Eliteculturismo

El mejor momento para entrenar pesado es cuando estas fuera de temporada y sin alguna ayuda ergogenica, tu cuerpo se adapta al entrenamiento y la dieta cubre los requerimientos nutricionales necesarios para entrenar de manera intensa, esto no quiere decie que entrenar pesado durante una preparación es incorrecto pero hay mas posibilidades de sufrir una lesión.

Yo creo que precisamente con ayudas es cuando mas pesado se tiene que entrenar, para algo se usan.