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Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Vivencias del entrenamiento, cada uno en su diario de entrenamientos, el día a día de tus entrenamientos
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 03 Ago 2021 19:56

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 05 Ago 2021 19:37

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Jesús Caneiro
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por Jesús Caneiro » 07 Ago 2021 01:18

Mucho volumen, pero se ve que tu cuerpo lo acepta bien jaja. Tenemos entrenos totalmente diferentes, ahí está lo bonito de esto, diferentes objetivos

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 07 Ago 2021 10:53

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 07 Ago 2021 11:17

Jesús Caneiro escribió:Mucho volumen, pero se ve que tu cuerpo lo acepta bien jaja. Tenemos entrenos totalmente diferentes, ahí está lo bonito de esto, diferentes objetivos
Ya... Ese es el tema, yo no me veo haciendo prácticamente los mismos 3 ejercicios siempre Imagen me moriría del aburrimiento.

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 09 Ago 2021 20:03

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 11 Ago 2021 09:06

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 11 Ago 2021 20:06

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 14 Ago 2021 09:27

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Ayer, falta una serie de press cerrado.

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 14 Ago 2021 11:42

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 16 Ago 2021 11:53

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por Fighter/Lifter » 17 Ago 2021 18:05

Fuerte esa banca!!!

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 18 Ago 2021 07:39

Fighter/Lifter escribió:Fuerte esa banca!!!
Gracias!!

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 18 Ago 2021 08:42

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Este viernes comienzo vacaciones, voy a estar una semana a base de entrenar con gomitas de colorines, me vendrá bien un descanso sobre todo a nivel articulación del codo, la tengo cascada y apretar me duele un montón.

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por izanagi » 18 Ago 2021 15:05

te estas poniendo fuerte cabron jeje

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 18 Ago 2021 15:21

izanagi escribió:te estas poniendo fuerte cabron jeje
Burro grande ande o no ande.

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por izanagi » 18 Ago 2021 17:47

Antes de vacaciones cuales son tus medidas?conseguiste el objetivo propuesto(i es que lo hbia xD)

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 19 Ago 2021 07:42

No me tomo medidas, ya bajé de peso para julio o sea que termine la definición y ya llevo más de un mes en un ligero superávit, ese es el objetivo.
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 22 Ago 2021 09:56

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Perdonw si no actualizo el diario.

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 22 Ago 2021 15:12

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En la calle no hay muy buenas luces y tengo la pantalla partida, por eso se ve esos borrones pero algo se puede ver, no estamos mal para haber dejado el déficit Bros.
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