El POST Del CUERPO SLIM de JOSELE

[Fighter/Lifter]

Vale para normales bro. Cuando la tenga subo foto.

Ok, de esa forma no tendrás que invertir en discos nuevos, pero ojo con un detalle. Si la parte del agarre también es del grosor de una barra delgada, puede llegar a ser muy incómodo el agarre. De ser así podrías pensar en alguna forma de ensanchar el agarre. Pruébalo y nos cuentas.

[carlos996]

A ver qué tal con la barra hexagonal, es una de las pocas cosas (hablando de material de gimnasio) que no he probado nunca.

¿No te apetece nunca ir a un gym? A mí muchas veces. El entrenar con algún colega, probar máquinas nuevas, etc... lo que pasa que luego me da pereza y no acabo nunca de ir jajaja.
La última vez que fuí a un gym fue hace 3 años creo, en las vacaciones de verano donde tú vives, en Roquetas.

Vale para normales bro. Cuando la tenga subo foto.

Yo he visto por wallapop varios soldadores que hacen barras de todo tipo a medida, entre ellas hexagonales, para los discos que quieras. Además tienen buen precio

[josele_piro]

Ok, de esa forma no tendrás que invertir en discos nuevos, pero ojo con un detalle. Si la parte del agarre también es del grosor de una barra delgada, puede llegar a ser muy incómodo el agarre. De ser así podrías pensar en alguna forma de ensanchar el agarre. Pruébalo y nos cuentas.

Yo he visto por wallapop varios soldadores que hacen barras de todo tipo a medida, entre ellas hexagonales, para los discos que quieras. Además tienen buen precio

Esta en concreto es bros. No salió muy cara, aunque luego la encontré un pelin mas barata, porque yo la compré a través de Decathlon, luego me di cuenta de que Decathlon era intermediario con otra tienda que se ve que les dejan anunciar online algunos productos, dejandoles un piquillo. Esta me ha costado 146€, y a traves de la pagina de la tienda directa esta a 133€ si no me equivoco. Si esto es problema de spam comentadme y borro, al no poner enlaces supongo que no pasa nada.

[carlos996]

Ok, de esa forma no tendrás que invertir en discos nuevos, pero ojo con un detalle. Si la parte del agarre también es del grosor de una barra delgada, puede llegar a ser muy incómodo el agarre. De ser así podrías pensar en alguna forma de ensanchar el agarre. Pruébalo y nos cuentas.

Yo he visto por wallapop varios soldadores que hacen barras de todo tipo a medida, entre ellas hexagonales, para los discos que quieras. Además tienen buen precio

Esta en concreto es bros. No salió muy cara, aunque luego la encontré un pelin mas barata, porque yo la compré a través de Decathlon, luego me di cuenta de que Decathlon era intermediario con otra tienda que se ve que les dejan anunciar online algunos productos, dejandoles un piquillo. Esta me ha costado 146€, y a traves de la pagina de la tienda directa esta a 133€ si no me equivoco. Si esto es problema de spam comentadme y borro, al no poner enlaces supongo que no pasa nada.

Muy guapa bro, a darle caña y disfrutarla

[josele_piro]

Muy guapa bro, a darle caña y disfrutarla

Gracias tio, vamos a ver si nos masamos xD

[Fighter/Lifter]

Excelente! Además al tener dos agarres distintos te da más chance de trabajar distintos recorridos.

[josele_piro]

Actualizo.

Me llegó la barra el Lunes, problema, solo me entran unos discos antiguos que tengo que se ve que vienen con el ancho del agugero ligeramente mas grande. Los mas nuevos no entran por un par de mm ..



Devolverla no la quiero devolver. Tengo la opción de, o con un taladro ensanchar un pelin el agugero de los discos, o hace dos tubos identicos de 28mm. Esto es lo he hablado con un tornero de mi zona. Me cobra dice a 5€ el disco, los tubos solo me dijo que salían caros, le dige que miraría cuantos discos tendría que arreglsr en total, a ver si me sale mas economico hacerle los tubos, o arreglar los discos. Comprar mas discos no porque me va a salir por un pico, y a parte la parienta un dia me pone de patas en la calle ..

Bueno, desde el Domingo estoy entrenando unicamente autocarga. Pensando en que en breve podría usar la barra con tranquilidad y me encontré con esto.

Bueno, estoy haciendo 40 repeticiones de:

Pistols
Dominadas pronas
Flexiones en pino

Una repeticion por ronda, rondas de un minuto, medio de descanso, y otra ronda. X 40, 60 min diarios, hoy es el cuarto entrenamiento que completo así.
La senssciones no son malas, aunque se me hace duro lo del pino, pero bueno es lo que hay.

No se como iré trabajando a medio plazo/largo plazo, hasta que no tenga todo el material para poder saber que puedo hacer o no, en principio voy haciendo rondas de estad con autocarga.

Un saludo panas.

[carlos996]

Actualizo.

Me llegó la barra el Lunes, problema, solo me entran unos discos antiguos que tengo que se ve que vienen con el ancho del agugero ligeramente mas grande. Los mas nuevos no entran por un par de mm ..



Devolverla no la quiero devolver. Tengo la opción de, o con un taladro ensanchar un pelin el agugero de los discos, o hace dos tubos identicos de 28mm. Esto es lo he hablado con un tornero de mi zona. Me cobra dice a 5€ el disco, los tubos solo me dijo que salían caros, le dige que miraría cuantos discos tendría que arreglsr en total, a ver si me sale mas economico hacerle los tubos, o arreglar los discos. Comprar mas discos no porque me va a salir por un pico, y a parte la parienta un dia me pone de patas en la calle ..

Bueno, desde el Domingo estoy entrenando unicamente autocarga. Pensando en que en breve podría usar la barra con tranquilidad y me encontré con esto.

