En cumplimiento de Real Decreto Ley 13/2012 te informamos que en Eliteculturismo utilizamos cookies propias y de Google a los únicos fines de realizar una correcta prestación de nuestros servicios así como conocer las páginas y servicios de nuestro foro más utilizados por los usuarios. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Puedes cambiar la configuración u obtener más información pinchando en estos enlaces:

- Política de Privacidad
- Términos y reglas
- Política de Cookies

Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Vivencias del entrenamiento, cada uno en su diario de entrenamientos, el día a día de tus entrenamientos
Avatar de Usuario

izanagi
Gran Maestro
Gran Maestro
Mensajes: 6575
Registrado: 16 Jun 2017 20:57
Ubicación: valencia
Agradecido : 398 veces
Agradecimiento recibido: 201 veces
Género:
España

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por izanagi » 28 Abr 2024 13:33

JanKlod escribió:
28 Abr 2024 12:02
Hola Cefe...

Esta muy grande y fuerte!

Hace cuanto ya que consumes vitamina S?

Piensas dejar alguna vez?

Crees que te recuperarias naturalmente o que vas directo a TRT?

TRT verdadera o "mejorada"?

Si no queres responder a todo esto que parece mas un interrogatorio que curiosidad no lo hagas, esta todo bien.

Abrazos.
Pillo sitio y cito porque quiero saber estas respuestas.



Avatar de Usuario

josele_piro
Experto
Experto
Mensajes: 1052
Registrado: 06 May 2022 15:23
Ubicación: Almeria
Agradecido : 492 veces
Agradecimiento recibido: 152 veces
Género:
España

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por josele_piro » 29 Abr 2024 05:53

KetoCefe escribió:
27 Abr 2024 12:18
Bueno, actualizo esto con un Intento de posing.
No es nada fácil posar y que sepan hacerte las fotos también tiene su aquel.

ImagenImagen
De locos .. pero total.

No es poca cosa tronco.. sigue asi bro !! 😎👌🤜🤛💪
Hay que trabajar, hay que aprender, hay que comer, hay que descansar y también hay que jugar. Esas son las bases del entrenamiento Roshi para tener una buena condición.

Avatar de Usuario

Autor del Tema
KetoCefe
Maestro
Maestro
Mensajes: 3249
Registrado: 05 Sep 2019 11:17
Ubicación: Almería
Agradecido : 18 veces
Agradecimiento recibido: 222 veces
Género:
España

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 29 Abr 2024 06:46

josele_piro escribió:
KetoCefe escribió:
27 Abr 2024 12:18
Bueno, actualizo esto con un Intento de posing.
No es nada fácil posar y que sepan hacerte las fotos también tiene su aquel.

ImagenImagen
De locos .. pero total.

No es poca cosa tronco.. sigue asi bro !! ImagenImagenImagenImagenImagen
Gracias 🫂
Mejor que ayer pero peor que mañana, así va esto.

Avatar de Usuario

josele_piro
Experto
Experto
Mensajes: 1052
Registrado: 06 May 2022 15:23
Ubicación: Almeria
Agradecido : 492 veces
Agradecimiento recibido: 152 veces
Género:
España

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por josele_piro » 29 Abr 2024 11:29

KetoCefe escribió:
29 Abr 2024 06:46
Gracias 🫂
Mejor que ayer pero peor que mañana, así va esto.
Te lo curras como pocos 24/7/365.. te lo mereces bro 👊
Hay que trabajar, hay que aprender, hay que comer, hay que descansar y también hay que jugar. Esas son las bases del entrenamiento Roshi para tener una buena condición.

Avatar de Usuario

carlos996
Maestro
Maestro
Mensajes: 5082
Registrado: 20 Abr 2017 17:19
Ubicación: Madrid
Agradecido : 140 veces
Agradecimiento recibido: 168 veces
Género:
España

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por carlos996 » 29 Abr 2024 12:11

KetoCefe escribió:
27 Abr 2024 12:18
Bueno, actualizo esto con un Intento de posing.
No es nada fácil posar y que sepan hacerte las fotos también tiene su aquel.

ImagenImagen
Efectivamente no es nada fácil posar, de hecho es una de las cosas que más le sorprende a aquel que quiere competir y empieza una preparación. El posar es un arte y hay todo un mundo detrás.

