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Diario de carlos996

Vivencias del entrenamiento, cada uno en su diario de entrenamientos, el día a día de tus entrenamientos
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Fighter/Lifter
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Re: Diario de carlos996

Mensaje por Fighter/Lifter » 11 Sep 2024 06:50

carlos996 escribió:
10 Sep 2024 21:39
En la prueba de la helycobacter tras el ciclo de antibióticos de Julio me dio positivo, con lo que, como me temía, seguía teniendo bacteria.
Mi amigo/pupilo que entrena conmigo los días de press de banca estuvo con el mismo problema. Tuvo que estar meses cuidando mucho lo que comía, evitando el café, etc.



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Re: Diario de carlos996

Mensaje por carlos996 » 11 Sep 2024 07:59

Fighter/Lifter escribió:
11 Sep 2024 06:50
carlos996 escribió:
10 Sep 2024 21:39
En la prueba de la helycobacter tras el ciclo de antibióticos de Julio me dio positivo, con lo que, como me temía, seguía teniendo bacteria.
Mi amigo/pupilo que entrena conmigo los días de press de banca estuvo con el mismo problema. Tuvo que estar meses cuidando mucho lo que comía, evitando el café, etc.
A mí de momento no me han restringido nada en cuanto comida. Pero si vuelvo a dar positivo, supongo que también empezaremos a restringir ciertos alimentos.

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Re: Diario de carlos996

Mensaje por josele_piro » 11 Sep 2024 08:12

Muy buenas Crack !!

Que putada tio .. temas bacterianos son jodidos. Espero al menos que dentro de lo malo esten a ralla las molestias.
Sobre la rutina a mi en lo personal me gusta bastante el enfoque de la phat.

Un abrazo tio 💪
Hay que trabajar, hay que aprender, hay que comer, hay que descansar y también hay que jugar. Esas son las bases del entrenamiento Roshi para tener una buena condición.

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Re: Diario de carlos996

Mensaje por carlos996 » 11 Sep 2024 09:03

josele_piro escribió:
11 Sep 2024 08:12
Muy buenas Crack !!

Que putada tio .. temas bacterianos son jodidos. Espero al menos que dentro de lo malo esten a ralla las molestias.
Sobre la rutina a mi en lo personal me gusta bastante el enfoque de la phat.

Un abrazo tio 💪
La verdad que en cuanto molestias no me puedo quejar últimamente. Ya el segundo ciclo de antibióticos lo llevé muchísimo mejor que el primero.

Un abrazo!

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Re: Diario de carlos996

Mensaje por carlos996 » 13 Sep 2024 13:29

Entrenamiento de ayer:

Press militar multipower 3x10
Remo en máquina agarre prono 3x10-12
Jalón al pecho agarre cerrado 3x12,10,8
Remo gironda 3x10-12
Jalón en máquina agarra prono 2x12-15
Elevaciones laterales mancuerna 3x12,10,8
Pájaros con mancuerna 3x12-15

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Re: Diario de carlos996

Mensaje por carlos996 » 14 Sep 2024 17:15

Entrenamiento de hoy:

Peso muerto 4x,8,8,6,3
Sentadillas multipower 5x10,8,6,6,6 (2 últimas box squat -con banco- y subiendo peso)
Prensa 3x8-10
Extensiones de cuadriceps 4x12,10,8,6
Femoral en máquina sentado 4x12,10,8,6
Peso muerto rumano mancuernas 2x10,8

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Re: Diario de carlos996

Mensaje por carlos996 » 16 Sep 2024 10:31

Entrenamiento de ayer:

Aperturas inclinadas en polea 3x12
Press inclinado multipower 3x12,10,8
Press plano mancuernas 3x12,10,8
Cruces polea 2x12-15
Tirón polea cuerda 3x12,10,8
Rompecraneos maquina 3x12,10,8
Curl maquina scott 3x12,10,8
Curl mancuerna banco inclinado 3x12,10,8

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Re: Diario de carlos996

Mensaje por JanKlod » 16 Sep 2024 10:46

Muy bien!!!

