¿con que te estas suplementando?

[kityasuni]

Yo proteínas de mercadona

¿Por que no te compras botes de proteina whey? te saldria mas economico y tendrias mucha mas proteina.

[kityasuni]

Me ha llegado el pedido a las 10 de la mañana, bien prontito menos mal.

[kityasuni]

Soy un yonki de los suplementos, tengo la habitacion llena de botes xD

[kityasuni]

Pedido hecho ayer domingo a Hsn:

500 gr de creatina creapure al 61% de descuento, salia a 15,90 eur
500 gr de glutamina normal, de la kyowa no me gusta su disolucion
120 capsulas de carnitina carnipure.

Todo por 40,27 euros, barato barato.

[kityasuni]

En el seguimiento del pedido en mrw pone que pueden tardar de 1 a 6 dias...
por que hay 1.000 envios similares, que hijos de puta.

[kityasuni]

Ya que no me traen el pedido, he comprado creamass creapure de DMI en el herbolario, sale mucho mas caro que comprarlo en Hsn o zumub pero la empresa de transportes son unos impresentables, en la actualizacion del pedido pone como que no quiero pagar el paquete cuando llevo toda la semana esperando en mi casa sin salir de ella y aqui no ha venido nadie a repartir nada, pues eso, la creatina 28,90 eur los 300 gr y la glutamina 17,90 eur los 240 gr una clavada de precios pero es lo que hay, al menos dispongo de ellas y vitamina B12 en el corte ingles, 60 capsulas 8,70 eur.

[kityasuni]

Dado que no me van a traer el pedido a Hsn, he hecho otro a masmusculo:

ciclodextrina cluster dextrin 1 kg
hidroximetilbutirato 100 tabletas
acido-d-aspartico 120 capsulas
40 viales de carnitina carnipure
60 capsulas de cardo mariano.

[Fighter/Lifter]

Soy un yonki de los suplementos, tengo la habitacion llena de botes xD

Si tuvieras que quedarte solo con 03 suplementos: ¿Cuáles serían?

[kityasuni]

Si tuvieras que quedarte solo con 03 suplementos: ¿Cuáles serían?

Proteina, creatina y omega-3.

[kityasuni]

Dado que no me van a traer el pedido a Hsn, he hecho otro a masmusculo:

ciclodextrina cluster dextrin 1 kg
hidroximetilbutirato 100 tabletas
acido-d-aspartico 120 capsulas
40 viales de carnitina carnipure
60 capsulas de cardo mariano.

[kityasuni]

Que raro, prepararon el pedido el sabado y eso que nunca trabajan los sabados.

[mgcm82]

A mi la semana pasada me trajeron el pedido en sabado. Han debido de cambiar la política de los envios porque antes es verdad que nunca entregaban en sabado.

[kityasuni]

A mi la semana pasada me trajeron el pedido en sabado. Han debido de cambiar la política de los envios porque antes es verdad que nunca entregaban en sabado.

¿Que empresa de transportes era?

[mgcm82]

ecoscooting

[kityasuni]

No me suena de nada, yo conozco nacex, mrw, gls, ups y correos express.

[kityasuni]

Me ha llegado el pedido todo correcto a las 12:26, menos mal que estaba mi madre por que me he quedado sopa.

[izanagi]

Me ha llegado el pedido todo correcto a las 12:26, menos mal que estaba mi madre por que me he quedado sopa.

Como estas llevando el cambio de ciclo horario de sueño? no seria mejor ya que estas despierto de noche aguantar la mañana y la tarde despierto y ya volver a dormir la noche siguiente?creo que es de las unicas maneras de recuperar un horario saludable.

[kityasuni]

Me ha llegado el pedido todo correcto a las 12:26, menos mal que estaba mi madre por que me he quedado sopa.

Como estas llevando el cambio de ciclo horario de sueño? no seria mejor ya que estas despierto de noche aguantar la mañana y la tarde despierto y ya volver a dormir la noche siguiente?creo que es de las unicas maneras de recuperar un horario saludable.

El cambio de horario no me ha afectado en nada, pero de noche me despierto pronto y no hay manera de dormirme, a veces por eso me pilla el sueño por la mañana y aprovecho.

[izanagi]

Me ha llegado el pedido todo correcto a las 12:26, menos mal que estaba mi madre por que me he quedado sopa.

Como estas llevando el cambio de ciclo horario de sueño? no seria mejor ya que estas despierto de noche aguantar la mañana y la tarde despierto y ya volver a dormir la noche siguiente?creo que es de las unicas maneras de recuperar un horario saludable.

El cambio de horario no me ha afectado en nada, pero de noche me despierto pronto y no hay manera de dormirme, a veces por eso me pilla el sueño por la mañana y aprovecho.

No se en que estudio lei , que el descanso para el culturista debe ser de calidad es decir dormir con oscuridad de 8 a 10 horas a ser posible aunque todos dormimos 6 o menos de calidad de sueño me refiero...ya que incluso si soñamos no descansamos como debemos.

QUe opinas de este hecho? enhorabuena por volver a llegar a 3 mil mensajes.

[kityasuni]

Lo suyo seria dormir 8 horas del tiron, pero si no se puede que le vamos a hacer.