Bueno, estoy haciendo 40 repeticiones de:

Pistols
Dominadas pronas
Flexiones en pino

Una repeticion por ronda, rondas de un minuto, medio de descanso, y otra ronda. X 40, 60 min diarios, hoy es el cuarto entrenamiento que completo así.
La senssciones no son malas, aunque se me hace duro lo del pino, pero bueno es lo que hay.

No se como iré trabajando a medio plazo/largo plazo, hasta que no tenga todo el material para poder saber que puedo hacer o no, en principio voy haciendo rondas de estad con autocarga.

Un saludo panas.

Ostia, qué putada. ¿Por qué no la devuelves y pillas una con unos tubos de 28mm?

[josele_piro]

Actualizo.

Me llegó la barra el Lunes, problema, solo me entran unos discos antiguos que tengo que se ve que vienen con el ancho del agugero ligeramente mas grande. Los mas nuevos no entran por un par de mm ..



Devolverla no la quiero devolver. Tengo la opción de, o con un taladro ensanchar un pelin el agugero de los discos, o hace dos tubos identicos de 28mm. Esto es lo he hablado con un tornero de mi zona. Me cobra dice a 5€ el disco, los tubos solo me dijo que salían caros, le dige que miraría cuantos discos tendría que arreglsr en total, a ver si me sale mas economico hacerle los tubos, o arreglar los discos. Comprar mas discos no porque me va a salir por un pico, y a parte la parienta un dia me pone de patas en la calle ..

Bueno, desde el Domingo estoy entrenando unicamente autocarga. Pensando en que en breve podría usar la barra con tranquilidad y me encontré con esto.

Bueno, estoy haciendo 40 repeticiones de:

Pistols
Dominadas pronas
Flexiones en pino

Una repeticion por ronda, rondas de un minuto, medio de descanso, y otra ronda. X 40, 60 min diarios, hoy es el cuarto entrenamiento que completo así.
La senssciones no son malas, aunque se me hace duro lo del pino, pero bueno es lo que hay.

No se como iré trabajando a medio plazo/largo plazo, hasta que no tenga todo el material para poder saber que puedo hacer o no, en principio voy haciendo rondas de estad con autocarga.

Un saludo panas.

Ostia, qué putada. ¿Por qué no la devuelves y pillas una con unos tubos de 28mm?

Lo que he llegado a ver por ahí es de 29,5mm parriba.. que es como la mia vaya, yo cuando la compré sabía que esta barra rondaba los 30mm, lo ponia en la descripció, pero yo iba con la intencion de que me iban a servir todos los discos xD no he probado todos, pero los de domyos no me entran, otros de otra marca si, se ve que vienen con el grosor ligeramente mas grande. Ya tengo una solución que es lo que he visto mas viable, que esta mñn tmb estuve dando vueltas. Si lo termino asi de solucionar lo comentaré xDDD

[Fighter/Lifter]

Que mala suerte bro, es el problema de usas discos de hueco chico, que no están tan estandarizados como los hechos para barras tipo olímpica. A mi me pasó algo parecido, mandé hacer una *barra T para hacer swings y no todos los discos de hueco chico que tengo le entran.

*Me refiero a una barra así:

https://www.youtube.com/shorts/-pgZ-9G5DO4

[josele_piro]

Que mala suerte bro, es el problema de usas discos de hueco chico, que no están tan estandarizados como los hechos para barras tipo olímpica. A mi me pasó algo parecido, mandé hacer una *barra T para hacer swings y no todos los discos de hueco chico que tengo le entran.

*Me refiero a una barra así:

https://www.youtube.com/shorts/-pgZ-9G5DO4

Pues mola la barra T tio, se ve entretenido para hacer algunos entrenamientos

Un pequeño check de hoy:

Un pequeño check de hoy.

[JanKlod]

Que lindo calzon... el del LIDL????

[KetoCefe]

Matisao Bro, ya verás cuando la barra hexagonal haga efecto.

[mgcm82]

Eres mi idolo .... si le meto una barra hexagonal a la parienta en casa me crucifica :D

[Fighter/Lifter]

Pues mola la barra T tio, se ve entretenido para hacer algunos entrenamientos

Si, yo personalmente la uso solo para hacer swings pesados (de 40 kilos para arriba, sino uso KBs), pero para varios clientes si la uso para aprender el peso muerto. Por ejemplo, con la barra olímpica el menor peso con el que se puede trabajar "bien" es 30 kilos, que es la barra y discos de goma de 5 kilos c/u. Si quisiera meter menos, es posible, pero complicado, habría que poner unos steps a cada lado para que estén a la altura apropiada. Además, aún usando la barra sola, para muchas mujeres principiantes levantar 20 kilos puede resultar mentalmente intimidante. Con esa barra puedo decirles por ejemplo, que vamos a empezar solo con 10 kilos (que en realidad serían como 11.5 con el peso de la barra T) y ahí ya tienen menos miedo. Y como es de hueco chico puedo aumentar desde un kilo a la vez.

[josele_piro]

Vamos a masarnos panas.

Pre esquilada.





Post esquilada

[kityasuni]

¿Por que enseñas el culo guarro?

[josele_piro]

¿Por que enseñas el culo guarro?

[JanKlod]

¿Por que enseñas el culo guarro?

1) Muestra sus nuevos calzones comprados en el LIDL o ALDI

2) Esta ofreciendo sus servicios.

[josele_piro]

¿Por que enseñas el culo guarro?

1) Muestra sus nuevos calzones comprados en el LIDL o ALDI

2) Esta ofreciendo sus servicios.

Busca la marca UNNO. Estos son como su repuesto bro. O dejaron de fabricar UNNO para dar vida a esta marca. La misma empresa.