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Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Vivencias del entrenamiento, cada uno en su diario de entrenamientos, el día a día de tus entrenamientos
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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 28 Ago 2021 12:08

He vuelto a gimnasio después de más de 1 semana sin tocar nada porque a alguien se le olvidó llevarse las gomas a la casa de vacaciones
Circuito full body para desengrasar la maquinaria.



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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por Fighter/Lifter » 28 Ago 2021 19:11

¿Con las gomas te refieres a bandas elásticas?

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 28 Ago 2021 19:21

Fighter/Lifter escribió:¿Con las gomas te refieres a bandas elásticas?
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No, de estas.

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por Fighter/Lifter » 28 Ago 2021 19:47

Se ven buenas!!!

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 30 Ago 2021 11:26

Fighter/Lifter escribió:Se ven buenas!!!
Si, para hacer algo en casa o en la calle colgada de algún poste está bastante bien.

Lo de hoy.
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He bajado un poco los pesos, que tengo el tendón del bíceps braquial aún dolorido y no lo quería agravar más....

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por izanagi » 30 Ago 2021 13:03

recuperate pronto amigo.

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 31 Ago 2021 08:36

izanagi escribió:recuperate pronto amigo.
Gracias, recuperarme será cambiar los ejercicios que le sientan mal a la articulación y bajar algo los pesos, no hay más, estoy mucho mejor pero noto que en cualquier momento se puede joder.

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 31 Ago 2021 13:06

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por izanagi » 31 Ago 2021 16:09

KetoCefe escribió:
31 Ago 2021 08:36
izanagi escribió:recuperate pronto amigo.
Gracias, recuperarme será cambiar los ejercicios que le sientan mal a la articulación y bajar algo los pesos, no hay más, estoy mucho mejor pero noto que en cualquier momento se puede joder.
Te conoces muy bien,sabes donde no debes forzar la maquina es un don que los que llevan muchos años entrenando aprenden.

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 01 Sep 2021 22:00

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 02 Sep 2021 18:18

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 03 Sep 2021 18:03

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 06 Sep 2021 20:03

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 07 Sep 2021 20:31

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 08 Sep 2021 19:38

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 11 Sep 2021 14:03

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 13 Sep 2021 20:51

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 14 Sep 2021 19:47

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 15 Sep 2021 20:54

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Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Mensaje por KetoCefe » 17 Sep 2021 20:54

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