Powerlifter -74 Jesús Caneiro

[Jesús Caneiro]

Hola chicos! Abro diario.

Mis marcas actuales en -74 son 162.5/115/212.5kg. Ahora mismo me veo capacitado para mejorar las tres, pero hay que seguir la plani!!

Os dejo un vídeo de mi última semana, por si alguno quiere conocer un poco más de mi entreno

https://youtu.be/aN5hXNwEyGg

[Fighter/Lifter]

1.-Bienvenido.
2.-¿Me parece que posteabas en el antiguo foro? ¿Bajo el nick Caneiro?
3.-Felicitaciones, excelentes marcas.

[Jesús Caneiro]

1.-Bienvenido.
2.-¿Me parece que posteabas en el antiguo foro? ¿Bajo el nick Caneiro?
3.-Felicitaciones, excelentes marcas.

Correcto! Ese soy yo. Sigo entrenando y mejorando como se puede jaja ahora estoy en mi mejor momento tanto en marcas como de dolores. Me paso por tu diario ya mismo!

[carlos996]

Bienvenido compañero, me suscribo a tu canal!

[Fighter/Lifter]

1.-Bienvenido.
2.-¿Me parece que posteabas en el antiguo foro? ¿Bajo el nick Caneiro?
3.-Felicitaciones, excelentes marcas.

Correcto! Ese soy yo. Sigo entrenando y mejorando como se puede jaja ahora estoy en mi mejor momento tanto en marcas como de dolores. Me paso por tu diario ya mismo!

Si, te recuerdo de hace años. Quizás me recuerdes como Antonio.

[GuapiFit]

Buenas marcas si señor.

[Jesús Caneiro]

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Si, te recuerdo de hace años. Quizás me recuerdes como Antonio.
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Por supuesto, AntonioQ si no recuerdo mal, puede ser? Hace bastantes años de aquel primer foro donde todos participábamos. Pues han pasado los años y actualmente llevo 4 haciendo power. Las lesiones no me han respetado (hernia discal muy dolorosa) pero estoy en mi mejor momento ahora mismo.

Un abrazo!!

[Jesús Caneiro]

Buenas marcas si señor.

Muchas gracias! Poco a poco, estamos en buen momento!

[Jesús Caneiro]

Bienvenido compañero, me suscribo a tu canal!

Gracias Carlos! Entiendo que te refieres al de youtube, no? Sea como fuere, gracias! Me iré pasando por tu diario para ver qué tal entrenas!

[Jesús Caneiro]

Dejo el nuevo vídeo de esta semana, donde podéis ver a mi amigo Carlos haciendo un peso muerto de 325kg para llevarse la medalla de oro del campeonato nacional. Espero que os guste, y si dejáis algún like o comentario os lo agradezco! Si comentáis, decid que venís del foro, que tenemos que darle un poco de vida a esto!!

https://youtu.be/bPzVubPNc1Y

[carlos996]

Bienvenido compañero, me suscribo a tu canal!

Gracias Carlos! Entiendo que te refieres al de youtube, no? Sea como fuere, gracias! Me iré pasando por tu diario para ver qué tal entrenas!

Sí, al de youtube. Yo instagram y eso no tengo.
Yo también tengo un canal de youtube, pero no le hago mucho caso.
Te dejo un video de ejemplo:

[Harbarcete]

Voy a postear aki porque me interesa la FUERZA... haber si hay suerte y en un futuro no muy lejano me gano la vida con ella... espero consejos tuyos para, empujar barcas en la playa y mover anclas etc...

Tiempos de descanso, suplementos, aporte a la dieta y descanso...

[Jesús Caneiro]

Voy a postear aki porque me interesa la FUERZA... haber si hay suerte y en un futuro no muy lejano me gano la vida con ella... espero consejos tuyos para, empujar barcas en la playa y mover anclas etc...

Tiempos de descanso, suplementos, aporte a la dieta y descanso...

Pues de fuerza no voy muy sobrado, que mi categoría de peso -74kg es de las bajitas!! Jajaja. Pero pregúntame lo que quieras que te respondo encantado. Pronto haré un vídeo en youtube de "preguntas y respuestas" y sé que me van a preguntar por mi suplementación y sobre el descanso. Lo pondré por aquí cuando lo haga.

De momento en dos días subo un vídeo sobre material de competición, que mucha gente debuta sin saber qué puede y qué no puede llevar!!

[Jesús Caneiro]

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Sí, al de youtube. Yo instagram y eso no tengo.
Yo también tengo un canal de youtube, pero no le hago mucho caso.
Te dejo un video de ejemplo:

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Como ya te dije por youtube, ya te seguí en tu canal y me vi un par de vídeos. Me pondré al día con los demás, que la verdad es que la edición, la música, el color.. me gustó mucho! Y los likes son gratis, así que te daré en todos!

[Harbarcete]

GRACIAS! ire mirando y te ire preguntando el porque cuando no lo entienda... saludos

[JanKlod]

Bienvenido compañero, me suscribo a tu canal!

Gracias Carlos! Entiendo que te refieres al de youtube, no? Sea como fuere, gracias! Me iré pasando por tu diario para ver qué tal entrenas!

Sí, al de youtube. Yo instagram y eso no tengo.
Yo también tengo un canal de youtube, pero no le hago mucho caso.
Te dejo un video de ejemplo:

SIEMPRE HACE PROPAGANDA DE SUS VIDEOS PARA ENGANCHAR GENTE Y VENDERLES MANDANGA....

jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[Harbarcete]

Gracias Carlos! Entiendo que te refieres al de youtube, no? Sea como fuere, gracias! Me iré pasando por tu diario para ver qué tal entrenas!

Sí, al de youtube. Yo instagram y eso no tengo.
Yo también tengo un canal de youtube, pero no le hago mucho caso.
Te dejo un video de ejemplo:

SIEMPRE HACE PROPAGANDA DE SUS VIDEOS PARA ENGANCHAR GENTE Y VENDERLES MANDANGA....

jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Entonces es un fraude para VENDER????

[Harbarcete]

JESUS es eso verdad? el chiko se merece poder explicarse no? saludos

[carlos996]

Gracias Carlos! Entiendo que te refieres al de youtube, no? Sea como fuere, gracias! Me iré pasando por tu diario para ver qué tal entrenas!

Sí, al de youtube. Yo instagram y eso no tengo.
Yo también tengo un canal de youtube, pero no le hago mucho caso.
Te dejo un video de ejemplo:

SIEMPRE HACE PROPAGANDA DE SUS VIDEOS PARA ENGANCHAR GENTE Y VENDERLES MANDANGA....

jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Si claro! Soy el primero que lo critica y os dice que no os cicleis jajaja.
De hecho en el video que hice sobra chasca dejo bien claro las consecuencias que pueden tener y que jamás recomendaré ciclarse a nadie.
Y yo no vendo de eso, otra cosa es que lo pueda conseguir, que es diferente.

[Harbarcete]

NO ENTIENDO NADA...