¿Te planteas competir en el algún momento?

Enhorabuena por tu gran físico crack.

Avatar de Usuario

Autor del Tema
KetoCefe
Maestro
Maestro
Mensajes: 3249
Registrado: 05 Sep 2019 11:17
Ubicación: Almería
Agradecido : 18 veces
Agradecimiento recibido: 222 veces
Género:
España

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 29 Abr 2024 12:15

carlos996 escribió:
KetoCefe escribió:
27 Abr 2024 12:18
Bueno, actualizo esto con un Intento de posing.
No es nada fácil posar y que sepan hacerte las fotos también tiene su aquel.

ImagenImagen
Efectivamente no es nada fácil posar, de hecho es una de las cosas que más le sorprende a aquel que quiere competir y empieza una preparación. El posar es un arte y hay todo un mundo detrás.

¿Te planteas competir en el algún momento?

Enhorabuena por tu gran físico crack.
En otro foro me están diciendo que tengo buenas formas y que podría dar guerra compitiendo, pero es algo que no me planteo, no me compensaria y disfruto más a mi manera.
Gracias Carlos 🫡

Avatar de Usuario

Autor del Tema
KetoCefe
Maestro
Maestro
Mensajes: 3249
Registrado: 05 Sep 2019 11:17
Ubicación: Almería
Agradecido : 18 veces
Agradecimiento recibido: 222 veces
Género:
España

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 12 May 2024 09:09

ImagenImagenImagenImagenImagenImagenImagenImagen
Imagen

Avatar de Usuario

kityasuni
Experto
Experto
Mensajes: 1758
Registrado: 23 Nov 2022 22:18
Ubicación: barcelona
Agradecido : 15 veces
Agradecimiento recibido: 145 veces
España

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por kityasuni » 12 May 2024 09:50

Tienes cara de tener 50 años.

Avatar de Usuario

JanKlod
Gran Maestro
Gran Maestro
Mensajes: 6742
Registrado: 10 Sep 2019 14:29
Ubicación: Italia
Agradecido : 70 veces
Agradecimiento recibido: 313 veces
Género:
Italia

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por JanKlod » 13 May 2024 09:23

Estas muy grande ya!!!

Avatar de Usuario

josele_piro
Experto
Experto
Mensajes: 1052
Registrado: 06 May 2022 15:23
Ubicación: Almeria
Agradecido : 492 veces
Agradecimiento recibido: 152 veces
Género:
España

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por josele_piro » 15 May 2024 06:44

El crio esta mas cachas ya el el 90% del floro.
Hay que trabajar, hay que aprender, hay que comer, hay que descansar y también hay que jugar. Esas son las bases del entrenamiento Roshi para tener una buena condición.

Avatar de Usuario

kityasuni
Experto
Experto
Mensajes: 1758
Registrado: 23 Nov 2022 22:18
Ubicación: barcelona
Agradecido : 15 veces
Agradecimiento recibido: 145 veces
España

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por kityasuni » 15 May 2024 11:59

josele_piro escribió:
15 May 2024 06:44
El crio esta mas cachas ya el el 90% del floro.
Lame nardo...

Avatar de Usuario

izanagi
Gran Maestro
Gran Maestro
Mensajes: 6575
Registrado: 16 Jun 2017 20:57
Ubicación: valencia
Agradecido : 398 veces
Agradecimiento recibido: 201 veces
Género:
España

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por izanagi » 15 May 2024 15:28

josele_piro escribió:
15 May 2024 06:44
El crio esta mas cachas ya el el 90% del floro.
Meterte con un foro en el que no participas,para aumentar el ego de alguien que poco bien le haces con este acto...no convierte tu argumento en algo mas veraz pero si consigues algo te hace un poco mas miserable.

Avatar de Usuario

JanKlod
Gran Maestro
Gran Maestro
Mensajes: 6742
Registrado: 10 Sep 2019 14:29
Ubicación: Italia
Agradecido : 70 veces
Agradecimiento recibido: 313 veces
Género:
Italia

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por JanKlod » 15 May 2024 17:43

Revivio Josele!!!

