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diario izanagi

Vivencias del entrenamiento, cada uno en su diario de entrenamientos, el día a día de tus entrenamientos
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JanKlod
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Re: diario izanagi

Mensaje por JanKlod » 19 Abr 2024 11:57




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Re: diario izanagi

Mensaje por kityasuni » 19 Abr 2024 14:27

JanKlod escribió:
19 Abr 2024 11:57
Por que no sales con tus amigos en lugar de dar por saco todo el puto dia?

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Re: diario izanagi

Mensaje por JanKlod » 09 May 2024 14:50

https://daisanlabs.com/producto/testogel/

Iza: no te des con esto por favor!!!!



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Re: diario izanagi

Mensaje por izanagi » 09 May 2024 15:50

JanKlod escribió:
09 May 2024 14:50
https://daisanlabs.com/producto/testogel/

Iza: no te des con esto por favor!!!!



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Barato es..lo considerare.

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Re: diario izanagi

Mensaje por JanKlod » 09 May 2024 16:56

Testo para un mes.... te cuesta menos que una salida de putas con tus amigos....

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Re: diario izanagi

Mensaje por kityasuni » 09 May 2024 17:09

Eso no sirve de nada...

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Re: diario izanagi

Mensaje por JanKlod » 09 May 2024 17:19

ir de putas?

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Re: diario izanagi

Mensaje por Fighter/Lifter » 09 May 2024 17:38

¿Y los entrenamientos?

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Re: diario izanagi

Mensaje por kityasuni » 09 May 2024 17:45

JanKlod escribió:
09 May 2024 17:19
ir de putas?
El testogel ese de pacotilla.

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Re: diario izanagi

Mensaje por izanagi » 19 May 2024 16:07

Bueno llevo una semana en definicion y pienso continuar hasta que baje 9 kgs ya que peso 89 y antes pesaba 92 kgs...me he quitado casi del todo el dulce,tengo ansiedad y no engañare a nadie,espero lo valoreis,solo tomo de dulce un batido de chocolate con leche (batido no de gimnasio ni de proteinas ni nada del supermercado)de 200 ml al dia! antes de acostarme a dormir ya que por la noche me cuesta dormir sino tomo nada de dulce en el dia,creo que si continuo asi puedo llegar a septiembre,octubre a lograr llegar a 80 kgs,estoy entrenando 3 dias a la semana TRX que hago fuerza con mi peso y la dieta la sigo asi:

desayuno cafe solo
almuerzo 14 horas del mediodia ensalada y plato de hidratos:arroz ,pasta,legumbres etc
merienda un cafe
cena pescado o carne con verduras
antes de dormir batido de chocolate.

Saludos,empezar a insultar si deseais.

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Re: diario izanagi

Mensaje por Fighter/Lifter » 19 May 2024 16:51

¿Y si evalúas tomar otro camino? Creo que a estas alturas está claro que por la razón que sea, te da ansiedad perder peso, no te hace feliz. Y como no estás dispuesto a lidiar con ese problema psicológico, quizás sería mejor aceptarlo y buscar un camino en el que puedas pesar cerca de 90 kilos (que parece ser tu número fetiche) y entrenar poniéndote objetivos.

El running lo descartaría, porque ser un runner de 90 kilos, aunque posible, está lejos de lo óptimo. Crossfit competitivo lo descartaría porque ya has mencionado haber sufrido de dolores articulares en zonas claves. Quizás competir en press de banca o arm wrestling pesando 90 kilos podría darte un nuevo camino que seguir.

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Re: diario izanagi

Mensaje por izanagi » 19 May 2024 17:27

Fighter/Lifter escribió:
19 May 2024 16:51
¿Y si evalúas tomar otro camino? Creo que a estas alturas está claro que por la razón que sea, te da ansiedad perder peso, no te hace feliz. Y como no estás dispuesto a lidiar con ese problema psicológico, quizás sería mejor aceptarlo y buscar un camino en el que puedas pesar cerca de 90 kilos (que parece ser tu número fetiche) y entrenar poniéndote objetivos.

El running lo descartaría, porque ser un runner de 90 kilos, aunque posible, está lejos de lo óptimo. Crossfit competitivo lo descartaría porque ya has mencionado haber sufrido de dolores articulares en zonas claves. Quizás competir en press de banca o arm wrestling pesando 90 kilos podría darte un nuevo camino que seguir.
No! ya he bajado de los 90,ya no existe vuelta atras la felicidad me la dara la estetica que creo tendre con 80 o 82...por supuesto que podria bajar hasta 75 pero no pasare de eso..la ansiedad me la da la falta de azucar.Nada mas.Deje de tratarme como un enfermo maestro.

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Re: diario izanagi

Mensaje por Fighter/Lifter » 19 May 2024 17:33

izanagi escribió:
19 May 2024 17:27
No! ya he bajado de los 90,ya no existe vuelta atras la felicidad me la dara la estetica que creo tendre con 80 o 82...por supuesto que podria bajar hasta 75 pero no pasare de eso..la ansiedad me la da la falta de azucar.Nada mas.Deje de tratarme como un enfermo maestro.
1.-Lo de bajar lo debes de haber dicho al menos unas 10 veces en los últimos 05 años en este foro.

