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Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Vivencias del entrenamiento, cada uno en su diario de entrenamientos, el día a día de tus entrenamientos
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carlos996
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por carlos996 » 26 Dic 2022 11:44

KetoCefe escribió:
26 Dic 2022 11:40
Me he roto el dedo chico pero aún así se entrena Bros ImagenImagen
Joder, yo me rompí el dedo gordo hace unos 5 años subiendo las escaleras para entrenar. No pensé que fuera para tanto, entrené sin problema, me fui a comer por ahí y ya después de comer dije me voy a acercar que me duele bastante y lo tengo muy negro. Y roto que lo tenía.
Menlo unieron al otro y venga, a currar y si te duele paracetamol.



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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 26 Dic 2022 12:42

Yo es que no puedo hacer el movimiento natural al andar, voy super cojo...y encima de vacaciones🫠

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carlos996
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por carlos996 » 26 Dic 2022 14:17

KetoCefe escribió:
26 Dic 2022 12:42
Yo es que no puedo hacer el movimiento natural al andar, voy super cojo...y encima de vacaciones🫠
Hombre, yo iba un poco cojo también, por lo que dices, no puedes hacer el "juego" natural del dedo, no puedes doblarlo.

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izanagi
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por izanagi » 26 Dic 2022 14:20

KetoCefe escribió:
26 Dic 2022 12:42
Yo es que no puedo hacer el movimiento natural al andar, voy super cojo...y encima de vacaciones🫠
Claro que si como espartanos los dedos rotos y al gim...


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mgcm82
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por mgcm82 » 26 Dic 2022 14:27

Mucho ánimo.
A mi mujer le paso hace unos años y es lo que decía Carlos, te hacen la sindactilia (esparadrapo y los dedos pegaditos) y a correr.
Lo jodido luego es subir o bajar cuestas :)

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 26 Dic 2022 15:07

mgcm82 escribió:Mucho ánimo.
A mi mujer le paso hace unos años y es lo que decía Carlos, te hacen la sindactilia (esparadrapo y los dedos pegaditos) y a correr.
Lo jodido luego es subir o bajar cuestas :)
Así los tengo, las escaleras me matan 🥲

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 27 Dic 2022 11:59


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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por carlos996 » 27 Dic 2022 12:08

¿Hace falta que vaya pa allá a subirme a las placas de peso o que pasa? Jajaja

Podrías atarle una cadena y meterle discos o mancuernas, que es lo que hago yo en mi máquina.

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 27 Dic 2022 12:21

carlos996 escribió:
¿Hace falta que vaya pa allá a subirme a las placas de peso o que pasa? Jajaja

Podrías atarle una cadena y meterle discos o mancuernas, que es lo que hago yo en mi máquina.
La semana pasada me equivoqué de remo y me senté en uno que el máximo es 100kg (hay 3 remos sentados) y le metí mancuernas encima, en este el máximo es 120, cuando me haga 12 por ahí me meto mancuernas encima 🫡

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por carlos996 » 27 Dic 2022 14:11

KetoCefe escribió:
27 Dic 2022 12:21
carlos996 escribió:
¿Hace falta que vaya pa allá a subirme a las placas de peso o que pasa? Jajaja

Podrías atarle una cadena y meterle discos o mancuernas, que es lo que hago yo en mi máquina.
La semana pasada me equivoqué de remo y me senté en uno que el máximo es 100kg (hay 3 remos sentados) y le metí mancuernas encima, en este el máximo es 120, cuando me haga 12 por ahí me meto mancuernas encima 🫡
Ahi ahí!! Menos mal que esos cables son de los buenos y soportan una barbaridad de kilos. En mi máquina se partió el cable por meter mancuernas atados a las placas con una cadena jajaja

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 28 Dic 2022 11:20

No hablo el idioma de la flaqueza.
https://www.instagram.com/reel/CmtM8n9I ... 487472.jpg[/IMG]

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por josele_piro » 28 Dic 2022 11:26

Tus huevos ahí 💪🏻❤️
Y como dijo Vladimir, una paja y a dormir !!!

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 28 Dic 2022 11:54

josele_piro escribió:Tus huevos ahí ImagenImagen
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 30 Dic 2022 12:14

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 31 Dic 2022 11:38

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por JanKlod » 02 Ene 2023 09:46

Y como anda el pie?

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 02 Ene 2023 11:58

JanKlod escribió:Y como anda el pie?
Muy bien Claudio, apenas me duele solo al ponerme calzado apretando, en Nochevieja las pase putas con los zapatos 🫠
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por JanKlod » 02 Ene 2023 17:28

KetoCefe escribió:
02 Ene 2023 11:58
... en Nochevieja las pase putas con los zapatos
Usas zapatos???

Que gentleman!!!!

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 03 Ene 2023 10:58

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 04 Ene 2023 11:36

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