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Diario de JanKlod

Vivencias del entrenamiento, cada uno en su diario de entrenamientos, el día a día de tus entrenamientos
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Re: Diario de JanKlod

Mensaje por JanKlod » 01 Dic 2022 14:58

Que % de grasa dirian que tiene este "adulto mayor" de 58 años?
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Re: Diario de JanKlod

Mensaje por izanagi » 01 Dic 2022 14:58

JanKlod escribió:
01 Dic 2022 14:58
Que % de grasa dirian que tiene este "adulto mayor" de 58 años?
josele manifiestate!!!

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Re: Diario de JanKlod

Mensaje por JanKlod » 01 Dic 2022 15:00

Para mi tiene un 18/20..... muy bien para su edad.

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Re: Diario de JanKlod

Mensaje por JanKlod » 15 Dic 2022 16:58


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Re: Diario de JanKlod

Mensaje por JanKlod » 18 Ene 2023 11:00

Si todo sale bien me voy a Grecia (Atenas) 4 dias con la familia para el cumple de mi hija.

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Re: Diario de JanKlod

Mensaje por carlos996 » 18 Ene 2023 12:05

Joder con el quejica... luego somos los demás los ricos, la madre que me parió

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Re: Diario de JanKlod

Mensaje por JanKlod » 18 Ene 2023 12:14

carlos996 escribió:
18 Ene 2023 12:05
Joder con el quejica... luego somos los demás los ricos, la madre que me parió
Bueno ya estuve en agosto por España.... no querras que gaste todos mis euros solo en tu pais... o si?

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Re: Diario de JanKlod

Mensaje por carlos996 » 18 Ene 2023 13:07

JanKlod escribió:
18 Ene 2023 12:14
carlos996 escribió:
18 Ene 2023 12:05
Joder con el quejica... luego somos los demás los ricos, la madre que me parió
Bueno ya estuve en agosto por España.... no querras que gaste todos mis euros solo en tu pais... o si?
No, porque se lo van a llevar los inmigrantes y delincuentes en ayudas. Pero no he dicho que no te gastes tu dinero donde quieras, he dicho que mucho te quejas y acusas a los demás de ricos cuando el que tiene más pasta del foro eres tú. Menudo comunista estás hecho

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Re: Diario de JanKlod

Mensaje por JanKlod » 18 Ene 2023 14:10

carlos996 escribió:
18 Ene 2023 13:07
Menudo comunista estás hecho
😱😨😩😲 > 👼

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Re: Diario de JanKlod

Mensaje por KetoCefe » 18 Ene 2023 14:21

carlos996 escribió:
JanKlod escribió:
18 Ene 2023 12:14
carlos996 escribió:
18 Ene 2023 12:05
Joder con el quejica... luego somos los demás los ricos, la madre que me parió
Bueno ya estuve en agosto por España.... no querras que gaste todos mis euros solo en tu pais... o si?
No, porque se lo van a llevar los inmigrantes y delincuentes en ayudas. Pero no he dicho que no te gastes tu dinero donde quieras, he dicho que mucho te quejas y acusas a los demás de ricos cuando el que tiene más pasta del foro eres tú. Menudo comunista estás hecho
Es más rojo que el culo de un mandril, menudo infiltrado de podemos tenemos en las filas.

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Re: Diario de JanKlod

Mensaje por JanKlod » 18 Ene 2023 16:41

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Re: Diario de JanKlod

Mensaje por KetoCefe » 18 Ene 2023 17:00

JanKlod escribió:Imagen
Ostia!!! La rata corcovada.

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Re: Diario de JanKlod

Mensaje por josele_piro » 04 Feb 2023 13:18

Y como dijo Vladimir, una paja y a dormir !!!
De la escuela del señor Bidegain, natural y vegetariano.

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Re: Diario de JanKlod

Mensaje por JanKlod » 07 Feb 2023 10:31



Alguno tiene o ha tenido este aparato en su gym???

Que tal es?

Se ve muy bueno....

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Re: Diario de JanKlod

Mensaje por Fighter/Lifter » 07 Feb 2023 16:56

JanKlod escribió:
07 Feb 2023 10:31


Alguno tiene o ha tenido este aparato en su gym???

Que tal es?

Se ve muy bueno....
Yo he probado varias máquinas de Hip thrust, y la que mejor sensaciones me ha dado ha sido una muy parecida a la del video. Gluteos on fire.

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Re: Diario de JanKlod

Mensaje por JanKlod » 09 Feb 2023 12:23



Esto es lo que le pasa a los "gordos"...

No quieren dejar de tragar...

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Re: Diario de JanKlod

Mensaje por JanKlod » 09 Feb 2023 12:41

Este tema ya lo habiamo tocado hace rato...

Este Ibai cuanto deberia bajar para estar mas normalito..... 50 kilos???

Y despues que haria con el colgajo? Cirugia seguramente, se lo puede permitir....

Pero antes se tiene que matar unos años comiendo bien...

50 kg x 7000 kcal = 350.000 kcal / 500 = 700

o sea que tiene que estar con un deficit de 500 kcal al dia por 700 dias....

Ante todo no creo que pueda hacerlo... y si puede lo hara en forma intermitente, nadie puede estar con un deficit asi sin saltarlo en alguna ocasion y mas un gordo asi.... por ende tardaria no 700 dias sino 1000.... siendo muy optimista...

Igualmente no lo veo al gordo con pilas para tener un futuro de penurias alimnetarias durante tanto tiempo... ojala que si, pero no lo creo.

Que opinan uds ???

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Re: Diario de JanKlod

Mensaje por josele_piro » 09 Feb 2023 13:24

Opino que las va a pasar canutas como quiera ponerse de verdad en forma 🙈 pero es lo que hay, luego, tarde mas, o tarde menos, va a agradecerlo toda la vida. No le conozco ni le sigo, no se como se lo estará tomando.
Y como dijo Vladimir, una paja y a dormir !!!
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Re: Diario de JanKlod

Mensaje por izanagi » 09 Feb 2023 15:18

Aun siendo gordaco,tiene mas facilidades muchos mortales medios para lograr sus objetivos,PODEROSO CABALLERO ES DON DINERO...dicho de otra forma ,bueno creo que me habeis entendido asi que no me extendere mas.

Saludos bro.

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Re: Diario de JanKlod

Mensaje por Fighter/Lifter » 09 Feb 2023 15:36

JanKlod escribió:
09 Feb 2023 12:23
No quieren dejar de tragar...[/size]
Es más complejo que eso. El tema de los deseos, del querer, es altamente complejo, porque no deseamos lo mismo todo el tiempo.
Una persona que lleve fumando una cajetilla de cigarros al día por 20 años y de pronto piensa que quiere dejar de fumar, pero se le
complica mucho dejarlo del todo. ¿Acaso es tan sencillo como decir que no quiere dejar de fumar?

El problema está en querer tratar problemas complicados como si fuesen simples.

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