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Tablas de entrenamiento
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Gumersindo
Autor del Tema - Principiante
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Bled
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carlos996
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Re: Tablas de entrenamiento
Hola, bienvenido, cuentanos un poco más sobre ti para poder aconsejarte mejor. ¿Qué edad tienes? ¿Cuánto llevas entrenando? ¿Cuáles son tus datos físicos (altura, peso, grasa, etc...)? ¿Cuál es tu objetivo? ¿Alguna lesión?
Un saludo.
Un saludo.
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Re: Tablas de entrenamiento
Da mas datos, sino imposible aconsejsrte. Aun asi, si no eres muy avanzado ambazado ambase parecen mediocres
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