Preguntas sin respuesta.

[kityasuni]

Hola amigos en principio habia pensado tomar :
- 100% gold whey protein de on . En ayunas y post-entreno.
- Super pump max o no xplode . Pre-entreno.
- Glutamina y creatina con las protes. Post-entreno.
- Caseina matrix de quamtrax. 2 horas después de cenar justo antes de cenar.

¿Qué tal lo ven?

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Esta bien, pero yo le añadiria glutamina antes de dormir.

[kityasuni]

Habia pensado tambien una de estas combis, a ver como las veis:

1º- Animal Pak (Universal) + Cell Tech (Muscletech) + Syntha 6 (BSN)
2º- Super Pump 250 + Syntha 6

Alguna de estas seria aconsejable para ganar peso y musculo?

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Me quedaria con la primera opcion, pero en vez de animal pak cojeria uno mas normalito.

[Fighter/Lifter]

Doy por cerrado - al menos por un tiempo - el diario.

Ha sido un placer.

HERMANO NO TE VAYAS POR CULPA DE METROLLPA!!!

el motivo cual es?

el motivo cual es?

Es top secret.

Podrías incluirlo en "preguntas sin respuesta"

[Fighter/Lifter]

Hace mucho no probaba el rompe-cráneos con barra Z. De hecho, hace mucho que no usaba la barra Z. No descarto incluirlo más seguido.

Fantastic world!!!

[kityasuni]

Buenas gente! queria saber que tal les parece la combinacion de Seriouss mass(Gainer)+Creatina+Animal m-stak.

yo la veo bien,si alguien me ayuda a poner un horario a las tomas se lo agradeceria! y quienes hayan utilizado el m-stak que me diga como les fue!

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La combinacion esta bien, el m-stack 30 minutos antes del entreno con el estomago vacio...
el gainer y la creatina juntos postentreno.

[kityasuni]

Necesito referencia sobre estos 3 productos, ya que he oido que los que contienen cartílago de tiburón son los más efectivos. Espero consejos y experiencias. Muchas gracias: ANIMAL FLEX, ARTY-CART (Nutrytec) y CARTÍLAGO DE TIBURÓN (Ultimate Stack)

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El animal flex o el evoflex de Hsn.

[kityasuni]

Hola a todos los culturistas y fitness de este enorme y grandioso foro, soy nuevo en el foro pero no en el mundo de la musculacion, mi duda es sobre si se puede utilizar unicamente HCG como un complemento de ejercicio, es decir no quiero meterme un ciclo de roids y no es por que no quiera si no por que no tengo el dinero para poder tenerlo completo jejeje, pero me he dado cuenta que el hcg es economico y muy facil de conseguir, ahora como muchos por aqui sabran uno cuando entrena mucho empiesa a generar cortisona pues los niveles de testo son muy bajos y crea la famosa hormona del estres el problema es que la cortisona es catabolica y pues yo tengo una teoria bueno si creen que es tonta acepto criticas de todo tipo hay les va
si el hcg lo utiliso en dosis bajas podria quiza mantener mis niveles de testo durante toda la semana con un entrenamiento bastante intenso y asi evitaria al segregacion de cortisona en los ultimos dias de la semana, con esto ya es ganancia pues evitaria consumir musculo por el estres de un entrenamiento exesivo.
Eso es posible??? se puede hacer un ciclo solamente de HCG??? y si se puede habria ganancias significativas aunque sean minimas?? o de plano me fume un porro y estoy aluciando?? espero contesten mis dudas y espero seriedad en el tema muchas gracias.
No se si este nuevo tema este bien aqui, soy nuevo en el foro y si hay algun inconveniente favor de moverlo a donde es conveniente.
Espero que aqui si este bien posteado.

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Te fumaste un poro y estas alucinando.

[JanKlod]

TB podria probar con Clomifeno por un par de meses y ver que pasa.

Pero ese aumento de la testo serà siempre en el rango o sea no creara desarrollo como un esteroide, quizas sirve y digo quizas para contrarrestar el cortisol como quiere el forista.... pero eso solo se pues saber si se hacen los analisis correspondientes antes de tomar la droga... a los 2 meses y a los 2 meses de dejarla... y si el susodicho no tiene dinero para comprarse un poco de testo, no creo que tenga para analisis....

[kityasuni]

Saludos. Estoy por comprarme BCAA de la marca Amix Nutrition. Quisiera que me comentaran algo al respecto ya que nunca he consumido suplementos de esta marca y que me recomendaran otras que esten bien (aunque esto ultimo es solo por curiosidad porque si esta marca es de confianza no compraria de otra ya que en esta me hacen descuento)

Aclaracion:
Es la primera vez q voy a consumir BCAA. Actualmente me estoy suplementandome solo con Proteina de suero y 1 multivitaminico (Supradin). Tambien con creatina pero estoy en la mitad de la fase de descanso (medio mes).

Muchas gracias.

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Habria que ver de cuanto es el descuento, por que si no me tiraria por otra marca como los GFS de viobest.

[kityasuni]

hola, necesito para un amigo que marca de bca y glutamina me recomendais, las mejores en calidad, gracias

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En calidad sin mirar precio, vitobest, glutamina kyowa y bcaas ajinomoto.

