Eliteculturismo

Reto a todo el foro y a los lectores que no se han registrado aun a hacer este wod de crossfit.

Amos no jodas...

Uno que se jiña!!! Jajaja

retas al foro...eso significa que tu lo haces?

metopa escribió:retas al foro...eso significa que tu lo haces?

Con el peso oficial no...con pesos mas bajos si.

metopa escribió:retas al foro...eso significa que tu lo haces?

Si lo hicieras te ganarias mi admiracion xD

izanagi escribió:

metopa escribió:retas al foro...eso significa que tu lo haces?

Con el peso oficial no...con pesos mas bajos si.

¿Puedes hacer muscle-ups?

Fighter/Lifter escribió:

izanagi escribió:

metopa escribió:retas al foro...eso significa que tu lo haces?

Con el peso oficial no...con pesos mas bajos si.

¿Puedes hacer muscle-ups?

en anillas no, en barra recta si.

Yo no conozco a nadie que pueda completar ese WOD. No con los pesos oficiales al menos.

Pero esto para principiantes no es no? Tendría agujetas de por vida... o me lesionaría seguro.

Con los pesos adecuados podría....

Criticator escribió:Con los pesos adecuados podría....

Hazlo pues me encantaria verlo...pero por ejemplo el pm es con 455 libras y las squat cleans(cargadas) con 250 libras.Pero acomodalo a tu peso y hazlo.

Papito77 escribió:Pero esto para principiantes no es no? Tendría agujetas de por vida... o me lesionaría seguro.

Al menos yo no conozco a ningún principiante que pueda hacer cleans y sentadillas delanteras con 113 kilos.....

izanagi escribió:

Criticator escribió:Con los pesos adecuados podría....

Hazlo pues me encantaria verlo...pero por ejemplo el pm es con 455 libras y las squat cleans(cargadas) con 250 libras.Pero acomodalo a tu peso y hazlo.

Yo con un cuarto de ese peso creo que podría.