2.-No te he tratado como un enfermo. Todas las personas podemos atravesar por problemas psicológicos. No hay nada de malo en usar ayuda psicológica cuando eso hace que nuestra vida sea mejor. Si por ejemplo, mañana se muriese mi perro, no dudaría en recurrir a asistencia psicológica.
¿Piensas que estaría enfermo por eso?

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Re: diario izanagi

Mensaje por kityasuni » 19 May 2024 17:56

izanagi escribió:
19 May 2024 16:07
estoy entrenando 3 dias a la semana TRX
¿Pero tu no habias cambiado al crossfit? ahora otra cosa...¿cuando te vas a centrar?

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Re: diario izanagi

Mensaje por izanagi » 19 May 2024 18:53

kityasuni escribió:
19 May 2024 17:56
izanagi escribió:
19 May 2024 16:07
estoy entrenando 3 dias a la semana TRX
¿Pero tu no habias cambiado al crossfit? ahora otra cosa...¿cuando te vas a centrar?
En el box de CrossFit hago trx...a veces hago crossfit otras trx pero no he cambiado de gimnasio,todo lo hago en el box y el esfuerzo es parecido...ya que cada día sea trx o CrossFit entrenamos todo el cuerpo.Llevo más de dos meses sin faltar ni un solo día amigo.

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Re: diario izanagi

Mensaje por izanagi » 19 May 2024 18:54

Fighter/Lifter escribió:
19 May 2024 17:33
izanagi escribió:
19 May 2024 17:27
No! ya he bajado de los 90,ya no existe vuelta atras la felicidad me la dara la estetica que creo tendre con 80 o 82...por supuesto que podria bajar hasta 75 pero no pasare de eso..la ansiedad me la da la falta de azucar.Nada mas.Deje de tratarme como un enfermo maestro.
1.-Lo de bajar lo debes de haber dicho al menos unas 10 veces en los últimos 05 años en este foro.

2.-No te he tratado como un enfermo. Todas las personas podemos atravesar por problemas psicológicos. No hay nada de malo en usar ayuda psicológica cuando eso hace que nuestra vida sea mejor. Si por ejemplo, mañana se muriese mi perro, no dudaría en recurrir a asistencia psicológica.
¿Piensas que estaría enfermo por eso?
He fallado una y otra vez pero algún día te mandaré una foto de mi báscula marcando 80 KGS...si vuelves a tratarme como un enfermo mental,te bloquearé como quisiste hacer conmigo por llevarme bien con metopa.

Un abrazo amigo.

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Re: diario izanagi

Mensaje por Fighter/Lifter » 20 May 2024 00:39

izanagi escribió:
19 May 2024 18:54
He fallado una y otra vez pero algún día te mandaré una foto de mi báscula marcando 80 KGS...si vuelves a tratarme como un enfermo mental,te bloquearé como quisiste hacer conmigo por llevarme bien con metopa.

Un abrazo amigo.
Repito: No solo los enfermos mentales necesitan ayuda psicológica. Por lo tanto, recomendar ayuda psicológica no es lo mismo que llamar enfermo mental a alguien.

https://www.abc.es/bienestar/psicologia ... ticia.html

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Re: diario izanagi

Mensaje por JanKlod » 20 May 2024 11:38

Te recomiendo seguir con la dieta y para la ansiedad antes de dormir un buen porro medicinal....

Si no sabes donde conseguir habla con el Tio Metopa que esta en contacto con buenos dealers!

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Re: diario izanagi

Mensaje por MrGarou » 20 May 2024 12:07

izanagi escribió:
19 May 2024 16:07
estoy entrenando 3 dias a la semana TRX que hago fuerza con mi peso
¿Para el tren inferior vas a añadir algo de trabajo con cargas?

Suerte! :04Wink:
Fighter/Lifter escribió:
19 May 2024 16:51
Quizás competir en press de banca o arm wrestling pesando 90 kilos podría darte un nuevo camino que seguir.
¿90 kg no sería un buen peso para varias artes marciales?

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Re: diario izanagi

Mensaje por izanagi » 20 May 2024 15:50

Fighter/Lifter escribió:
20 May 2024 00:39
izanagi escribió:
19 May 2024 18:54
He fallado una y otra vez pero algún día te mandaré una foto de mi báscula marcando 80 KGS...si vuelves a tratarme como un enfermo mental,te bloquearé como quisiste hacer conmigo por llevarme bien con metopa.

Un abrazo amigo.
Repito: No solo los enfermos mentales necesitan ayuda psicológica. Por lo tanto, recomendar ayuda psicológica no es lo mismo que llamar enfermo mental a alguien.

https://www.abc.es/bienestar/psicologia ... ticia.html
No hagas menciones de psicologia en mi diario...me lo dices por el wassap si quieres pero por el foro NO.

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