En cumplimiento de Real Decreto Ley 13/2012 te informamos que en Eliteculturismo utilizamos cookies propias y de Google a los únicos fines de realizar una correcta prestación de nuestros servicios así como conocer las páginas y servicios de nuestro foro más utilizados por los usuarios. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Puedes cambiar la configuración u obtener más información pinchando en estos enlaces:

- Política de Privacidad
- Términos y reglas
- Política de Cookies

agujetas.

Prevención y tratamiento de lesiones, aprende a prevenir y recuperarte
Responder
Avatar de Usuario

Autor del Tema
kityasuni
Experto
Experto
Mensajes: 1373
Registrado: 23 Nov 2022 22:18
Ubicación: barcelona
Agradecido : 12 veces
Agradecimiento recibido: 137 veces
España

agujetas.

Mensaje por kityasuni » 18 Nov 2023 23:10

¿Teneis algun grupo muscular que por mucha caña que le deis jamas teneis agujetas?
Yo si, los hombros, el trapecio y los dorsales, aun que haga tiempo que no entrene y vuelva...
son esos los grupos en los que nunca tengo agujetas, por que coño sera?



Avatar de Usuario

izanagi
Gran Maestro
Gran Maestro
Mensajes: 6305
Registrado: 16 Jun 2017 20:57
Ubicación: valencia
Agradecido : 387 veces
Agradecimiento recibido: 193 veces
Género:
España

Re: agujetas.

Mensaje por izanagi » 19 Nov 2023 00:12

kityasuni escribió:
18 Nov 2023 23:10
¿Teneis algun grupo muscular que por mucha caña que le deis jamas teneis agujetas?
Yo si, los hombros, el trapecio y los dorsales, aun que haga tiempo que no entrene y vuelva...
son esos los grupos en los que nunca tengo agujetas, por que coño sera?
Yo solo tengo agujetas en las piernas el resto del cuerpo no.

Avatar de Usuario

Mazado
Intermedio
Intermedio
Mensajes: 211
Registrado: 19 Dic 2017 20:09
Ubicación: Salamanca
Agradecimiento recibido: 3 veces
Género:
España

Re: agujetas.

Mensaje por Mazado » 19 Nov 2023 01:06

Pues las agujetas salían al principio, luego ya es difícil que salgan agujetas, si acaso en gemelos o glúteos si ando mucho.

Avatar de Usuario

josele_piro
Experto
Experto
Mensajes: 1025
Registrado: 06 May 2022 15:23
Ubicación: Almeria
Agradecido : 479 veces
Agradecimiento recibido: 140 veces
Género:
España

Re: agujetas.

Mensaje por josele_piro » 19 Nov 2023 08:42

Pues a mi me pasa al contrario. Imagino que será algo genético. Da igual como me lo monte, siempre me produce agugetas el entrenamiento que sea. De hecho comencé a entrenar asi ed, porque era la manera en que eran mas llevaderas. Entrenando de manera convencional es agugetas insufribles todas las semanas.

Da igual el grupo muscular, me pasa en todos.
Y como dijo Vladimir, una paja y a dormir !!!
De la escuela del señor Bidegain, natural y vegetariano.

Responder

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 2 invitados