En cumplimiento de Real Decreto Ley 13/2012 te informamos que en Eliteculturismo utilizamos cookies propias y de Google a los únicos fines de realizar una correcta prestación de nuestros servicios así como conocer las páginas y servicios de nuestro foro más utilizados por los usuarios. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Puedes cambiar la configuración u obtener más información pinchando en estos enlaces:

- Política de Privacidad
- Términos y reglas
- Política de Cookies

Tendinitis en biceps distal

Prevención y tratamiento de lesiones, aprende a prevenir y recuperarte
Avatar de Usuario

Autor del Tema
Jon
Principiante
Principiante
Mensajes: 9
Registrado: 07 May 2020 13:07
Ubicación: Madrid
Género:
España

Re: Tendinitis en biceps distal

Mensaje por Jon » 12 Jul 2020 21:05

Fighter/Lifter escribió:
12 Jul 2020 17:27
Jon escribió:
12 Jul 2020 14:21
Yo también estoy sorprendido de la no evolución. El trauma dice que también tenía daño articular en el codo y que puede estar relacionado (no entiendo muy bien como), en todo caso tras tanto reposo el codo ya parece estar recuperado y sin embargo el dolor distal prácticamente intacto.

Me pregunto si puede ser algo más a parte del tendón. Si no hará falta "sujetarlo" en una intervención. Sigo consultando con especialistas a ver si alguno me da respuesta
Claro que puede estar relacionado. Si una parte no funciona bien, las demás partes próximas empiezan a sufrir. Lo positivo de lo que cuentas es que no molesta en todos los movimientos, y hay cosas que podrías hacer. Yo que tú haría lo siguiente:
1)Prioridad a piernas y cardio (trota/caminar/bicicleta).
2)Darle suave al torso buscando ejercicios donde la molestia sea cero o cerca a cero. Aún así sería MUY cauto, por ejemplo, si antes trabajabas con X peso para 4 x 10 en press de banca, estaría unas semanas haciendo 4 x 10 con el 50-70% de X (empezando con 50, tanteando 55 la siguiente semana, luego 60 y así)
3)Trabajo de movilidad.
Gracias por el consejo, mientras esté recuperando es importante no pasarse de peso y volver a caer.



Avatar de Usuario

carlos996
Maestro
Maestro
Mensajes: 5066
Registrado: 20 Abr 2017 17:19
Ubicación: Madrid
Agradecido : 135 veces
Agradecimiento recibido: 164 veces
Género:
España

Re: Tendinitis en biceps distal

Mensaje por carlos996 » 12 Jul 2020 21:53

Jon escribió:
12 Jul 2020 21:02
carlos996 escribió:
12 Jul 2020 16:30
Jon escribió:
12 Jul 2020 14:10


En eco dos fisios interpretaron que no había nada pero después en esas mismas ecos el trauma vio una tendinosis. Hice resonancia y el trauma dijo confirmar lo que veía. Puede que pida una tercera opinión...

Vivo en Madrid
Joder, pues a ver si te va a venir del codo. Es que si no hay nada más allá de una simple tendinitis en dos ecografías y una Resonancia...
El fisio que decía también tiene sede en Madrid, pero no se si en esa atenderá el. Yo iba a la que está en Alcalá de Henares. Se llama Clínica Roal y él se llama Javier Rojas.
Quizá con EPI (electrólisis percutánea intratisular) pueda ayudarte. A mi me fue de lujo en la bursitis y rotura de supraespinoso.

Un saludo y suerte.
Gracias por el consejo! Toca seguir intentando salir de la lesión.
Ojalá vaya bien y te recuperes pronto.

Responder

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 8 invitados