En cumplimiento de Real Decreto Ley 13/2012 te informamos que en Eliteculturismo utilizamos cookies propias y de Google a los únicos fines de realizar una correcta prestación de nuestros servicios así como conocer las páginas y servicios de nuestro foro más utilizados por los usuarios. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Puedes cambiar la configuración u obtener más información pinchando en estos enlaces:
- Política de Privacidad
- Términos y reglas
- Política de Cookies
- Política de Privacidad
- Términos y reglas
- Política de Cookies
diario izanagi
-
Autor del Tema - Gran Maestro
- Mensajes: 6356
- Registrado: 16 Jun 2017 20:57
- Ubicación: valencia
- Agradecido : 390 veces
- Agradecimiento recibido: 194 veces
- Género:
-
- Gran Maestro
- Mensajes: 6501
- Registrado: 10 Sep 2019 14:29
- Ubicación: Italia
- Agradecido : 69 veces
- Agradecimiento recibido: 292 veces
- Género:
-
Autor del Tema - Gran Maestro
- Mensajes: 6356
- Registrado: 16 Jun 2017 20:57
- Ubicación: valencia
- Agradecido : 390 veces
- Agradecimiento recibido: 194 veces
- Género:
Re: diario izanagi
La barriga que no me deja verme el pene xD
-
- Gran Maestro
- Mensajes: 6501
- Registrado: 10 Sep 2019 14:29
- Ubicación: Italia
- Agradecido : 69 veces
- Agradecimiento recibido: 292 veces
- Género:
-
Autor del Tema - Gran Maestro
- Mensajes: 6356
- Registrado: 16 Jun 2017 20:57
- Ubicación: valencia
- Agradecido : 390 veces
- Agradecimiento recibido: 194 veces
- Género:
Re: diario izanagi
Siempre se agradece que te recuerden que eres gordo y como dejar de serlo...de hecho me repito pero soy menos gordo que hace un año y mes a mes voy perdiendo,el problema viene cuando te piden que seas flaco YA,no funciona asi existe un proceso y debemos valorar el proceso,camino o como quieras llamarlo...pero no por un tema psicologico que tambien,sino porque aunque existe gente que pierde 5 kgs en un mes vemos rebotes(yo los sufro pero no agresivos es decir gano unos 100 o 300 gramos..)bemos que no adelgazan bien se quedan blandos,con pieles sobrantes...y yo no quedare asi y debo agradecerlo a ir lento y paso a paso.
Saludos.
-
Autor del Tema - Gran Maestro
- Mensajes: 6356
- Registrado: 16 Jun 2017 20:57
- Ubicación: valencia
- Agradecido : 390 veces
- Agradecimiento recibido: 194 veces
- Género:
Re: diario izanagi
Sigo bajando ya he visto los 85.800 en el peso,aun me queda mucho.Las obsesiones no me dejan bajar tan rapido como me gustaria ,cuando me veo muy flaco me doy atracones de comida luego me arrepiento y en ese bucle ando ahora mismo...No obstante la gente dice que me ve mejor que en verano.No,no tengo musculos pero visualmente se me ve mas "estetico".Ya no se ni a que aspiro.
Saludos.
Saludos.
-
- Gran Maestro
- Mensajes: 7200
- Registrado: 16 Jun 2017 20:29
- Ubicación: Lima
- Agradecido : 112 veces
- Agradecimiento recibido: 387 veces
- Género:
-
Autor del Tema - Gran Maestro
- Mensajes: 6356
- Registrado: 16 Jun 2017 20:57
- Ubicación: valencia
- Agradecido : 390 veces
- Agradecimiento recibido: 194 veces
- Género:
Re: diario izanagi
Tu aguantas en deficit siempre?sin pasarte ni una vez de comer sano?ni cocacola ni dulce...nada nunca?esta pregunta va para todos...que parece que yo sea el unico que hace las cosas mal.
-
- Maestro
- Mensajes: 4274
- Registrado: 16 Dic 2016 12:31
- Ubicación: barcelona
- Agradecido : 18 veces
- Agradecimiento recibido: 90 veces
- Género:
Re: diario izanagi
Beberse una coca cola o comerse un dulce no es pegarse un atracon, como dices que haces tu.
-
- Gran Maestro
- Mensajes: 6501
- Registrado: 10 Sep 2019 14:29
- Ubicación: Italia
- Agradecido : 69 veces
- Agradecimiento recibido: 292 veces
- Género:
Re: diario izanagi
Ahi tiene razon Metopa..... comer algo de vez en cuando no es atracon!!! y menos si llegas a normocalorica... no pasa nada!!!
Muy bien con los 85 y pico!!!
Pero lo que veo "mal" es que no entrenes fuerza para mantener el musculo que ya tenes....
