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diario izanagi

Vivencias del entrenamiento, cada uno en su diario de entrenamientos, el día a día de tus entrenamientos
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izanagi
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Re: diario izanagi

Mensaje por izanagi » 02 Nov 2022 19:35

JanKlod escribió:
02 Nov 2022 17:54
Que bien!!!

Felicitaciones!!!

Tus brazos siguen como alambres?
siguen siendo ridiculos si.Pero es lo que menos me preocupa.



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Re: diario izanagi

Mensaje por metopa » 03 Nov 2022 09:40

JanKlod escribió:
02 Nov 2022 17:54
Tus brazos siguen como alambres?
Que pesado con los brazos...

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Re: diario izanagi

Mensaje por JanKlod » 03 Nov 2022 11:48

izanagi escribió:
02 Nov 2022 19:35
JanKlod escribió:
02 Nov 2022 17:54
Que bien!!!

Felicitaciones!!!

Tus brazos siguen como alambres?
siguen siendo ridiculos si.Pero es lo que menos me preocupa.
Y que te preocupa???

Los brazos no...
El micropene no....

Entonces????

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Re: diario izanagi

Mensaje por izanagi » 03 Nov 2022 15:46

JanKlod escribió:
03 Nov 2022 11:48
izanagi escribió:
02 Nov 2022 19:35
JanKlod escribió:
02 Nov 2022 17:54
Que bien!!!

Felicitaciones!!!

Tus brazos siguen como alambres?
siguen siendo ridiculos si.Pero es lo que menos me preocupa.
Y que te preocupa???

Los brazos no...
El micropene no....

Entonces????
La barriga que no me deja verme el pene xD

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Re: diario izanagi

Mensaje por JanKlod » 03 Nov 2022 16:33

izanagi escribió:
03 Nov 2022 15:46
La barriga que no me deja verme el pene xD
Si lo tuvieras como el negro de Whatsapp..... podrias estar mas gordo aun!!!

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Re: diario izanagi

Mensaje por JanKlod » 07 Nov 2022 10:43


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Re: diario izanagi

Mensaje por izanagi » 07 Nov 2022 16:40

JanKlod escribió:
07 Nov 2022 10:43
Siempre se agradece que te recuerden que eres gordo y como dejar de serlo...de hecho me repito pero soy menos gordo que hace un año y mes a mes voy perdiendo,el problema viene cuando te piden que seas flaco YA,no funciona asi existe un proceso y debemos valorar el proceso,camino o como quieras llamarlo...pero no por un tema psicologico que tambien,sino porque aunque existe gente que pierde 5 kgs en un mes vemos rebotes(yo los sufro pero no agresivos es decir gano unos 100 o 300 gramos..)bemos que no adelgazan bien se quedan blandos,con pieles sobrantes...y yo no quedare asi y debo agradecerlo a ir lento y paso a paso.

Saludos.

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Re: diario izanagi

Mensaje por izanagi » 16 Nov 2022 16:28

Sigo bajando ya he visto los 85.800 en el peso,aun me queda mucho.Las obsesiones no me dejan bajar tan rapido como me gustaria ,cuando me veo muy flaco me doy atracones de comida luego me arrepiento y en ese bucle ando ahora mismo...No obstante la gente dice que me ve mejor que en verano.No,no tengo musculos pero visualmente se me ve mas "estetico".Ya no se ni a que aspiro.

Saludos.

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Re: diario izanagi

Mensaje por Fighter/Lifter » 16 Nov 2022 19:11

izanagi escribió:
16 Nov 2022 16:28
Sigo bajando ya he visto los 85.800 en el peso,aun me queda mucho.Las obsesiones no me dejan bajar tan rapido como me gustaria ,cuando me veo muy flaco me doy atracones de comida luego me arrepiento y en ese bucle ando ahora mismo...
Y así hasta que te decidas a buscar ayuda.

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Re: diario izanagi

Mensaje por metopa » 17 Nov 2022 08:30

Querer adelgazar y darse atracones no tiene sentido alguno.

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Re: diario izanagi

Mensaje por izanagi » 17 Nov 2022 10:13

metopa escribió:
17 Nov 2022 08:30
Querer adelgazar y darse atracones no tiene sentido alguno.
Tu aguantas en deficit siempre?sin pasarte ni una vez de comer sano?ni cocacola ni dulce...nada nunca?esta pregunta va para todos...que parece que yo sea el unico que hace las cosas mal.