Veo que sigues dandole duro a pesar de tu edad!!! jajajajajaja.

Felicitaciones.

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Re: Diario de carlos996

Mensaje por carlos996 » 16 Sep 2024 10:58

JanKlod escribió:
16 Sep 2024 10:46
Muy bien!!!

Veo que sigues dandole duro a pesar de tu edad!!! jajajajajaja.

Felicitaciones.
40 años ya macho... :21Zipit:

Yo no se cuánta testosterona tengo, lo que sí se es que tengo muchos cojones jajaja

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Re: Diario de carlos996

Mensaje por JanKlod » 16 Sep 2024 11:13

Seguramente tendras bastante.

Segun el bioquimico que hizo los analisis, toda la gente que entrena fuerte, tiene testo media-alta a alta, salvo excepciones.

Me contò de un muchacho de veinti tanto años que entrenaba y tenia mas de 1200 natural, o sea mas alla del rango normal....

Pero recordemos que esos rangos normales, es para gente que no entrena... por lo tanto es "normal" que los que hacemos algo tengamos mas que la media, asi como el que entrena tb tiene mas musculo que la media o menos grasa que la media o mas fuerza que la media... no lo veo tan extraordinario.

Lo raro seria entrenar correctamente, alimentarse bien, tener un poco mas de musculo y menos grasa y que los analisis te den con una testo por el piso.

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Re: Diario de carlos996

Mensaje por izanagi » 16 Sep 2024 13:39

carlos996 escribió:
16 Sep 2024 10:58
JanKlod escribió:
16 Sep 2024 10:46
Muy bien!!!

Veo que sigues dandole duro a pesar de tu edad!!! jajajajajaja.

Felicitaciones.
40 años ya macho... :21Zipit:

Yo no se cuánta testosterona tengo, lo que sí se es que tengo muchos cojones jajaja
Yo hago 40 en diciembre...somos parecidos en edad.tambien una vez tuve una bacteria que iba todas las semanas a beberme una especie de botella que sabia a rayos...pero bnueno yo es que nunca he tolerado ni el suero cuando estaba malo del estomago pero si el aquarius bueno el caso...que no se si la acabaron matando o no,ahora se supone que por un dolor que tengo,tengo otra bacteria que es mas jodida de matar aun pero como con mi trabajo no me da la vida pues no tomo nada de medicamento contra ella,noto siempre el mismo tipo de dolor ,se como calmarlo pero no es una molestia grande...existen enfermedades que he pasado de joven que eran virus como mononucleosis infecciosa(enfermedad del beso)que si me hizo adelgazas y sentirme hecho un trapo 3 meses...la note porque me inflamo todo el sistema de adnopatias(ganglios)linfaticos y era o mononucleosis o como los ganglios dan tato yuyu pues lo primero que te descartan es el cancer como leucemia...pero mis ganglios eran del tamaño de un garbanzo moviles simetricos etc...es decir,buenos no de los malos.

Saludos mejorate.

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Re: Diario de carlos996

Mensaje por mgcm82 » 16 Sep 2024 15:06

carlos996 escribió:
16 Sep 2024 10:58
JanKlod escribió:
16 Sep 2024 10:46
Muy bien!!!

Veo que sigues dandole duro a pesar de tu edad!!! jajajajajaja.

Felicitaciones.
40 años ya macho... :21Zipit:

Yo no se cuánta testosterona tengo, lo que sí se es que tengo muchos cojones jajaja
Y cada vez más .... la gravedad no perdona :D :D :D

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Re: Diario de carlos996

Mensaje por JanKlod » 16 Sep 2024 15:28

mgcm82 escribió:
16 Sep 2024 15:06
Y cada vez más .... la gravedad no perdona :D :D :D
Los huevos por el piso....