Muy bien con los 85 y pico!!!
Pero lo que veo "mal" es que no entrenes fuerza para mantener el musculo que ya tenes....
-
- Gran Maestro
- Mensajes: 7200
- Registrado: 16 Jun 2017 20:29
- Ubicación: Lima
- Agradecido : 112 veces
- Agradecimiento recibido: 387 veces
- Género:
-
- Gran Maestro
- Mensajes: 6501
- Registrado: 10 Sep 2019 14:29
- Ubicación: Italia
- Agradecido : 69 veces
- Agradecimiento recibido: 292 veces
- Género:
Re: diario izanagi
Iza.... vos escondes la comida???
No creo que tenga ningun trastorno..... lo que si tiene es una VAGANCIA EXTREMA!!!
porque no quiere contar calorias
no quiere hacer pesas y menos aun anotar progresos....
solo quiere correr como una liebre por el campo.... y esta muy bien, pero que despus no se queje que pierde musculo y se da atracones para no estar tan "flaco"....
No creo que tenga ningun trastorno..... lo que si tiene es una VAGANCIA EXTREMA!!!
porque no quiere contar calorias
no quiere hacer pesas y menos aun anotar progresos....
solo quiere correr como una liebre por el campo.... y esta muy bien, pero que despus no se queje que pierde musculo y se da atracones para no estar tan "flaco"....
-
Autor del Tema - Gran Maestro
- Mensajes: 6356
- Registrado: 16 Jun 2017 20:57
- Ubicación: valencia
- Agradecido : 390 veces
- Agradecimiento recibido: 194 veces
- Género:
Re: diario izanagi
Hola gente,voy a escribir un rato ahora que tengo algo de tiempo libre y han existido cambios...
Ya me alimento mejor,esto ha causado que llegue a 84 kgs y algo,siempre digo lo mismo y si me hago pesado y si ya lo sabeis pero en verano con mi amigo en la playa decia llegare a 90 y ya me vere bien...tremendo ignorante era.Ahora con 84 me veo todavia muy grueso ,estoy bajando muy lentamente mi piel no sufre,ahora recuerdo los comentarios vuestros tanto de janklod de haz fuerza mientras baja o el de josele cuando me decia que mi cuerpo no tiene musculo que visualmente en algun punto se veria "estetico" pero no culturista.
Supongo, que debo aprender a disfrutar del camino,siguiendo saliendo a trotar y poco a poco ver como bajo de peso,para quedarme,no lo se pero sereis testigos del final de la "transformacion".
He dejado el dulce pero tomo bastante cafe y cocacola.
Saludos ,hasta pronto.
Ya me alimento mejor,esto ha causado que llegue a 84 kgs y algo,siempre digo lo mismo y si me hago pesado y si ya lo sabeis pero en verano con mi amigo en la playa decia llegare a 90 y ya me vere bien...tremendo ignorante era.Ahora con 84 me veo todavia muy grueso ,estoy bajando muy lentamente mi piel no sufre,ahora recuerdo los comentarios vuestros tanto de janklod de haz fuerza mientras baja o el de josele cuando me decia que mi cuerpo no tiene musculo que visualmente en algun punto se veria "estetico" pero no culturista.
Supongo, que debo aprender a disfrutar del camino,siguiendo saliendo a trotar y poco a poco ver como bajo de peso,para quedarme,no lo se pero sereis testigos del final de la "transformacion".
He dejado el dulce pero tomo bastante cafe y cocacola.
Saludos ,hasta pronto.
-
- Gran Maestro
- Mensajes: 7200
- Registrado: 16 Jun 2017 20:29
- Ubicación: Lima
- Agradecido : 112 veces
- Agradecimiento recibido: 387 veces
- Género:
Re: diario izanagi
¿Qué es bastante? ¿Cuántas tazas de café? ¿Cuántas de azúcar en cada tasa? ¿La coca-cola zero o normal?
-
Autor del Tema - Gran Maestro
- Mensajes: 6356
- Registrado: 16 Jun 2017 20:57
- Ubicación: valencia
- Agradecido : 390 veces
- Agradecimiento recibido: 194 veces
- Género:
Re: diario izanagi
3 o 4 cafes. Y una coca cola zero al diaFighter/Lifter escribió: ↑25 Nov 2022 05:56¿Qué es bastante? ¿Cuántas tazas de café? ¿Cuántas de azúcar en cada tasa? ¿La coca-cola zero o normal?
-
- Gran Maestro
- Mensajes: 7200
- Registrado: 16 Jun 2017 20:29
- Ubicación: Lima
- Agradecido : 112 veces
- Agradecimiento recibido: 387 veces
- Género:
¿Quién está conectado?
Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 5 invitados