diario izanagi

[JanKlod]

[kityasuni]

Por que no sales con tus amigos en lugar de dar por saco todo el puto dia?

[JanKlod]

https://daisanlabs.com/producto/testogel/

Iza: no te des con esto por favor!!!!

[izanagi]

https://daisanlabs.com/producto/testogel/

Iza: no te des con esto por favor!!!!

Barato es..lo considerare.

[JanKlod]

Testo para un mes.... te cuesta menos que una salida de putas con tus amigos....

[kityasuni]

Eso no sirve de nada...

[JanKlod]

ir de putas?

[Fighter/Lifter]

¿Y los entrenamientos?

[kityasuni]

ir de putas?

El testogel ese de pacotilla.

[izanagi]

Bueno llevo una semana en definicion y pienso continuar hasta que baje 9 kgs ya que peso 89 y antes pesaba 92 kgs...me he quitado casi del todo el dulce,tengo ansiedad y no engañare a nadie,espero lo valoreis,solo tomo de dulce un batido de chocolate con leche (batido no de gimnasio ni de proteinas ni nada del supermercado)de 200 ml al dia! antes de acostarme a dormir ya que por la noche me cuesta dormir sino tomo nada de dulce en el dia,creo que si continuo asi puedo llegar a septiembre,octubre a lograr llegar a 80 kgs,estoy entrenando 3 dias a la semana TRX que hago fuerza con mi peso y la dieta la sigo asi:

desayuno cafe solo
almuerzo 14 horas del mediodia ensalada y plato de hidratos:arroz ,pasta,legumbres etc
merienda un cafe
cena pescado o carne con verduras
antes de dormir batido de chocolate.

Saludos,empezar a insultar si deseais.

[Fighter/Lifter]

¿Y si evalúas tomar otro camino? Creo que a estas alturas está claro que por la razón que sea, te da ansiedad perder peso, no te hace feliz. Y como no estás dispuesto a lidiar con ese problema psicológico, quizás sería mejor aceptarlo y buscar un camino en el que puedas pesar cerca de 90 kilos (que parece ser tu número fetiche) y entrenar poniéndote objetivos.

El running lo descartaría, porque ser un runner de 90 kilos, aunque posible, está lejos de lo óptimo. Crossfit competitivo lo descartaría porque ya has mencionado haber sufrido de dolores articulares en zonas claves. Quizás competir en press de banca o arm wrestling pesando 90 kilos podría darte un nuevo camino que seguir.

[izanagi]

¿Y si evalúas tomar otro camino? Creo que a estas alturas está claro que por la razón que sea, te da ansiedad perder peso, no te hace feliz. Y como no estás dispuesto a lidiar con ese problema psicológico, quizás sería mejor aceptarlo y buscar un camino en el que puedas pesar cerca de 90 kilos (que parece ser tu número fetiche) y entrenar poniéndote objetivos.

El running lo descartaría, porque ser un runner de 90 kilos, aunque posible, está lejos de lo óptimo. Crossfit competitivo lo descartaría porque ya has mencionado haber sufrido de dolores articulares en zonas claves. Quizás competir en press de banca o arm wrestling pesando 90 kilos podría darte un nuevo camino que seguir.

No! ya he bajado de los 90,ya no existe vuelta atras la felicidad me la dara la estetica que creo tendre con 80 o 82...por supuesto que podria bajar hasta 75 pero no pasare de eso..la ansiedad me la da la falta de azucar.Nada mas.Deje de tratarme como un enfermo maestro.

[Fighter/Lifter]

No! ya he bajado de los 90,ya no existe vuelta atras la felicidad me la dara la estetica que creo tendre con 80 o 82...por supuesto que podria bajar hasta 75 pero no pasare de eso..la ansiedad me la da la falta de azucar.Nada mas.Deje de tratarme como un enfermo maestro.

1.-Lo de bajar lo debes de haber dicho al menos unas 10 veces en los últimos 05 años en este foro.

2.-No te he tratado como un enfermo. Todas las personas podemos atravesar por problemas psicológicos. No hay nada de malo en usar ayuda psicológica cuando eso hace que nuestra vida sea mejor. Si por ejemplo, mañana se muriese mi perro, no dudaría en recurrir a asistencia psicológica.
¿Piensas que estaría enfermo por eso?

[kityasuni]

estoy entrenando 3 dias a la semana TRX

¿Pero tu no habias cambiado al crossfit? ahora otra cosa...¿cuando te vas a centrar?

[izanagi]

estoy entrenando 3 dias a la semana TRX

¿Pero tu no habias cambiado al crossfit? ahora otra cosa...¿cuando te vas a centrar?

En el box de CrossFit hago trx...a veces hago crossfit otras trx pero no he cambiado de gimnasio,todo lo hago en el box y el esfuerzo es parecido...ya que cada día sea trx o CrossFit entrenamos todo el cuerpo.Llevo más de dos meses sin faltar ni un solo día amigo.

[izanagi]

No! ya he bajado de los 90,ya no existe vuelta atras la felicidad me la dara la estetica que creo tendre con 80 o 82...por supuesto que podria bajar hasta 75 pero no pasare de eso..la ansiedad me la da la falta de azucar.Nada mas.Deje de tratarme como un enfermo maestro.

1.-Lo de bajar lo debes de haber dicho al menos unas 10 veces en los últimos 05 años en este foro.

2.-No te he tratado como un enfermo. Todas las personas podemos atravesar por problemas psicológicos. No hay nada de malo en usar ayuda psicológica cuando eso hace que nuestra vida sea mejor. Si por ejemplo, mañana se muriese mi perro, no dudaría en recurrir a asistencia psicológica.
¿Piensas que estaría enfermo por eso?

He fallado una y otra vez pero algún día te mandaré una foto de mi báscula marcando 80 KGS...si vuelves a tratarme como un enfermo mental,te bloquearé como quisiste hacer conmigo por llevarme bien con metopa.

Un abrazo amigo.

[Fighter/Lifter]

He fallado una y otra vez pero algún día te mandaré una foto de mi báscula marcando 80 KGS...si vuelves a tratarme como un enfermo mental,te bloquearé como quisiste hacer conmigo por llevarme bien con metopa.

Un abrazo amigo.

Repito: No solo los enfermos mentales necesitan ayuda psicológica. Por lo tanto, recomendar ayuda psicológica no es lo mismo que llamar enfermo mental a alguien.

https://www.abc.es/bienestar/psicologia ... ticia.html

[JanKlod]

Te recomiendo seguir con la dieta y para la ansiedad antes de dormir un buen porro medicinal....

Si no sabes donde conseguir habla con el Tio Metopa que esta en contacto con buenos dealers!

[MrGarou]

estoy entrenando 3 dias a la semana TRX que hago fuerza con mi peso

¿Para el tren inferior vas a añadir algo de trabajo con cargas?

Suerte!

Quizás competir en press de banca o arm wrestling pesando 90 kilos podría darte un nuevo camino que seguir.

¿90 kg no sería un buen peso para varias artes marciales?

[izanagi]

He fallado una y otra vez pero algún día te mandaré una foto de mi báscula marcando 80 KGS...si vuelves a tratarme como un enfermo mental,te bloquearé como quisiste hacer conmigo por llevarme bien con metopa.

Un abrazo amigo.

Repito: No solo los enfermos mentales necesitan ayuda psicológica. Por lo tanto, recomendar ayuda psicológica no es lo mismo que llamar enfermo mental a alguien.

https://www.abc.es/bienestar/psicologia ... ticia.html

No hagas menciones de psicologia en mi diario...me lo dices por el wassap si quieres pero por el foro NO.