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Re: diario izanagi

Mensaje por metopa » 17 Nov 2022 11:35

izanagi escribió:
17 Nov 2022 10:13
metopa escribió:
17 Nov 2022 08:30
Querer adelgazar y darse atracones no tiene sentido alguno.
Tu aguantas en deficit siempre?sin pasarte ni una vez de comer sano?ni cocacola ni dulce...nada nunca?esta pregunta va para todos...que parece que yo sea el unico que hace las cosas mal.
Beberse una coca cola o comerse un dulce no es pegarse un atracon, como dices que haces tu.

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Re: diario izanagi

Mensaje por JanKlod » 17 Nov 2022 11:40

Ahi tiene razon Metopa..... comer algo de vez en cuando no es atracon!!! y menos si llegas a normocalorica... no pasa nada!!!

Muy bien con los 85 y pico!!!

Pero lo que veo "mal" es que no entrenes fuerza para mantener el musculo que ya tenes....

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Re: diario izanagi

Mensaje por Fighter/Lifter » 17 Nov 2022 16:18

metopa escribió:
17 Nov 2022 08:30
Querer adelgazar y darse atracones no tiene sentido alguno.
Por eso hablamos de trastornos de la conducta.


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Re: diario izanagi

Mensaje por JanKlod » 17 Nov 2022 17:38

Iza.... vos escondes la comida??? 😱😲

No creo que tenga ningun trastorno..... lo que si tiene es una VAGANCIA EXTREMA!!!

porque no quiere contar calorias
no quiere hacer pesas y menos aun anotar progresos....

solo quiere correr como una liebre por el campo.... y esta muy bien, pero que despus no se queje que pierde musculo y se da atracones para no estar tan "flaco".... 🥚🥚🔨

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Re: diario izanagi

Mensaje por JanKlod » 17 Nov 2022 17:46



No serà "shilena" esa chica??? 😁

Se arma la podrida.... 😩

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Re: diario izanagi

Mensaje por izanagi » 24 Nov 2022 18:48

Hola gente,voy a escribir un rato ahora que tengo algo de tiempo libre y han existido cambios...

Ya me alimento mejor,esto ha causado que llegue a 84 kgs y algo,siempre digo lo mismo y si me hago pesado y si ya lo sabeis pero en verano con mi amigo en la playa decia llegare a 90 y ya me vere bien...tremendo ignorante era.Ahora con 84 me veo todavia muy grueso ,estoy bajando muy lentamente mi piel no sufre,ahora recuerdo los comentarios vuestros tanto de janklod de haz fuerza mientras baja o el de josele cuando me decia que mi cuerpo no tiene musculo que visualmente en algun punto se veria "estetico" pero no culturista.

Supongo, que debo aprender a disfrutar del camino,siguiendo saliendo a trotar y poco a poco ver como bajo de peso,para quedarme,no lo se pero sereis testigos del final de la "transformacion".

He dejado el dulce pero tomo bastante cafe y cocacola.

Saludos ,hasta pronto.

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Re: diario izanagi

Mensaje por Fighter/Lifter » 25 Nov 2022 05:56

izanagi escribió:
24 Nov 2022 18:48
He dejado el dulce pero tomo bastante cafe y cocacola.
¿Qué es bastante? ¿Cuántas tazas de café? ¿Cuántas de azúcar en cada tasa? ¿La coca-cola zero o normal?

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Re: diario izanagi

Mensaje por izanagi » 25 Nov 2022 09:04

Fighter/Lifter escribió:
25 Nov 2022 05:56
izanagi escribió:
24 Nov 2022 18:48
He dejado el dulce pero tomo bastante cafe y cocacola.
¿Qué es bastante? ¿Cuántas tazas de café? ¿Cuántas de azúcar en cada tasa? ¿La coca-cola zero o normal?
3 o 4 cafes. Y una coca cola zero al dia

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Re: diario izanagi

Mensaje por Fighter/Lifter » 25 Nov 2022 16:35

izanagi escribió:
25 Nov 2022 09:04
3 o 4 cafes. Y una coca cola zero al dia
¿Cuánto de azúcar en cada café?

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