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¿Qué hacer ante una lesión?
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Criticator
Autor del Tema - Maestro
- Mensajes: 3798
- Registrado: 19 Mar 2017 20:38
- Ubicación: Barna
- Agradecido : 2 veces
- Agradecimiento recibido: 16 veces
- Género:
¿Qué hacer ante una lesión?
Seguro que te han dicho que te pongas hielo y/o que tomes antiinflamatorios.
La evidencia científica dice que una lesión (muscular, de ligamentos o de tendones) necesita: PEACE & LOVE.
Te cuento
La evidencia científica dice que una lesión (muscular, de ligamentos o de tendones) necesita: PEACE & LOVE.
Te cuento
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SaulCastro
- Principiante
- Mensajes: 17
- Registrado: 05 Feb 2025 20:11
- Ubicación: México
- Género:
- Edad: 36
Re: ¿Qué hacer ante una lesión?
¡Interesante! El enfoque PEACE & LOVE es muy completo: Protección, Elevación, Evitar el frío excesivo, Compresión y Educación, seguido de Movimiento, Optimismo, Vuelta gradual y Ejercicio.
Me gusta hacer deporte como futbol, tenis y un poco de gym | Me gusta viajar | Vendo tenis deportivo para hombre | Soy amante de los autos clásicos | Me gusta la música electronica.
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