[kityasuni]

Hola a todos, hago gimnasio y bastante cardio de vez en cuando y ultimamente me e interesado por tomar carnitina, ya que he visto que por lo visto acelera un poco el proceso de perdida ademas de manteniendo la forma del gym, ya que sin nada... el aerobico quema musculo...
Asi que entro aqui para ver si me podeis decir que carnitina tomar, e visto en decathlon la de isostar¡ 100 capsulas pero no hablan muy bien de ella, ya me direis, ademas no se que cantidad se toma.. si se toma solo los dias de cardio... o que!

Asi que eso... haber si me podeis indicar que carnitina tomar y si comprais en alguna buena tienda me la recomendeis¡

Un saludo a todos y espero respuestas¡
Fran

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En el corte ingles venden carnitina 3,000 mg en ampollas y solo valen 11,95 eur, tomar antes del cardio.

[kityasuni]

Buenos dias:
Antes de nada aclarar que todavia no voy a definir pero estoy tratando de aprender e informarme todo lo que pueda para cuando llegue.
Este verano empiezo a competir mas en serio y he estado leyendo y ojeando muchisimo sobre quemadores de grasa para recortar y al final he visto que los que mas recomiendan son:
-TH 101
-Animal Cut
-Hidroxycut
- En menos medida Lipo6 Black

Ustedes por experiencias cual creen mejor?
Es que dan tantas opiniones sobre cada uno que no se, algunas incluso asustan y otras pues animan.
Por ejemplo el Animal Cut lo ponen muchos por las nubes pero alguno que otro lei que tocaba el tiroides y cosas asi y dan respeto.

Gracias por todo, tengo ansia de conocimiento jejeje

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Por orden de efectividad:

-animal cuts
-th101
-hydroxycut
-lipo 6 black

[kityasuni]

Hola a todos!

He escuchado comentarios muy buenos sobre el TH 101 y quisiera probarlo. ¿Alguien me podría decir por favor cómo conseguirlo en México, o dónde se consigue en Estados Unidos?

Gracias!!

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Yo solo se que solo lo vende la web olympus sport, no se si enviaran a mexico o estados unidos.

[kityasuni]

Muy buenas, estoy pensando en tomar un quemador de grasas, y me lo han recomendado que lo combine con la glutamina, alguien sabria decirme si esto es correcto y aconsejarme que producto comprar de estos 2 suplementos los que mejor valorados estan en el mercado, GRACIAS.

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Animal cuts y glutamina kyowa quality de Hsn.

[kityasuni]

necesito que me ayuden a elegir suplemento!!!

bueno, tengo 17 años, peso 65kg y mido 1.78. queria saber, q suplemento me recomendarian para aumentar masa musucular, ya q me cuesta bastante. sigo una buena dieta, y entreno 4 o 5 veces por semana. me ecnuentro estancado en este momento, asi q queria empezar a tomar algun suplemento que me ayude. estoy entre gainer y protes. quisiera q me digan alguna marca buena por favor. saludos!

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En tu situacion me cojeria un gainer, masstech de muscletech o serious mass de optimum nutrition.

[kityasuni]

Buenas soy nuevo en este foro recien registrado y me gustaria hacerles una consulta a ver q me recomendais, tengo 21 años mido 1,75 y peso 84kg. me gustaria comprarme un quemagrasas ya tome hace años thermonex de bsn y me fue bien, hace un año aprox. me compre el animal cuts me fue fatal me aceleraba y tuve que dejarlo al tercer dia. no me afecta la cafeina de las bebidas ni cafes ni nada de eso. me gustaria leer sus recomendaciones pues me quede con un poco de miedo despues de esa experiencia pues me sentaba mal. estube leyendo sobre lipo 6 pero lei tb q era fuerte asi que estoy en duda... muchas gracias.

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Yo probaria el combo...sinefrina, cafeina, te verde en capsulas y l-carnitina antes del cardio con el estomago vacio...
te puede venir mejor que cualquier termogenico comercial.

[kityasuni]

Hola a todos,la semana pasada me apunte al gimnasio nuevamente despues de 4 años y para perder la grasa cogida me comprado la Carnitina Platinum de Nutri Xtreme ¿alguien la conoce y sepa que tal es?No he encontrado apenas informacion en la red y me extraña,muchas gracias

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Creo que esa marca la vendian en la casa de suplementos olympus sport y ya no la venden.

[kityasuni]

hola queria una buena carnitina que me haga sudar bastante en mis aerobicos please,una de buena calidad,gracias.

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De las mejores que he probado han sido los viales de 1.500 mg de nutrisport, es cara pero efectiva.

[izanagi]

La dieta mediterranea es la mas completa...necesito suplementacion?en caso de que mi peso sea de 86 kgs necesito proteina en cantidad de 1,7 o 2,2 gramos por kgs de peso total o muscular?a cuanto debo de bajar de peso para solo con la dieta no necesitar tomar suplementos?

[kityasuni]

en caso de que mi peso sea de 86 kgs necesito proteina en cantidad de 1,7 o 2,2 gramos por kgs de peso total o muscular?

Eso depende de lo estricto que quieras ser, pero la mayoria de gente cuenta el peso total.

a cuanto debo de bajar de peso para solo con la dieta no necesitar tomar suplementos?

Para saber eso deberias contar macros y calorias, pero hay gente de 60 kg tomando proteinas por comodidad.