Diario de Cefe,Keto/ayunos.

[Llew]

Dormimos tiempo parecido,yo me suelo acostar algo más tarde y me levanto a las 6,45.
Un poco más de sueño en mi caso no me vendría mal sobre todo ahora que los chavales están de vacaciones y sobre todo el mayor que está un poco desbocado,cosas de la edad...

[KetoCefe]

Dormimos tiempo parecido,yo me suelo acostar algo más tarde y me levanto a las 6,45.
Un poco más de sueño en mi caso no me vendría mal sobre todo ahora que los chavales están de vacaciones y sobre todo el mayor que está un poco desbocado,cosas de la edad...

Al final es como todo, te haces a dormir determinadas horas, si es cierto que menos de 6/5 horas ya si sería preocupante pero andamos en un rango medio,estoy cogiendo el hábito de dormir una pequeña siesta después de comer unos 15/20 min, mal no hará

[KetoCefe]

Pescado blanco.

[izanagi]

Se que me voy a arrepentir pero que coño...llevo una semana cenando carne(no a tus niveles supongo)Pero el medico me ha dicho que no com mucha carne roja (hable con el antes de empezar)y llevo 3 dias que he cenado ternera y entrecot al punto.Que me puedes contar que deba saber sore la rutina de alimentacion de basarse en carnicos pros y contras...cuentamelo todo coño ya!XD

[KetoCefe]

Joder, mi alimentación ahora mismo dista mucho de ser solo carne, es keto cíclico, los findes como bastante libre, si tu médico dice que la carne NO super procesada es mala,cambia de médico, la de ternera de pasto es lo mejor que te puedas llevar al buche colega....otra cosa es que podamos permitirnos a diario.
Intenta variar fuentes de carne y listo, de pollo a cerdo, ternera, cordero...también pescados como sardinas, salmón por supuesto, caballa ,huevas en general como de bacalao o merluza....

[izanagi]

Joder, mi alimentación ahora mismo dista mucho de ser solo carne, es keto cíclico, los findes como bastante libre, si tu médico dice que la carne NO super procesada es mala,cambia de médico, la de ternera de pasto es lo mejor que te puedas llevar al buche colega....otra cosa es que podamos permitirnos a diario.
Intenta variar fuentes de carne y listo, de pollo a cerdo, ternera, cordero...también pescados como sardinas, salmón por supuesto, caballa ,huevas en general como de bacalao o merluza....

Si puedieses economicamente permitirte siempre comer lo que tienes en mente,,,comerias siempre ternera entrecot y que se yo emperador?Hablo de una vez al dia o sea en las cenas y en la comida meter hidrato a muerte arroz pasta mucha patata...No te hablare de cantidades pero me mantengo estable en lo que marca la bascula es decir no tengo superavit ni deficit.

[KetoCefe]

Yo te digo que si pudiera sería a diario, ya el tema ese de hidratos a muerte pues es ya lo que veas y si realmente los necesitas yo no lo metería a muerte

[izanagi]

Yo te digo que si pudiera sería a diario, ya el tema ese de hidratos a muerte pues es ya lo que veas y si realmente los necesitas yo no lo metería a muerte

Me gusta comer hidratos el decir a muerte pues eso ...un decir.

[KetoCefe]

Yo te digo que si pudiera sería a diario, ya el tema ese de hidratos a muerte pues es ya lo que veas y si realmente los necesitas yo no lo metería a muerte

Me gusta comer hidratos el decir a muerte pues eso ...un decir.

Para ti será un decir, pero tiene una connotación de hincharse o comer mucho de eso

[KetoCefe]

[KetoCefe]

[carlos996]

Mu rico ese remo en punta

[KetoCefe]

Mu rico ese remo en punta

Después de desayunar así el día ya es cuesta abajo

[KetoCefe]

[KetoCefe]

Finde comiendo libre entero, cerveza y toneladas de helado.

[metopa]

Finde comiendo libre entero, cerveza y toneladas de helado.

¿y?

[KetoCefe]

Finde comiendo libre entero, cerveza y toneladas de helado.

¿y?

Te voy a explicar, no pasa nada, estoy acostumbrado a tratar con niños y se reconocer cuando interactuo con mentalidades pueriles.
Pongo eso porque estás respondiendo a un diario personal y por eso mismo puedo poner lo que me de la real gana.
¿Te hago un dibujito?

[KetoCefe]

[KetoCefe]

[KetoCefe]

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