Eliteculturismo

Que proteina tomo? Suero de leche, de huevo, de soja? Las combino todas para tomar lo mejor de cada una?



Esta lleva de soja, leche y caseinato

El suero de leche es la proteina con mayor valor biologico de todas las que existen,asi que yo me compraria una whey normalita como puede ser en HSN o BIOPROX.

metopa escribió: ↑

24 Ene 2019 00:39

El suero de leche es la proteina con mayor valor biologico de todas las que existen,asi que yo me compraria una whey normalita como puede ser en HSN o BIOPROX.

Gracias, entonces mejor un concentrado whey.

Matamoros escribió: ↑

25 Ene 2019 20:59

Gracias, entonces mejor un concentrado whey.

Si,mejor una whey que comprar proteinas mezcladas que suelen venir junto con soja,colageno,etc.

100% whey gold standard de on es una de las mejores para tomar, encontrarás muchas marcas también buenas como dymatize, scitec nutrition, universal nutrition, usn, bsn, etc.

Mejor una marca como HSN que te cuestan la mitad y traen practicamente lo mismo,ademas de ser la primera web en poner estudios de sus proteinas en la web,tanto de % de proteina como de aminograma,ademas de usar las mejores materias primas,sin duda HSN es de lo mejor del mercado ahora mismo,dymatize,bsn y todas esas estan pasadas de moda y tienen los precios inflados para lo que son.

https://www.masmusculo.com/es/dymatize/ ... gLvo_D_BwE


Las Evowhey de HSN (concentrado de suero) suelen estar casi a la mitad de precio,sobre los 22-23 euros los 2 kgs.