La cafeína se encuentra naturalmente en más de 60 plantas, la podemos ingerir en el café, pero también, está presente en las hojas de té, la yerba mate, granos de cacao y guaraná.
Cuando consumimos esta planta o frutos, se estimula el sistema nervioso central, aumenta la percepción de los sentidos y es utilizada para retrasar temporalmente la fatiga o el cansancio.
¿Pero qué pasa con la cafeína como complemento? ¿Para qué nos sirve en el rendimiento deportivo?
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CAFEÍNA Y EJERCICIO ¿QUÉ SIGUE DESPUÉS?
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origenesentrenamientos
Autor del Tema - Principiante
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CAFEÍNA Y EJERCICIO ¿QUÉ SIGUE DESPUÉS?
La cafeína se encuentra naturalmente en más de 60 plantas, la podemos ingerir en el café, pero también, está presente en las hojas de té, la yerba mate, granos de cacao y guaraná.
Cuando consumimos esta planta o frutos, se estimula el sistema nervioso central, aumenta la percepción de los sentidos y es utilizada para retrasar temporalmente la fatiga o el cansancio.¿Pero qué pasa con la cafeína como complemento? ¿Para qué nos sirve en el rendimiento deportivo?
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izanagi
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Re: CAFEÍNA Y EJERCICIO ¿QUÉ SIGUE DESPUÉS?
Te pondre un orden de lo que yo creo que va por delante de la cafeina en mi fisico(en izanagi)
cafeina luego carnitina(si es inocua pero la noto)arginina y ornitina y luego ya vendria la efedrina y demas mierdas....pero amigo solo necesitas cafeina pre entreno para notarte bien no insultes a metopa...lo apreciamos a nuestra manera.
cafeina luego carnitina(si es inocua pero la noto)arginina y ornitina y luego ya vendria la efedrina y demas mierdas....pero amigo solo necesitas cafeina pre entreno para notarte bien no insultes a metopa...lo apreciamos a nuestra manera.
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