Los martes es espalda y hombro, los jueves es pecho y biceps*, los sábados es triceps* y pierna y los domingos es pecho, espalda y recordatorios de biceps y triceps.
* Esta última semana cambié biceps por triceps.
¿Tú qué tal? ¿Cómo va todo?
Un abrazo amigo.
Yo bien tmb. Con mucho lío pero igual que tú, no me puedo quejar. Ayer pillé un rato y digo voy a pasar a saludar aunque sea a la gente con la que tenía más interactuacion, entre crios, curro y que la casa da más trabajo que el propio trabajao xD cuando no es una cosa es otra, no doy más tío pero agradecido la verdad, los planes van saliendo bien de momento. En lo que a lo laboral y personal respecta. Los críos bien así que no puedo pedir demasiado más jaja
Un fuerte abrazo crack !!
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Diario de carlos996
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carlos996
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Re: Diario de carlos996
Eeeeeeeee, ¿no es una full body no?
Los martes es espalda y hombro, los jueves es pecho y biceps*, los sábados es triceps* y pierna y los domingos es pecho, espalda y recordatorios de biceps y triceps.
* Esta última semana cambié biceps por triceps.
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josele_piro
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Re: Diario de carlos996
Carlos como vamos máquina, imagino que a tope de lío jajaja, espero que todo bien !!
Un abrazo !!
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Hay que trabajar, hay que aprender, hay que comer, hay que descansar y también hay que jugar. Esas son las bases del entrenamiento Roshi para tener una buena condición.
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carlos996
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Re: Diario de carlos996
Que pasa Josele!! Pues la verdad que últimamente con mucho trabajo y mucho lío, sí, por eso casi ni escribo nada. Pero bueno, bien, no me puedo quejar.josele_piro escribió: ↑08 Feb 2025 09:21Carlos como vamos máquina, imagino que a tope de lío jajaja, espero que todo bien !!
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¿Tú qué tal? ¿Cómo va todo?
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josele_piro
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Re: Diario de carlos996
Me alegro tío , espero que se solucionara el problema aquel que persistía con lo del estómago.
Yo bien tmb. Con mucho lío pero igual que tú, no me puedo quejar. Ayer pillé un rato y digo voy a pasar a saludar aunque sea a la gente con la que tenía más interactuacion, entre crios, curro y que la casa da más trabajo que el propio trabajao xD cuando no es una cosa es otra, no doy más tío pero agradecido la verdad, los planes van saliendo bien de momento. En lo que a lo laboral y personal respecta. Los críos bien así que no puedo pedir demasiado más jaja
Un fuerte abrazo crack !!
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