Eliteculturismo

Hola a todos, hago este tema para consultarles sobre que rutina seguir. Pasaron ya dos meses desde que arranque el gym. Hice la típica rutina fullbody básica que te dan al comenzar para que el cuerpo se ''acostumbre'' y ahora quisiera saber que rutina me recomendarían ustedes para seguir.

Una torso piernas para principiantes es muy buena opción.

Haz cada dia un grupo muscular, osea, el lunes pectoral, martes dorsal, etc...