EJERCICIOS CON MED BALL

[JanKlod]

Tu callate tonto a las 3.

JAJAJAJAJA, que graciosos los insultos catalanes!!! No se entienden nada... jajaja!

[Fighter/Lifter]

Esa es la ventaja de estar divorciado de la realidad, que todo te da lo mismo!!!

En la realidad que ha creado Metopa en su cabecita, los egipcios entrenaban con rutinas Weider hace más de 3000 años y todo el que diga lo contrario es tonto.

[Fighter/Lifter]

Las weider tienen muchisimos mas años que las pelotillas esas

De hecho no. Las pelotas medicinales se usaban ya en la antigua Persia para el entrenamiento de luchadores y guerreros, desde hace 3000 años.

Eso es lo que pasa cuando te metes a discutir de temas que no conoces. Terminas mostrando no solo que eres ignorante en el tema, sino también un tonto y un necio. Como ya te ha pasado incontables veces en este foro. ¿No te cansas de hacer el ridículo?

Los que construyeron las piramides ya hacian weider sin saberlo, zaaass, en toda la boca.

Esto merece estar también en la segunda página ja ja ja ja.

[kityasuni]

Esto merece estar también en la segunda página ja ja ja ja.

Lo merece, lo merece, pero no consigues refutar lo que digo.

[Fighter/Lifter]

Lo merece, lo merece, pero no consigues refutar lo que digo.

¿Refutar exactamente qué? Cuéntanos.

[Fighter/Lifter]

Vamos a aprovechar los desvaríos lisérgicos de Metrolpa para hablar un poco de historia del entrenamiento físico. Esto es lo que dijo en la página anterior, nuestro delirante amigo:

Las weider tienen muchisimos mas años que las pelotillas esas,

Rutinas Weider:
Las llamadas rutinas Weider, también llamadas divididas (body-part split programs en inglés) tienen su origen hace aproximadamente unos 70 años atrás, en la década de los 50s y tomando popularidad a partir de la década de los 60s. En las décadas anteriores, lo normal y lo que seguían todos los forzudos conocidos y exitosos eran los entrenamiento tipo full-body o variantes en las que se pensaba más en patrones de movimientos pero que igual podían encajar en lo que llamaríamos full-body. Un ejemplo de eso eran las rutinas de Reg Park. En la década de los 40s, Bob Hoffman empezó a popularizar los entrenamientos de especialización, que eran rutinas en las que se ponía más énfasis en algunas partes, pero que seguían siendo full-body. Me repito, recién en los 50s los hermanos Weider empiezan a popularizar las rutinas divididas, y empiezan a tomar más protagonismo de los 60s en adelante.

En resumen, las rutinas Weider tienen aproximadamente unos 70 años de antigüedad.

Balones medicinales:

Por otro lado, como ya dije, el entrenamiento con balones medicinales puede trazarse en la historia hasta unos 3000 años en la antigua Persia. Los antiguos persas también usaban muchas otras herramientas interesantes, pero eso va para otro día.

En conclusión, el entrenamiento con balones medicinales es aproximadamente, 43 veces más antiguo que las rutinas Weider.