..... my DAMN Transformation

Mensaje por Brian Aranda » 07 Sep 2021 20:03

bueno. quiero actualizar el post. este mes no entrené por estar desanimado, tengo un proyecto grande de tatuaje para cubrirme y necesito estudiar para mi carrera. este mes y tal vez el próximo no tengan una actualización de mi transformación pero seguimos con el plan del cambio.

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Re: Mi maldita transformación..... my DAMN Transformation

Mensaje por Fighter/Lifter » 08 Sep 2021 01:27

Brian Aranda escribió:
07 Sep 2021 20:03
bueno. quiero actualizar el post. este mes no entrené por estar desanimado, tengo un proyecto grande de tatuaje para cubrirme y necesito estudiar para mi carrera. este mes y tal vez el próximo no tengan una actualización de mi transformación pero seguimos con el plan del cambio.
Acostúmbrate a entrenar desanimado. La vida no van a ser solo buenos momentos. A seguir adelante bro.

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Re: Mi maldita transformación..... my DAMN Transformation

Mensaje por metopa » 08 Sep 2021 07:44

Si estas desanimado pues no entrenes, hay mas cosas en la vida que entrenar, nadie ni nada te obliga.

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Re: Mi maldita transformación..... my DAMN Transformation

Mensaje por KetoCefe » 08 Sep 2021 08:17

Nada, si uno tiene un objetivo o una rutina hay que hacerla con o sin ganas, porque si nos ponemos así solo voy a trabajar los días que tenga ganas si total hay cosas más importantes.
Seguro que más de una vez os ha pasado que teníais un día de mierda y habéis entrenado y os ha salido un entrenamiento espectacular y os cambio el humor para bien.

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Re: Mi maldita transformación..... my DAMN Transformation

Mensaje por Fighter/Lifter » 08 Sep 2021 16:32

KetoCefe escribió:
08 Sep 2021 08:17
Nada, si uno tiene un objetivo o una rutina hay que hacerla con o sin ganas, porque si nos ponemos así solo voy a trabajar los días que tenga ganas si total hay cosas más importantes.
Seguro que más de una vez os ha pasado que teníais un día de mierda y habéis entrenado y os ha salido un entrenamiento espectacular y os cambio el humor para bien.
Exacto!!!! La psicología y la fisiología se retroalimentan. Conseguir objetivos está ligado a la dopamina, así que sin cumplimos nuestras metas, es más probable que en general nos sintamos mejor con nosotros mismos.

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Re: Mi maldita transformación..... my DAMN Transformation

Mensaje por Brian Aranda » 20 Sep 2021 07:43

Fighter/Lifter escribió:
08 Sep 2021 01:27
Brian Aranda escribió:
07 Sep 2021 20:03
bueno. quiero actualizar el post. este mes no entrené por estar desanimado, tengo un proyecto grande de tatuaje para cubrirme y necesito estudiar para mi carrera. este mes y tal vez el próximo no tengan una actualización de mi transformación pero seguimos con el plan del cambio.
Acostúmbrate a entrenar desanimado. La vida no van a ser solo buenos momentos. A seguir adelante bro.
tienes razón bro. pero es una mierda literalmente.

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Re: Mi maldita transformación..... my DAMN Transformation

Mensaje por Brian Aranda » 20 Sep 2021 07:44

KetoCefe escribió:
08 Sep 2021 08:17
Nada, si uno tiene un objetivo o una rutina hay que hacerla con o sin ganas, porque si nos ponemos así solo voy a trabajar los días que tenga ganas si total hay cosas más importantes.
Seguro que más de una vez os ha pasado que teníais un día de mierda y habéis entrenado y os ha salido un entrenamiento espectacular y os cambio el humor para bien.
razón no te falta bro. seguí ese consejo pero es una puta mierda. no importa se que estoy en buen camino.

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