No se pongan locas.... el refiere a si mismo... que el "crio" tiene mas musculo que el.

Dejenlo tranquilo, por D10$!!!!!!!!!!

Avatar de Usuario

JanKlod
Gran Maestro
Gran Maestro
Mensajes: 6742
Registrado: 10 Sep 2019 14:29
Ubicación: Italia
Agradecido : 70 veces
Agradecimiento recibido: 313 veces
Género:
Italia

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por JanKlod » 15 May 2024 17:44

Cefe: hasta donde quieres llegar?

Que peso es tu objetivo?

En algun momento tendras que decir: "hasta aca llegue" y mantenerte.

Ahi ya serà todo mas facil y llevadero.... creo y espero.

Avatar de Usuario

josele_piro
Experto
Experto
Mensajes: 1052
Registrado: 06 May 2022 15:23
Ubicación: Almeria
Agradecido : 492 veces
Agradecimiento recibido: 152 veces
Género:
España

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por josele_piro » 22 May 2024 07:17

Lo que no entiendo como el alago y alegrarse por el hijo de un compañero es capaz de ocasionar.. esa basura que soltais por la boca. Como si hubiera dicho algo malo .. Lo único que demostrais, es los grandes complejos que teneis, y la tara gorda que arrastrais y nunca vais a ser capaces de aceptar. Que toxicidad mas fea .. flipas.

El chaval lleva una proyeccion de libro.. janklod izanagi y el otro troll son mas guapos, mas fuertes y mas de todo lo bueno de todas maneras.. pero eso no quita que el chaval va en progresión y muy decente..

A ver si así los basuras estos no se acomplejan.
Hay que trabajar, hay que aprender, hay que comer, hay que descansar y también hay que jugar. Esas son las bases del entrenamiento Roshi para tener una buena condición.

Avatar de Usuario

kityasuni
Experto
Experto
Mensajes: 1758
Registrado: 23 Nov 2022 22:18
Ubicación: barcelona
Agradecido : 15 veces
Agradecimiento recibido: 145 veces
España

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por kityasuni » 22 May 2024 08:22

Sea por lo que sea, siempre le estas lamiendo las pelotas a cefe.

Avatar de Usuario

JanKlod
Gran Maestro
Gran Maestro
Mensajes: 6742
Registrado: 10 Sep 2019 14:29
Ubicación: Italia
Agradecido : 70 veces
Agradecimiento recibido: 313 veces
Género:
Italia

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por JanKlod » 22 May 2024 13:37

josele_piro escribió:
22 May 2024 07:17
Lo que no entiendo como el alago y alegrarse por el hijo de un compañero es capaz de ocasionar.. esa basura que soltais por la boca. Como si hubiera dicho algo malo .. Lo único que demostrais, es los grandes complejos que teneis, y la tara gorda que arrastrais y nunca vais a ser capaces de aceptar. Que toxicidad mas fea .. flipas.

El chaval lleva una proyeccion de libro.. janklod izanagi y el otro troll son mas guapos, mas fuertes y mas de todo lo bueno de todas maneras.. pero eso no quita que el chaval va en progresión y muy decente..

A ver si así los basuras estos no se acomplejan.
Che Josele, que yo no me meti con el hijo de Cefe, solo hice referencia que "seguramente el crio tenia mas musculo que vos".... lo cual debe ser bastante acertado... :16XD:

Todo lo otro corre por tu cuenta y tu imaginacion exacerbada.

Saludos!

Avatar de Usuario

izanagi
Gran Maestro
Gran Maestro
Mensajes: 6575
Registrado: 16 Jun 2017 20:57
Ubicación: valencia
Agradecido : 398 veces
Agradecimiento recibido: 201 veces
Género:
España

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por izanagi » 22 May 2024 15:57

josele_piro escribió:
22 May 2024 07:17
Lo que no entiendo como el alago y alegrarse por el hijo de un compañero es capaz de ocasionar.. esa basura que soltais por la boca. Como si hubiera dicho algo malo .. Lo único que demostrais, es los grandes complejos que teneis, y la tara gorda que arrastrais y nunca vais a ser capaces de aceptar. Que toxicidad mas fea .. flipas.

