Diabetes tipo 2 y creatina.

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Como complemento de la creatina, un compuesto derivado del ácido amino, junto con el ejercicio físico regular mejora el control glucémico en personas con diabetes tipo 2. Laboratorio de Investigación de Nutrición y Metabolismo, Facultad de Educación Física y el Deporte (EEFE) USP revelan que la creatina ayuda a controlar la tasa de azúcar en la sangre, alta en los diabéticos. La seguridad del compuesto se confirmó también, ya que no se observaron cambios o sobrecarga de la función renal y hepática en los participantes diabéticos.

Además de ayudar a controlar la diabetes, la creatina no causa daños en el cuerpo

La diabetes de tipo 2 se caracteriza por la incapacidad de las células para absorber la glucosa de la sangre, lo que se explica por la resistencia del cuerpo a la insulina de acción. Las principales indicaciones médicas para el control de la enfermedad es la práctica de actividades físicas y el uso de agentes hipoglucemiantes orales. Ambos ayudan a jugar el azúcar en la célula y la creatina puede tener un papel en esta función también declara Bruno Gualano, Profesor del Departamento de Biodinámica del Movimiento Humano EEFE y autor del estudio.

Estudios han encontrado que la suplementación con creatina junto con el ejercicio es más eficaz en el tratamiento de la enfermedad que los ejercicios de practica solo y tan eficaz como la metformina, un fármaco más comúnmente utilizado para tratar la diabetes tipo 2. Además, hace hincapié en Gualano que la eficacia de la creatina se observó en todas las actividades, es decir, sólo la suplementación con creatina sin entrenamiento físico no se traduciría en beneficios.

Las mejoras observadas se explican como la creatina trabaja en el transporte, la llamada translocación de la proteína GLUT-4. Es dentro de las células. Su función es mover desde el interior hasta la superficie, teniendo el azúcar que está fuera en la sangre y la transfiere a la célula, explica Gualano. En la diabetes tipo 2 que la función no se realiza en los niveles adecuados. La creatina se ha desempeñado en este sentido, el aumento de la translocación de GLUT-4 a niveles similares a los observados en personas sin la enfermedad, añade.

Prohibición

A finales de los suplementos de creatina de abril había prohibido su venta por la Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria (ANVISA), se alegó que los efectos adversos para la salud no se conocían. Sin embargo, numerosos estudios científicos han demostrado que el compuesto - producido naturalmente por el cuerpo - no es perjudicial para la salud si se consumen con moderación.

La búsqueda de EEFE encontrado de nuevo, la seguridad de la creatina. No hubo ningún tipo de daño para la salud de los pacientes que ingirieron el compuesto en dosis de cinco gramos por día durante tres meses. Una sobrecarga de la función renal y hepática no se observó. Un tercio de los pacientes tenían enfermedad renal crónica e incluso entonces no se encontraron problemas o cambios. Lo mismo es cierto en relación con el hígado, los puntos de Gualano, y agregó: La creatina es un potencial terapéutico excepcional y puede ser esencial en el tratamiento de muchas enfermedades que se caracterizan por la pérdida de fuerza, masa muscular, la cognición, la masa ósea y la sensibilidad a la insulina.

[JVC]

Cada vez más puntos positivos para la creatina, creo que es el mejor suplemento para los culturistas que hay actualmente.