Para aquellos que tienen mala genética...

[carlos996]

https://youtube.com/shorts/Lv6SGUyCUxk?feature=share

[JanKlod]

Pero con esto queres decir que tenes mala genetica?

O que la tenes buena y que se caguen los deformes???

Definamos MALA GENETICA por favor.

[carlos996]

Pero con esto queres decir que tenes mala genetica?

O que la tenes buena y que se caguen los deformes???

Definamos MALA GENETICA por favor.

Joder macho, no creo que sea muy difícil de entender. Al final pone "DEJA DE PONER EXCUSAS".

Quiero decir que ahora todo el mundo resulta tiene mala genética cuando no consigue un cuerpo aceptable, y me pongo yo como ejemplo, que para mala genética la mía que mira todo lo que tengo encima...

Lo que decía, no creo que sea muy difícil de entender jeje

[JanKlod]

Entonces no esta bien planteado.

Porque cuando hablamos de tener mala genetica, en el 99% de los casos hablamos de mala genetica "para la estetica" cosa que no creo que tu tengas.
No te veo desfavorecido geneticamente en lo estetico, no eres ni gordo ni flaco, no tienes desproporciones en el largo de las piernas, brazos o tronco..... o sea entras dentro de lo "aceptablemente normal" para tener un cuerpo estetico.

Ahora si el punto es que tienes 35 enfermedades, cirugias y problemas de salud, eso es otra cosa... en este caso tu serias un ejemplo digno para toda la humanidad y el universo conocido y desconocido, incluyendo el universo Marvel.

[carlos996]

No estoy de acuerdo: ectomorfo, clavívulas estrechas, piel gruesa y ligamentos y articulaciones de madera, sin entrar en lumbalgia, cardiopatía y lesiones, no creo que sea tener buena genética.

[izanagi]

Mi opinion...nadie tiene mala genetica(completa) muy malos "genes" debes tener para no despuntar en algo y el resto del cuerpo pues crecera o perdera dependiendo de tu entrenamiento dieta quimica etc...pero no nacemos con malas cartas para mi la mala genetica es una escusa para decir ,mira tio llevo en el gim 2 años y no se me nota tanto como a ti porque tengo mala genetica,meh no se les nota porque no dan dedicacion esfuerzo y paciencia.

[JanKlod]

No estoy de acuerdo: ectomorfo, clavívulas estrechas, piel gruesa y ligamentos y articulaciones de madera, sin entrar en lumbalgia, cardiopatía y lesiones, no creo que sea tener buena genética.

... entonces con una "mala genetica" y encima cirugias, problemas articulares, lesiones, cardiopatias.....con todo le esfuerzo que has hecho, consideras que has logrado un buen fisico?

Ya te dije: con todo eso eres el ejemplo a seguir por los lisiados, deformes y desgraciados del planeta!!!

Que le den a Pradells!!!!

[carlos996]

No estoy de acuerdo: ectomorfo, clavívulas estrechas, piel gruesa y ligamentos y articulaciones de madera, sin entrar en lumbalgia, cardiopatía y lesiones, no creo que sea tener buena genética.

... entonces con una "mala genetica" y encima cirugias, problemas articulares, lesiones, cardiopatias.....con todo le esfuerzo que has hecho, consideras que has logrado un buen fisico?

Ya te dije: con todo eso eres el ejemplo a seguir por los lisiados, deformes y desgraciados del planeta!!!

Que le den a Pradells!!!!

He conseguido lo que buscaba, mi objetivo. Asi que sí, estoy contento. Claro que eso no quiere decir que podría conseguir mejores resultados todavía.

[izanagi]

No estoy de acuerdo: ectomorfo, clavívulas estrechas, piel gruesa y ligamentos y articulaciones de madera, sin entrar en lumbalgia, cardiopatía y lesiones, no creo que sea tener buena genética.

... entonces con una "mala genetica" y encima cirugias, problemas articulares, lesiones, cardiopatias.....con todo le esfuerzo que has hecho, consideras que has logrado un buen fisico?

Ya te dije: con todo eso eres el ejemplo a seguir por los lisiados, deformes y desgraciados del planeta!!!

Que le den a Pradells!!!!

He conseguido lo que buscaba, mi objetivo. Asi que sí, estoy contento. Claro que eso no quiere decir que podría conseguir mejores resultados todavía.

Carlos cual dirias que es el final de tu camino como cultureta?

[JanKlod]

Carlos cual dirias que es el final de tu camino como cultureta?

Su camino como culturista "jamas comenzo"......

[carlos996]

... entonces con una "mala genetica" y encima cirugias, problemas articulares, lesiones, cardiopatias.....con todo le esfuerzo que has hecho, consideras que has logrado un buen fisico?