El chaval lleva una proyeccion de libro.. janklod izanagi y el otro troll son mas guapos, mas fuertes y mas de todo lo bueno de todas maneras.. pero eso no quita que el chaval va en progresión y muy decente..

A ver si así los basuras estos no se acomplejan.
Me alegra que respondieses,haciendo mencion a que tu comentario no era un ataque y nosotros tres lo percibimos asi que es como un 60% del foro activo y en vez disculparte vuelves a atacar.

Atiende,los unicos que teneis un problema mental soy cefe y tu,Cefe tiene vigorexia y tu tienes un ego,por creerte mejor en un campo en el que nunca demostraste ser nada,que se te ven los abdominales???pues enhorabuena,que tienes venas hasta en la planta de los pies???enhorabuena...que seas uno entre un millon???pues si.Pero nada de esto te convierte en mejor atleta ni haces mejor las cosas que nosotros ...nosotros elegimos otro camino si tu alardeas de tu definicion pues yo te puedo decir que janklod tiene mas diametro de brazo que tu...y tu diras ya pero los abdominales,es tan licito ver a alguien mejor que otro por el tamaño de sus brazos que de sus abdominales.Metopa que tiene mejor que tu?pues si prefieres el volumen a la definicion pues practicamente todo y viceversa si alguien prefiere la defincion pues tu ganas...

Pero cuando escribes algo debes ser consecuente con tus actos...si dices que el niño esta mejor que nosotros,pues lo minimo que haremos es reirnos de ti...pero si de verdad crees tener la razon,pues directamente has perdido el norte del todo.

Un saludo.

Avatar de Usuario

Fighter/Lifter
Gran Maestro
Gran Maestro
Mensajes: 7449
Registrado: 16 Jun 2017 20:29
Ubicación: Lima
Agradecido : 152 veces
Agradecimiento recibido: 449 veces
Género:
Peru

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por Fighter/Lifter » 22 May 2024 17:12

izanagi escribió:
15 May 2024 15:28
Meterte con un foro en el que no participas,para aumentar el ego de alguien que poco bien le haces con este acto...no convierte tu argumento en algo mas veraz pero si consigues algo te hace un poco mas miserable.
Hombre, es una forma de bromear y decir un halago al hijo de su amigo.....

Avatar de Usuario

JanKlod
Gran Maestro
Gran Maestro
Mensajes: 6742
Registrado: 10 Sep 2019 14:29
Ubicación: Italia
Agradecido : 70 veces
Agradecimiento recibido: 313 veces
Género:
Italia

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por JanKlod » 22 May 2024 17:13

izanagi escribió:
22 May 2024 15:57
Me alegra que respondieses,haciendo mencion a que tu comentario no era un ataque y nosotros tres lo percibimos asi que es como un 60% del foro activo y en vez disculparte vuelves a atacar.

Atiende,los unicos que teneis un problema mental soy cefe y tu,Cefe tiene vigorexia y tu tienes un ego,por creerte mejor en un campo en el que nunca demostraste ser nada,que se te ven los abdominales???pues enhorabuena,que tienes venas hasta en la planta de los pies???enhorabuena...que seas uno entre un millon???pues si.Pero nada de esto te convierte en mejor atleta ni haces mejor las cosas que nosotros ...nosotros elegimos otro camino si tu alardeas de tu definicion pues yo te puedo decir que janklod tiene mas diametro de brazo que tu...y tu diras ya pero los abdominales,es tan licito ver a alguien mejor que otro por el tamaño de sus brazos que de sus abdominales.Metopa que tiene mejor que tu?pues si prefieres el volumen a la definicion pues practicamente todo y viceversa si alguien prefiere la defincion pues tu ganas...

Pero cuando escribes algo debes ser consecuente con tus actos...si dices que el niño esta mejor que nosotros,pues lo minimo que haremos es reirnos de ti...pero si de verdad crees tener la razon,pues directamente has perdido el norte del todo.

Un saludo.
Se tenia que decir...

... y se dijo!!!

COÑO!!!


... bueno no se si el "coño" escrito al final sirve de o significa algo... pero me dio ganas de escribirlo!!! 🤣🤣🤣

Responder

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: AhrefsBot [Bot], Google Adsense [Bot], izanagi y 21 invitados