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NO HAGAS SENTADILLAS si quieres PIERNAS GRANDES (hay opciones mejores)

Dudas y consejos de entrenamiento, ejecución de ejercicios, rutinas de volumen, definición, mantenimiento...
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NO HAGAS SENTADILLAS si quieres PIERNAS GRANDES (hay opciones mejores)

Mensaje por kityasuni » 25 May 2023 18:37




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JanKlod
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Re: NO HAGAS SENTADILLAS si quieres PIERNAS GRANDES (hay opciones mejores)

Mensaje por JanKlod » 26 May 2023 10:36

Para mi la mejor de todas es la PENDULAR....

Y la PRENSA no es tan buena?

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Re: NO HAGAS SENTADILLAS si quieres PIERNAS GRANDES (hay opciones mejores)

Mensaje por kityasuni » 26 May 2023 10:57

JanKlod escribió:
26 May 2023 10:36
Para mi la mejor de todas es la PENDULAR...
¿Tienes maquina de esa para hacer pendular en tu gimnasio? Yo nunca la he visto...

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Re: NO HAGAS SENTADILLAS si quieres PIERNAS GRANDES (hay opciones mejores)

Mensaje por JanKlod » 26 May 2023 11:08

Yo la vi pero en un gimnasio donde NO hacia....

Pero creo que debe ser muy buena porque es mas natural el movimiento, mas que la Hack.....

No veo que la prensa sea considerada... por que? es tan mala?

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