Ya te dije: con todo eso eres el ejemplo a seguir por los lisiados, deformes y desgraciados del planeta!!!

Que le den a Pradells!!!!

He conseguido lo que buscaba, mi objetivo. Asi que sí, estoy contento. Claro que eso no quiere decir que podría conseguir mejores resultados todavía.

Carlos cual dirias que es el final de tu camino como cultureta?

Pues nunca me había planteado eso. Sinceramente, no creo que mejore mucho más porque no es mi objetivo, pero espero seguir entrenando hasta que me muera jeje

[carlos996]

Carlos cual dirias que es el final de tu camino como cultureta?

Su camino como culturista "jamas comenzo"......

Jaja pues tienes toda la razón!

[izanagi]

He conseguido lo que buscaba, mi objetivo. Asi que sí, estoy contento. Claro que eso no quiere decir que podría conseguir mejores resultados todavía.

Carlos cual dirias que es el final de tu camino como cultureta?

Pues nunca me había planteado eso. Sinceramente, no creo que mejore mucho más porque no es mi objetivo, pero espero seguir entrenando hasta que me muera jeje

ya pero veras yo aspiro a 75 kgs...y cuando el medico me dijo pesas 100 y algo (creo que eran 105)me dijo baja de peso y comence a hacerlo...a velocidad de tortuga debo añadir,creo que con llegar a eso y mantenerlo yo feliz.Aunque entiendo que a ti te guste mas que a mi entrenar y lo veas como algo que nunca quieres dejar de hacer.

[carlos996]

Carlos cual dirias que es el final de tu camino como cultureta?

Pues nunca me había planteado eso. Sinceramente, no creo que mejore mucho más porque no es mi objetivo, pero espero seguir entrenando hasta que me muera jeje

ya pero veras yo aspiro a 75 kgs...y cuando el medico me dijo pesas 100 y algo (creo que eran 105)me dijo baja de peso y comence a hacerlo...a velocidad de tortuga debo añadir,creo que con llegar a eso y mantenerlo yo feliz.Aunque entiendo que a ti te guste mas que a mi entrenar y lo veas como algo que nunca quieres dejar de hacer.

¿Y si llegaras a 75kg sería el final? ¿Dejarías de entrenar? Creo que no, que seguirías intentando mejorar o, la menos, mantenerlo ¿no?
Con lo cual no habría final. Al menos creo que debería ser así, sino sería un gran error.

[JanKlod]

El pajaro canta hasta morir!!!!!!!!!!!

[JanKlod]

Digamos que yo voy acercandome a mi objetivo... estaba bastante cerca antes del Covid y este HDP me cago......

Ahora quiero bajar de a poco para estar mas o menos como en aquella epoca y mantenerme e ir mejorando.

Mi objetivo es la salud y por ende ese camino no termina mas, hasta que la palmas.... y como me gusta y me entretiene entrenar creo que lo hare siempre, con las limitaciones de cada edad pero no creo que lo deje.

[izanagi]

Pues nunca me había planteado eso. Sinceramente, no creo que mejore mucho más porque no es mi objetivo, pero espero seguir entrenando hasta que me muera jeje

ya pero veras yo aspiro a 75 kgs...y cuando el medico me dijo pesas 100 y algo (creo que eran 105)me dijo baja de peso y comence a hacerlo...a velocidad de tortuga debo añadir,creo que con llegar a eso y mantenerlo yo feliz.Aunque entiendo que a ti te guste mas que a mi entrenar y lo veas como algo que nunca quieres dejar de hacer.

¿Y si llegaras a 75kg sería el final? ¿Dejarías de entrenar? Creo que no, que seguirías intentando mejorar o, la menos, mantenerlo ¿no?
Con lo cual no habría final. Al menos creo que debería ser así, sino sería un gran error.

Es que primero va la salud y luego ya va el entrenar con fines esteticos...yo no se como me vere con 75 kgs,pero cuando llegue si lo hago claro,entonces,me tocara bajar un pelin mas para en caso de pasarme comiendo no rebotar y luego mantenerse claro,pero no querre tener un cuerpo mas culturista por decirlo de alguna manera.

[JanKlod]

Si bajaras hasta los 75, como lucias en esa vieja foto que alguna vez pusiste....

Me concentraria en NO subir grasa.... mantenerla a rajatabla.
Entrenar todo el cuerpo en general para mantenerme fuerte y activo y concentrarme en los grupos musculares que den un aspecto mas atletico como por ejemplo los hombros, brazos, pantorrillas y tratando de mantener siempre la cintura con la menor cantidad de grasa posible.... y basta con eso tenes suficiente..... bueno para mi si lo seria....

Seguiria trotando para mi sistema cardiaco y listo..... salud y belleza juntas!