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Re: Diario de carlos996

Mensaje por carlos996 » 16 Sep 2024 18:55

mgcm82 escribió:
16 Sep 2024 15:06
carlos996 escribió:
16 Sep 2024 10:58
JanKlod escribió:
16 Sep 2024 10:46
Muy bien!!!

Veo que sigues dandole duro a pesar de tu edad!!! jajajajajaja.

Felicitaciones.
40 años ya macho... :21Zipit:

Yo no se cuánta testosterona tengo, lo que sí se es que tengo muchos cojones jajaja
Y cada vez más .... la gravedad no perdona :D :D :D
:02Laugh: :02Laugh: :38Whythankyou:

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Re: Diario de carlos996

Mensaje por carlos996 » 17 Sep 2024 10:20

izanagi escribió:
16 Sep 2024 13:39
carlos996 escribió:
16 Sep 2024 10:58
JanKlod escribió:
16 Sep 2024 10:46
Muy bien!!!

Veo que sigues dandole duro a pesar de tu edad!!! jajajajajaja.

Felicitaciones.
40 años ya macho... :21Zipit:

Yo no se cuánta testosterona tengo, lo que sí se es que tengo muchos cojones jajaja
Yo hago 40 en diciembre...somos parecidos en edad.tambien una vez tuve una bacteria que iba todas las semanas a beberme una especie de botella que sabia a rayos...pero bnueno yo es que nunca he tolerado ni el suero cuando estaba malo del estomago pero si el aquarius bueno el caso...que no se si la acabaron matando o no,ahora se supone que por un dolor que tengo,tengo otra bacteria que es mas jodida de matar aun pero como con mi trabajo no me da la vida pues no tomo nada de medicamento contra ella,noto siempre el mismo tipo de dolor ,se como calmarlo pero no es una molestia grande...existen enfermedades que he pasado de joven que eran virus como mononucleosis infecciosa(enfermedad del beso)que si me hizo adelgazas y sentirme hecho un trapo 3 meses...la note porque me inflamo todo el sistema de adnopatias(ganglios)linfaticos y era o mononucleosis o como los ganglios dan tato yuyu pues lo primero que te descartan es el cancer como leucemia...pero mis ganglios eran del tamaño de un garbanzo moviles simetricos etc...es decir,buenos no de los malos.

Saludos mejorate.
¿Al final el resultado de la colonoscopia que te hicieron ha sido que tienes una bacteria?

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Re: Diario de carlos996

Mensaje por carlos996 » 18 Sep 2024 09:02

Entrenamiento de ayer:

- Press banca 4x10,5,5,3+1 (rest pause)
- Remo unilateral en máquina agarre neutro 3x8,6,5
- Press militar máquina 3x8,6,5
- Dominadas 3x10,6,6 (2 últimas con lastre 5kg)
- Fondos paralelas con lastre 3x10,8,6 (5kg la primera y 10kg las 2 siguientes)
- Curl biceps barra Z 3x10,8,6

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Re: Diario de carlos996

Mensaje por carlos996 » 20 Sep 2024 09:00

Entrenamiento de ayer:

Press militar multipower 3x10
Remo en máquina agarre neutro 3x10-12
Jalón al pecho barra agarre neutro 3x12,10,8
Remo con barra en polea agarre supino 3x10-12
Jalón agarre cerrado 2x12-15
Elevaciones laterales mancuerna 3x12,10,8
Pájaros con mancuerna 3x12-15

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Re: Diario de carlos996

Mensaje por carlos996 » 20 Sep 2024 09:01

Comentar que he vuelto a dar positivo en la bacteria. Hoy tengo cita con el médico, seguiremos con la lucha.

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Re: Diario de carlos996

Mensaje por mgcm82 » 20 Sep 2024 14:55

Joder que mala suerte .... mucho ánimo y suerte con ello

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Re: Diario de carlos996

Mensaje por JanKlod » 20 Sep 2024 16:02

Repito lo dicho a Mario, que este finde te traiga paz y regocijo!

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